Nhiều chị em cứ nghĩ rằng, chăm sóc da khoa học với đầy đủ các bước sẽ là cách ngăn ngừa và điều trị nhanh các nốt mụn. Nhưng dù chăm sóc da đúng cách thế nào thì bề mặt da vẫn lấm tấm mụn. Bởi rằng mụn không chỉ xuất phát từ những căn nguyên bên ngoài như vệ sinh, môi trường, mỹ phẩm... mà còn hình thành từ chế độ ăn uống, lối sống sinh hoạt và kể cả những áp lực vô hình từ cuộc sống. Sau đây là top 5 nguyên nhân gây mụn hàng đầu bạn cần chú ý để ngăn chặn kịp thời các nốt mụn xuất hiện.
Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Nhiều chị em phụ nữ có thói quen lựa chọn nhu cầu và sở thích của mình mà không quan tâm thực trạng của làn da. Sự lựa chọn loại kem dưỡng sai lầm không chỉ làm giảm hiệu quả dưỡng da mà còn khiến da xấu đi, mỏng yếu và nổi mụn, kích ứng.
Nhiều chị em phụ nữ vì ham rẻ mà lựa chọn sản phẩm dưỡng da kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ. Những loại kem này thành phần chứa nhiều chất độc hại, làm bào mòn da, gây nên kích ứng, mụn trứng cá...
Để hiệu quả dưỡng da tốt nhất, ngăn ngừa mụn cũng như các tổn thương trên da, các bạn cần lựa chọn loại kem dưỡng phù hợp với nhu cầu của da. Chọn những sản phẩm dưỡng da chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Chế độ ăn uống không khoa học
Chế độ ăn uống không khoa học thì các bước skincare dù kĩ càng đến đâu làn da cũng không cải thiện lên được. Bởi da đẹp trước tiên phải là da khỏe, muốn khỏe đẹp cần bổ sung dưỡng chất từ bên trong.
Ngoài việc duy trì chế độ ăn lành mạnh với các loại rau xanh, trái cây tươi ngon, các bạn cần tránh top 4 thực phẩm được xem là “khắc tinh” của làn da mụn như sau:
Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ
Thức ăn chức nhiều dầu mỡ chính là nguyên nhân hàng đầu gia tăng các nốt mụn trên bề mặt da. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, dầu mỡ có khả năng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường trú ẩn cho vi khuẩn gây mụn.
Đường tinh luyện
Thực phẩm chứa nhiều đường không chỉ "bồi đắp" thêm các ngấn mỡ mà còn làm suy giảm hệ miễn dịch, rối loạn hệ tiêu hóa, nội tiết, phá hủy các collagen khiến da nhăn nheo và chảy xệ. Đặc biệt, đường còn gia tăng sự hình và sinh sôi các vi khuẩn hình thành mụn. Vì thế, để ngăn ngừa mụn, làm đẹp da, bảo vệ cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng chuẩn đẹp thì các bạn nên hạn chế tối đa lượng đường dung nạp vào cơ thể.
Thực phẩm đóng hộp
Thành phần của thực phẩm đóng hộp có chứa hàm lượng lớn các chất phụ gia nhân tạo, đường, chất bảo quản để kéo dài thời gian sử dụng. Nếu ăn thực phẩm đóng hộp sẽ hấp thụ lượng lớn các chất độc hại vào cơ thể, không chỉ làm sức khỏe suy kiệt mà còn nhân làm tăng lượng đường khiến da tiết nhiều dầu hơn, dễ phát sinh mụn.
Mỳ ăn liền
Mỳ ăn liền là món ăn tiện lợi và thơm ngon nên được nhiều người chọn lựa. Tuy nhiên, nếu ăn mỳ ăn liền nhiều sẽ làm gia tăng hàm lượng muối gây tích nước và khiến tình trạng mụn thêm trầm trọng. Ngay cả khi bạn đã kết hợp ăn mì với những loại rau xanh khác nhau thì cũng sẽ không loại bỏ hết được những ảnh hưởng xấu của thực phẩm này trên da.
