Giải pháp chăm sóc
Các bạn có biết khoai tây chính là "thần dược" chống lão hóa da?
Khoai tây không chỉ nguyên liệu chế biến nên món ăn thơm ngon và hấp dẫn mà còn là liệu pháp giúp đảo ngược các dấu hiệu lão hóa da, giúp chị em sở hữu làn da tươi trẻ và khỏe đẹp với thời gian.
Cách ăn uống giúp chị em trì hoãn quá trình lão hóa da
Thức ăn chúng ta nạp vào cơ thể mỗi ngày quyết định đến tình trạng sức khỏe làn da. Để trì hoãn quá trình lão hóa da, bảo vệ làn da tươi trẻ, khỏe mạnh và căng sáng với thời gian hãy thực hiện đúng theo các cách ăn sau đây.
Khi chế độ ăn thiếu chất xơ, cơ thể sẽ xảy ra những vấn đề gì?
Táo bón kéo dài, đầy bụng khó chịu, gặp vấn đề về đường huyết, bụng luôn đói cồn cào... đây là những vấn đề về sức khỏe do chế độ ăn thiếu chất xơ.
Top 6 loại gia vị nên thêm vào thực đơn ăn mỗi ngày để có vóc dáng chuẩn đẹp
Để có một vóc dáng thon gọn thì ngoài việc luyện tập thường xuyên, ăn uống điều độ và khoa học thì chị em nên bổ sung top 6 gia vị này vào thực đơn ăn hằng ngày.
Trong quy trình chăm sóc da nhạy cảm, bạn đã phạm phải sai lầm nào?
Lựa chọn loại kem dưỡng chứa hương liệu sẽ gây nên những tổn thương đến da, cùng với đó là tẩy da chết quá thường xuyên sẽ làm bào mòn da, làm dụng toner sẽ làm da kích ứng.... Đó là những sai lầm và hệ lụy trong quá trình chăm sóc da nhạy cảm, các bạn nên lưu ý để tránh.
Cách làm tăng collagen trong da bằng thực phẩm
Collagen mất dần theo thời gian do hiện tượng đứt gãy và già hóa, trong khi quá trình tái tạo collagen mới bị chậm lại. Để duy trình làn da căng mịn và tươi trẻ với thời gian cần bổ sung collagen bằng các loại thực phẩm sau đây:
Top 5 thực phẩm vàng cải thiện chức năng tim mạch bạn đã biết?
Để có một trái tim khỏe mạnh, các bạn nên bổ sung hạnh nhân, quả bơ, măng tây, bông cải xanh, cá hồi... vào thực đơn ăn hằng ngày nhé! Hiệu quả sẽ làm bạn bất ngờ.
5 lý do hàng đầu khiến da bạn luôn trong tình trạng mụn
Mụn không chỉ xuất phát từ những căn nguyên bên ngoài như vệ sinh, môi trường, mỹ phẩm... mà còn hình thành từ chế độ ăn uống, lối sống sinh hoạt và kể cả những áp lực vô hình từ cuộc sống. Sau đây là top 5 nguyên nhân gây mụn hàng đầu bạn cần chú ý để ngăn chặn kịp thời các nốt mụn xuất hiện.
Thiết lập quy trình dưỡng ẩm da hoàn hảo bằng sản phẩm của Murad
Bề mặt da khô và bong tróc, kết cấu da sần sùi và nhám xịt, màu da xỉn và sắc da mệt mỏi... Đây là những dấu hiệu cảnh báo làn da bạn đang mất nước và mất độ ẩm nghiêm trọng. Hãy tái sinh làn da mềm mại và căng mịn với quy trình dưỡng ẩm da từ các sản phẩm của thương hiệu Murad.
Làm thế nào để chọn được lọ kem dưỡng da ưng ý nhất?
Để hiệu quả dưỡng da tốt nhất, hãy chọn đúng loại kem dưỡng cho từng loại da, tình trạng da, thành phần dịu nhẹ và an toàn... Sau đây là những tiêu chí chọn được hũ kem dưỡng da tốt nhất.
