Giải pháp chăm sóc
Làm thế nào để se khít vùng kín sau sinh?
Trải qua quá trình sinh nở, vùng kín chị em bị giãn rộng gây tâm lý tự ti khi quan hệ tình dục. Để se khít vùng kín, các chị em nên sử dụng các cách sau đây.
Đảo ngược dấu hiệu lão hóa da tuổi 40+ với thực đơn từ 3 siêu thực phẩm
Từ 40 tuổi trở đi tốc độ lão hóa da tăng nhanh, quá trình tái tạo collagen chậm lại, các sợi collagen già yếu dễ bị đứt gãy... Kết quả là da đầy rẫy nếp nhăn ở đuôi mắt, trán, khóe môi, kèm các các dấu hiệu như lỗ chân lông to, nám, sạm...
Mách các mẹ bỉm cách giảm cân sau sinh bằng gừng tươi
Gừng tươi là nguyên liệu giảm cân, giúp chị em phụ nữ sau sinh sở hữu được vóc dáng thon gọn. Sau đây là các cách giảm cân sau sinh đơn giản mà hiệu quả từ gừng tươi.
Chế độ ăn "nói không" với quầng thâm mắt
Chế độ ăn với các nhóm chất chứa vitamin A, K, nhóm B, sắt...sẽ là bí quyết ngăn ngừa và làm mờ quầng thâm quanh mắt hiệu quả, dưỡng da trắng sáng rạng ngời.
Note ngay những điều cần chú ý khi chọn kem trị quầng thâm mắt
Quầng thâm xuất hiện làm lộ rõ vẻ mệt mỏi, già nua trên khuôn mặt. Để xóa bỏ quầng thâm thì bên cạnh đắp mặt nạ, massage cần bôi kem đặc trị làm mờ quầng thâm mắt.
Vì sao chế độ ăn nhiều đường sẽ gây nên các bệnh lý về mắt?
Chế độ ăn nhiềuu đường không chỉ đẩy nhanh tốc độ lão hóa, béo phì, tiểu đường... mà còn làm giảm thị lực, gây nên các bệnh về mắt rất nguy hiểm.
Những loại tinh dầu lý tưởng cho làn da mụn
Da mụn cần lựa chọn loại dầu dưỡng phù hợp để ngăn chặn tình trạng mụn mới và làm lành các nốt mụn cũ. Sau đây là top 5 loại tinh dầu lý tưởng cho làn da mụn.
Giải pháp làm mờ thâm, nám tại nhà vô cùng hiệu quả
Thâm, nám là kết quả của quá trình gia tăng hắc sắc tố trong da từ nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể là do tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời, không khí ô nhiễm, stress, tuổi tác...Để đánh bay các đốm thâm, nám... dưỡng da trắng sáng bạn nên áp dụng các cách sau đây.
Chế độ ăn tăng cường acid folic cho cơ thể
Acid folic giúp sản xuất và duy trì các tế bào mới, ngăn chặn những thay đổi ở DNA để ngăn chặn ung thư, ngăn chặn dị tật thai nhi, chống thiếu máu... Acid folic cơ thể không tự sản xuất được mà cần bổ sung từ bên ngoài qua các thực phẩm sau.
Hướng dẫn cách làm mặt nạ đào thải độc tố từ thiên nhiên
Độc tố, bụi bẩn, da chết, bã nhờn... nếu tích tụ lâu ngày trong da sẽ phá vỡ cấu trúc da, khiến da bị tổn thương và gây nên vấn đề về da như mụn, viêm nhiễm, nám, sạm, lão hóa... Để giữ da luôn tươi trẻ, căng sáng và rạng rỡ nên thải độc tố cho da thường xuyên.
Bí quyết dưỡng da giúp bạn sở hữu làn da "không tuổi"
Làn da là tiêu chuẩn đánh giá vẻ đẹp của chị em phụ nữ nhìn từ bên ngoài, vì thế sở hữu làn da trắng sáng, rạng rỡ là điều mà phái đẹp mong đợi. Những bí quyết trong cách dưỡng da sau đây sẽ giúp làn da luôn trẻ trung và khỏe đẹp với thời gian.
Nước và oxy - hai yếu tố không thể thiếu cho làn da khỏe đẹp
Khi da được cấp nước đầy đủ sẽ tái tạo tế bào da mới, phục hồi các tế bào da bị tổn thương, tái sinh làn da tươi trẻ. Oxy sẽ giảm mệt mỏi và stress trên da, tăng sức sống cho da rạng rỡ, làm săn chắc da
Top 3 loại mặt nạ thổi bừng sức sống cho da mệt mỏi
Để xua tan vẻ mệt mỏi và thiếu sức sống trên da thì bạn nên bồi đắp dưỡng chất cho da, tăng độ rạng rỡ và tươi trẻ cho da thông qua việc đắp mặt nạ dưỡng da.
Review 3 mặt nạ chống lão hóa da vùng mắt hot nhất năm 2021
Da vùng mắt có cấu trúc mỏng yếu nên dễ bị lão hóa, tổn thương trước các tác động nội và ngoại sinh. Để phục hồi, nuôi dưỡng và bảo vệ da vùng mắt tươi trẻ bạn nên chọn lựa các sản phẩm mặt nạ dưỡng da vùng mắt sau đây.
Những thực phẩm hàng đầu tốt cho gan
Muốn ngăn chặn các bệnh về gan, bảo vệ chức năng gan bạn nên duy trì thực đơn với các thực phẩm như cà phê, quả hạch, yến mạch, bưởi...
Hướng dẫn các công thức dưỡng da từ trứng gà đơn giản mà hiệu quả
Các axit amin và vitamin dồi dào từ trứng gà giúp hút sạch bã nhờn, làm sạch bụi bẩn và tạp chất từ bên trong lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn trứng da, bảo vệ làn da láng mịn không tỳ vết.
Nam giới có cần thiết bổ sung collagen cho da?
Dù là nam hay nữ thì cơ thể đều phải đối diện với vấn đề lão hóa theo cơ chế tự nhiên. Cũng giống như phụ nữ, bắt đầu tuổi 25 trở lên làn da bắt đầu lão hóa, cấu trúc collagen trong da bị phá vỡ, lượng collagen bị đứt gãy và thất thoát, trong khi cơ chế tái tạo collagen tự nhiên chậm lại.
Trong kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn nên có những thành phần nào?
Da dầu mụn nên dưỡng ẩm mỗi ngày để hạn chế tiết dầu nhờn, giữ cho lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn. Để tăng hiệu quả dưỡng ẩm cho da dầu mụn bạn nên chọn loại kem có chứa các thành phần sau.
Những tuyệt chiêu trong ăn uống giúp ngăn ngừa và giảm nếp nhăn hiệu quả
Chế độ ăn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da, để ngăn ngừa và xóa nếp nhăn nhanh chóng bạn nên duy trì thực đơn nhiều rau củ và trái cây, giảm thức ăn nhiều đường, tăng cường thực phẩm giàu chất chống oxy hóa...
Uống collagen dạng viên như thế nào để tăng hiệu quả?
Collagen dạng viên khó hấp thụ hơn collagen dạng nước hay collagen dạng bột... Nhưng nếu bạn biết cách uống collagen dạng viên sẽ tăng khả năng hấp thu và tối ưu hóa hiệu quả mà collagen mang lại. Sau đây là những cách uống collagen dạng viên chuẩn nhất.
