Nam giới luôn là người phải giữ trọng trách rất lớn vì họ chính là trụ cột của gia đình thường phải vất vả ra ngoài làm việc và chịu nhiều áp lực từ bên ngoài. Vậy nên để giải quyết tốt mọi công việc thì nam giới luôn phải đảm bảo cho mình một cơ thể thật khỏe mạnh.
Các vitamin và khoáng chất chính là nguồn dưỡng chất không thể thiếu, mà nam giới cần bổ sung để giúp cơ thể luôn dẻo dai, cơ bắp săn chắc và sức khỏe bền bỉ hơn.
Vitamin và vai trò của nó
Vitamin là những hợp chất hữu cơ giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể nhằm duy trì sự sống cũng như các hoạt động của cơ thể. Mà cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được vitamin, nên thường phải bổ sung chúng thông qua các loại thực phẩm sử dụng hằng ngày.
Vitamin có vai trò tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất, đồng hóa và biến đổi thức ăn để tạo năng lượng cung cấp cho các hoạt động của cơ thể. Đồng thời, còn tăng cường hệ miễn dịch để bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các tác nhân gây hại. Ngoài ra, vitamin cũng tham gia vào điều hòa các hoạt động của tim mạch với hệ thần kinh cũng như hỗ trợ điều trị các bệnh lý cho cơ thể luôn khỏe mạnh.
Và ngoài những vai trò chung ở trên thì mỗi loại vitamin A, B, C, D, E, K đều mang lại những tác dụng riêng cụ thể như:
- Vitamin A giúp mắt sáng và tính anh hơn, đồng thời còn chống lại quá trình lão hóa của cơ thể.
- Vitamin B giúp kích thích ăn uống để tạo nguồn năng lượng nuôi da, tóc chắc khỏe, bóng mượt… đặc biệt còn góp phần vào sự phát triển của hệ thần kinh.
- Vitamin C tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
- Vitamin D giúp hấp thụ canxi tốt hơn, từ đó kích thích sự phát triển của hệ xương khớp.
- Vitamin E giúp chống lại sự oxi hóa, nuôi dưỡng làn da mịn màng, tươi trẻ, tóc và móng chắc khỏe hơn.
- Vitamin K giúp làm đông máu nhằm ngăn chặn việc chảy máu cả bên trong và ngoài cho cơ thể.
Khoàng chất và vai trò của nó
Khoáng chất là một nhóm các chất không sinh năng lượng nhưng giữ nhiều vai trò và chức năng quan trọng trong cơ thể. Khoáng chất bao gồm các chất như magie, natri, clorua, kali, canxi, photpho, cùng với các chất khoáng vi lượng như sắt, selen, mangan, flo, đồng, i-ốt. Mỗi chất đều mang lại những tác dụng cụ thể như dưới đây.
- Magie là chất không thể thiếu đối với hệ tiêu hóa giúp co thắt và xung thần kinh. Đồng thời còn điều hòa huyết áp, kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì sự chắc khỏe của xương.
- Selen giúp ngăn chặn rối loạn chuyển hoá trong hệ tiêu hóa và còn chống lão hóa, khử những độc tố kim loại nặng…
- Sắt giúp tạo hồng cầu và vận chuyển oxy và CO2 trong quá trình hô hấp, đồng thời còn tham gia vào thành phần của một enzym trong hệ miễn dịch.
- Kẽm kích thích hoạt động của các enzyme, hỗ trợ hệ miễn dịch, bảo vệ vị giác, khứu giác, liên quan đến sự tổng hợp DNA.
- Clorua là thành phần của dịch dạ dày. Clorua kết hợp với Natri giúp cơ thể cân bằng hệ chất lỏng trong cơ thể.
- Kali rất cần thiết cho hệ thần kinh trung ương và tham gia vào cân bằng chất lỏng trong cơ thể.
- Natri kết hợp với Clorua giúp cân bằng dịch ngoại bào, điều chỉnh huyết áp.
Những vai trò quan trọng mà vitamin và khoáng chất mang lại cho cơ thể là rất quan trọng. Vì vậy hàng ngày các bạn nam giới nên bổ sung chúng thông qua các thực phẩm từ thịt, cá, rau củ, trái cây, ngũ cốc… trong các bữa ăn, hoặc cũng có thể bổ sung vitamin và khoáng chất thông qua sản phẩm dưới đây.
Viên uống bổ sung vitamin và khoáng chất cho nam giới Damode Daily Nutri Men
Là sản phẩm chuyên dùng cho nam giới được bào chế với công thức ưu việt, cùng với các thành phần là sự kết hợp giữa các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Công thức được điều chỉnh theo mức khẩu phần khuyến nghị hàng ngày (RDA), sẽ giúp phái mạnh tăng cường thể lực, duy trì sức khỏe bền bỉ và dẻo dai để chinh phục mọi thành công.
Damode Daily Nutri Men với các loại vitamin như A, B, C, E, K… rất cần thiết nhằm duy trì và phục hồi các chức năng trong cơ thể. Chúng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tham gia vào các quá trình giải phóng năng lượng để đảm bảo việc thực hiện chức năng phù hợp cho các hoạt động của cơ thể. Bên cạnh đó, các vitamin còn tăng cường sức để kháng để giảm các mầm bệnh xâm nhập, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tật, chống oxy hóa để chống lão hóa tự nhiên, từ đó nâng cao được tuổi thọ cho các quý ông.
Bên cạnh vitamin thì sản phẩm cũng được bổ sung các loại khoáng chất như canxi, magie, đồng, kẽm... rất cần thiết cho sự hình thành xương và máu cũng như điều tiết cơ bắp được săn chắc hơn. Đồng thời, các khoáng chất còn giúp cải thiện sức khỏe thần kinh, tăng cường trí nhớ, nâng cao khả năng tập trung... Chưa hết chúng còn tác động với các enzym trong quá trình giải phóng năng lượng để thực hiện chức năng phù hợp của các vitamin và các chất dinh dưỡng khác.
Nguyễn Tảo
