NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là một phân tử tiền chất của NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide), một coenzym quan trọng tham gia vào nhiều quá trình sinh hóa trong cơ thể, đặc biệt là quá trình hô hấp tế bào. NMN được xem là chìa khóa để tăng mức NAD+ trong tế bào, giúp làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe.
NMN có vai trò gì?
Tiền chất của NAD+:
NMN là một bước trung gian quan trọng trong quá trình tổng hợp NAD+ trong tế bào. NAD+ là một phân tử thiết yếu cho sự sống, tham gia vào hàng trăm quá trình trao đổi chất, bao gồm sản xuất năng lượng, sửa chữa DNA và bảo vệ tế bào.
Chống lão hóa:
Khi tuổi tác tăng lên, mức NAD+ trong cơ thể giảm dần, gây ra các dấu hiệu lão hóa. Việc bổ sung NMN giúp tăng cường mức NAD+ và có thể làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện sức khỏe tổng thể.
Tăng cường sức khỏe tế bào:
NAD+ giúp sửa chữa DNA bị tổn thương, bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa và duy trì chức năng của các cơ quan trong cơ thể.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch:
NAD+ có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
Cải thiện chức năng não bộ:
NAD+ cũng đóng vai trò quan trọng trong chức năng não bộ và có thể giúp cải thiện trí nhớ và khả năng nhận thức.
NMN có trong tự nhiên không?
NMN có trong một số loại thực phẩm như bông cải xanh, bơ, và tôm, nhưng với hàm lượng rất thấp. Do đó, việc bổ sung NMN qua thực phẩm chức năng thường được sử dụng để đạt được liều lượng hiệu quả.
Lưu ý:
- NMN là một chất bổ sung, không phải là thuốc, và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng NMN, đặc biệt là đối với phụ nữ có thai, đang cho con bú, hoặc người có bệnh lý nền.
- Nên chọn các sản phẩm NMN có nguồn gốc rõ ràng, uy tín và đảm bảo chất lượng.