Top 3 bài tập giúp chị em sở hữu vòng eo thon gọn để đón Tết
Top 3 bài tập sau sẽ đánh tan các ngấn mỡ dư thừa ở bụng, giúp chị em diện đồ Tết đẹp xinh với số đo vòng 2 chuẩn đẹp.
Bạn đã mắc sai lầm gì khi sử dụng kem dưỡng da ban đêm?
Không làm sạch da trước khi bôi kem dưỡng, thoa kem dưỡng không phù hợp với tình trạng da, thoa kem sai thời điểm, dùng thiết bị công nghệ sau khi thoa kem vào mỗi tối... Đây là những sai lầm trong quy trình thoa kem dưỡng da ban đêm, khiến hiệu quả dưỡng da bị giảm sút.
Liều lượng thoa kem chống nắng ở từng vùng da chuẩn nhất
Không nên bôi kem chống nắng ít quá sẽ khiến cho khả năng chống nắng giảm sút, khiến da nhăn nheo và đen sạm, đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Cũng không nên bôi kem chống nắng một lượng quá nhiều sẽ làm cho da bí bách, làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn, lỗ chân lông to, bóng dầu, da xỉn màu…
Bạn đã sử dụng kem dưỡng da đúng cách?
Thoa kem dưỡng da sai cách sẽ khiến cho hiệu quả dưỡng da kém, các vấn đề trên da không được cải thiện, cùng với đó là mụn trứng cá nổi nhiều, da viêm nhiễm... Để tăng hiệu quả dưỡng da hãy thoa kem dưỡng da đúng cách nhất
Món ăn nào giúp an thai và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai kì?
Vấn đề được nhiều mẹ bầu quan tâm nhất là làm sao bảo vệ thai khỏe mạnh và phát triển theo đúng chu trình. Top 4 món ăn sau đây sẽ bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết để mẹ bầu có một thai kì thực sự khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện nhất.
Bạn đã chăm sóc bộ móng đúng cách?
Móng giòn và dễ gãy, cấu trúc móng mỏng yếu và dễ bị xước, móng lâu dài và xỉn màu... Đây là các vấn đề của bộ móng cần được giải quyết bằng các cách chăm sóc đơn giản đây.
Bạn đã biết cách giảm cân nhanh tại nhà mà không cần dùng thuốc
Uống nước cần tây, masage hệ bạch huyết, tăng cường cà chua và đậu vào thực đơn ăn uống hằng ngày, luyện tập thể dục... là những cách giúp đánh tan các ngấn mỡ dư thừa để tinh chỉnh lại vóc dáng với số đo 3 vòng chuẩn đẹp, làm tăng sự quyến rũ và cuốn hút cho chị em.
Vì sao trà xanh được xem là nguyên liệu giảm cân hiệu quả và an toàn?
Từ xa xưa trà xanh được xem là thức uống hàng ngày của nhiều gia đình Việt, đặc biệt là ở vùng nông thôn miền Bắc và miền Trung nước ta. Những người nông dân đã xem uống nước trà xanh là một thú tao nhã trước khi ra đồng, đi làm về hay những khi có khách tới chơi.
Nhanh chóng phục hồi mái tóc chắc khỏe, bóng mượt từ các loại mặt nạ
Nhu cầu làm đẹp cho mái tóc của các chị em thường thay đổi nhanh chóng vì vậy mà việc thường xuyên lạm dụng uốn, duỗi, nhuộm… đã khiến cho tóc dễ bị khô xơ, cháy, chẻ ngọn và gãy rụng. Bên cạnh đó, còn do các yếu tố bên ngoài như khói bụi, thời tiết, ánh nắng cũng làm cho tóc trở nên yếu và hư tổn.
Bạn đã biết những bài thuốc quý chữa bệnh từ đông trùng hạ thảo chưa?
Ngày nay đông trùng hạ thảo đã không còn xa lạ gì đối với mọi người, đặc biệt là những người cao tuổi vì đây là một loại thảo dược vô cùng quý giá có chứa tới 17 loại axít amin, nhiều vitamin, khoáng chất và các hoạt chất sinh học rất tốt cho sức khỏe của con người.