Thức khuya
Thức khuya khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố, các độc tố này nếu tích tụ lâu ngày sẽ khiến cho cơ thể nhiễm độc, gia tăng nguy cơ hình thành vi khuẩn và nổi mụn nhanh chóng.
Hơn nữa, thiếu ngủ triền miên sẽ khiến cơ thể bị thiếu nước thì gan, thận, ruột loại thải chất độc ra khỏi cơ thể không hiệu quả. Lúc này, chất độc bắt buộc phải thải qua làn da và đó chính là nguyên nhân gây mụn.
Nhiều kết quả nghiên cứu cũng đã chứng minh được rằng, khi bị mất ngủ sẽ khiến cho cơ thể rơi vào căng thẳng. Lúc này, tuyến thượng thận sẽ tiết ra chất cortisol nhiều hơn lượng bình thường. Chất này làm gia tăng lượng bã nhờn, làm bít tắc lỗ chân lông và tăng nguy cơ hình thành vi khuẩn gây mụn.
Ít vận động
Khi cơ thể ít vận động sẽ làm cản trở quá trình trao đổi chất trong cơ thể, không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà tất cả cơ quan trong cơ thể đều mệt mỏi, xuống cấp. Hơn nữa, cơ thể ít vận động sẽ làm cho độc tố và nhiệt độc ứ lại trong cơ thể, dần dần gây ra nhiều ra nhiều bệnh tật, sản sinh ra mụn.
Stress
Stress được xem là nguyên nhân hàng đầu gia tăng mụn trứng cá trên da. Bởi khi cơ thể rơi vào trạng thái stress kéo dài sẽ sản sinh ra Neuropeptides để tiêu diệt vi khuẩn và vi rút. Nhưng khi lượng Neuropeptides quá nhiều sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và giảm khả năng tự tẩy da chết của cơ thể, tăng nguy cơ hình thành mụn trứng cá.
Kem kiểm soát dầu, giữ ẩm Soskin Mattifying Gel Cream 150ml
Kem kiểm soát dầu, giữ ẩm Soskin Mattifying Gel Cream 150ml là sản phẩm của thương hiệu Soskin nổi tiếng đến từ Pháp. Với hiệu năng ngăn ngừa và hiệu quả điều trị mụn đỉnh cao nên sản phẩm nhận được sự tin yêu của hàng triệu khách hàng trên khắp thế giới.
Thành phần của Soskin Mattifying Gel Cream có chứa hàm lượng acid salilylic. Đây là loại axit gốc dầu, có khả năng hòa vào lượng dầu nhờn trong da để loại bỏ hoàn toàn cặn bẩn, tạp chất, bã nhờn... ra khỏi làn da, ngăn chặn sự tắc nghẽn chân lông để giảm nguy cơ hình thành vi khuẩn gây mụn. Đặc biệt, acid salilylic còn có khả năng kháng viêm, chống khuẩn để tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn, làm se khô nhanh các nốt mụn trên da nhanh chóng.
Đặc biệt, công thức của Soskin Mattifying Gel Cream có chứa chiết xuất cam thảo. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, cam thảo có chứa các chất sát khuẩn và kháng viêm, có khả năng loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và tạp chất, tẩy tế bào chết, giúp làn da sạch sẽ chống lại nguy cơ tấn công từ bên ngoài. Nhờ đó, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả, làm dịu da, giảm ửng đỏ, sưng viêm, ngứa rát trên vùng da bị mụn. Đặc biệt, cam thảo còn có có khả năng cấp nước và dinh dưỡng nuôi dưỡng da khô, da thiếu ẩm.
Công thức của Soskin Mattifying Gel Cream có chứa tinh dầu hoa oải hương và trà xanh, có năng kháng khuẩn, chống nhiễm trùng, điều tiết bã nhờn, giảm nguy cơ hình thành vi khuẩn gây mụn. Đồng thời, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da tươi trẻ và khỏe mạnh.
Sự có mặt của vitamin A trong thành phần kem có khả năng thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào da mới để khôi phục làn da tươi trẻ và khỏe mạnh. Đồng thời, tăng độ đàn hồi, giúp da căng mịn để giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn hiệu quả.
Xuân Nở
