Hormone estrogen quyết định đến vẻ nữ tính của người phụ nữ, từ vóc dáng uyển chuyển bên ngoài đến tính cách mềm mỏng bên trong, chức năng sinh lý... Nhưng vì một vài lý do nào đó, có thể là tuổi tác, chế độ ăn uống, stress và căng thẳng... đã khiến cho hormone estrogen suy giảm, làm ảnh hưởng đến nhan sắc, vóc dáng và chức năng sinh lý của chị em. Để biết mình có bị giảm estrogen hay không các chị em nên chú ý đến 4 biểu hiện sau.
Thay đổi cân nặng đột ngột
Tăng cân là dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi cơ thể chị em bị suy giảm nội tiết tố nữ. Vì thế, khi chế độ ăn không dư thừa chất béo, thậm chí là bạn đang ăn kiêng mà chỉ số cân nặng vẫn tăng vù vù thì bạn nên chú ý đến việc bổ sung estrogen cho cơ thể nhé!
Các nhà khoa học giải thích cho việc tăng cân khi estrogen rằng, khi cơ thể thiếu hụt hormone estrogen sẽ khiến cơ thể tích trữ mỡ và phá vỡ các khối cơ, gây tăng cân không kiểm soát.
Mất ngủ thường xuyên
Mất ngủ triền miên, ngủ không sâu, ngủ không đủ giấc... cũng là dấu hiện cảnh báo bạn đang bị suy giảm nội tiết tố nữ. Bởi khi lượng hormon estrogen thiếu sẽ làm giảm khả năng hấp thụ và sản xuất magne - một khoáng chất giúp giãn cơ, khiến cho cơ bắp căng cứng về đêm. Điều này làm gián đoạn giấc ngủ, ngưng thở khi ngủ ở phụ nữ.
Ở những trường hợp chị em suy giảm hormon progesteron sẽ khiến cho giấc ngủ bị chập chờn, ngủ không say giấc và rối loạn giấc ngủ. Dần dần sẽ rơi vào trạng thái mất ngủ triền miên.
Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tạo sự uể oải, mệt mỏi, dần dần làm tinh thần xuống dốc và gây nên các bệnh thần kinh nguy hiểm. Vì thế, bổ sung estrogen và progesteron cho cơ thể là điều cần thiết giúp chị em có giấc ngủ ngon hơn, bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
Tâm lý bất thường
Estrogen quyết định rất lớn đến tâm trạng của người phụ nữ. Bởi hormone estrogen thúc đẩy quá trình sản sinh serotonin – hormone quyết định đến cảm xúc, trạng thái tâm lý, tinh thần của nữ giới. Vì thế, khi estrogen suy giảm sẽ khiến cho lượng serotonin cũng giảm theo, khiến tâm trạng chị em bị đảo lọn, thường bị rơi vào trạng thái tiêu cực, buồn chán, lo lắng kéo dài.
Nếu cuộc sống suôn sẻ, công việc ỏn định, gia đình con cái hạnh phúc mà bạn thường xuyên rơi vào trạng thái tâm lý buồn chán, áp lực, căng thẳng thì có thể cơ thể bạn đang bị rối loạn nội tiết tố và cần có giải pháp cân bằng ngay.
Kì kinh không đều
Ở những chị em phụ nữ có hàm lượng estrogen có sẽ có một chu kì kinh nguyệt đều đặn mà có bất cứ sự bất thường nào. Nhưng đột nhiệt, kinh nguyệt tháng có tháng không hoặc kì kinh dày hơn có nghĩa là bạn đang bị thiếu hụt estrogen.
Những bất ổn trong chu kì chu kì kinh nguyệt thay đổi do rối loạn nội tiết tố nữ có thể là lượng máu kinh nhiều hơn hoặc ít đi bất thường, thời gian hành kinh quá dài hoặc quá ngắn so với bình thường, cảm giác đau tăng lên trước và trong quá trình hành kinh..
Nếu nhận thấy chu kỳ kinh nguyệt bất thường quá 3 tháng, chị em nên thu xếp đi khám để được các bác sĩ tư vấn và điều trị.
Vùng kín “khô hạn”
Hormone estrogen quyết định đến quá trình sản xuất chất nhờn ở âm đạo để tăng cường chức bảo vệ các mô khỏi sự tổn thương và nhiễm trùng, bôi trơn để quan hệ dễ dàng hơn. Vì thế, khi lượng estrogen giảm sụt quá trình sản sinh chất nhờn không được thực hiện và kết quả là vùng kín trở nên “khô hạn”, khiến cho việc quan hệ tình dục gặp rắc rối, trở nên đau rát. Hơn nữa, vùng kín khô còn tăng sự xâm nhập của vi khuẩn, gây viêm nhiễm âm đạo.
Nếu cơ thể bạn có các biểu hiện trên nghĩa là hormone estrogen đang bị sụt giảm, cần bổ sung estrogen bằng nhiều cách. Có thể là tăng cường thực phẩm chứa estrogen hoặc bổ sung các thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố nữ.
Viên uống cân bằng nội tiết nữ Phyto Soya Omega 3
Viên uống cân bằng nội tiết nữ Phyto Soya Omega 3 là sản phẩm có xuất xứ Pháp, thuộc bản quyền của Tập đoàn Arkophama nổi tiếng ở quốc gia này. Sản phẩm với thành phần từ thiên nhiên, ứng dụng công nghệ hiện đại nên hiệu quả cân bằng nội tiết tố cao và đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.
Phyto Soya Omega với thành phần được tổng hợp nên từ chiết xuất từ mầm đậu nành, kể hợp cùng omega 3, vitamin D3 2,5µg, triglyceride, mono và diglyceride của các acid béo, lecithin chiết xuất từ hướng dương... Sẽ cung cấp isoflavones - một hoạt chất được xem là estrogen thiên nhiên, nhờ đó giải quyết tình trạng thiếu hụt estrogen nhanh chóng, cân bằng nội tiết tố để củng cố lại chức năng sinh lý, điều hòa kinh nguyệt làm đẹp da và tóc.
Không những thế, cân bằng estrogen còn giúp chị em ăn ngon và ngủ ngon hơn, phòng chống các bệnh tim mạch, bảo vệ và ngăn ngừa loãng xương, giảm mệt mỏi và căng thẳng, giúp tinh thần phấn chấn hơn, ngăn ngừa triệu chứng tiền mãn kinh, giảm “khô hạn” vùng kín để giao hợp dễ dàng và thăng hoa hơn.
Xuân Nở
