Vào mùa hè trời nắng nóng, nhiệt độ tăng cao không chỉ gây khó chịu mà còn làm mất nước cơ thể, gây hiện tượng khô nứt và bong sần da. Để làn da luôn ẩm mịn và căng mọng, các bạn nên duy trì thực đơn với các thực phẩm sau.
#Dưa hấu
Dưa hấu với thành phần có chứa hơn 91% là nước nên mùa hè ăn dưa hấu là bạn đang cung cấp nước cho cơ thể và làn da, làm mát da tức thì, tái sinh làn da mềm mại và căng mịn. Đặc biệt, dưa hấu còn cung cấp lycopene giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, chống cháy nắng.
Không những thế, các axit amin tự nhiên, chất chống oxy hóa từ dưa hấu có khả năng cải thiện kết cấu da và giữ cho da mềm mại, điều trị làn da cháy nắng hiệu quả. Arginine có trong dưa hấu còn giúp tăng cường sự phát triển của tóc, ngăn ngừa rụng tóc.
Các bạn có thể ăn dưa hấu trực tiếp sau khi gọt vỏ, cũng có thể làm sinh tố dưa hấu, nước ép dưa hấu, salad dưa hấu...
#Cà chua
Với hơn 94% thành phần là nước nên thực đơn ăn uống mùa hè bạn nên bổ sung cà chua để cấp nước cho cơ thể, duy trì làn da luôn căng mềm và mịn màng. Hơn nữa, trong cà chua cũng có chứa hàm lượng lớn vitamin C, E, A, B và các chất chống oxy hóa sẽ tăng cường hệ miễn dịch cho da, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường gây tổn hại đến da, ức chế sự hình thành melanin để ngăn ngừa nám, sạm, tàn nhang... dưỡng da trắng sáng rạng ngời.
Đặc biệt, trong cà chua có chứa lượng lớn lycopene - một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Đồng thời, chống oxy hóa để làm chậm quá trình lão hóa da, hạn chế việc hình thành nếp nhăn để duy trì làn da luôn tươi trẻ.
Các món ngon từ cà chua bạn có thể thực hiện như sinh tố cà chua, nước ép cà chua, cà chua dằm, canh cà chua thịt bò, xào chua ngọt với cà chua, cà chua xào nấm...
#Sữa chua
Trong thành phần của sữa chua có chứa đến 85% là nước, sẽ cấp nước cho da mềm mại và căng mọng. Đồng thời, axit lactic từ sữa chua còn tẩy lớp da chết sần sùi trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm bong tróc và ngăn ngừa mụn. Axit lactic còn cấp ẩm cho làn da mềm mại và căng mịn, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn.
Vitamin B2 (riboflavin) từ sữa chua còn đảm nhận nhiệm vụ giữ cho làn da sáng và ngậm nước, nhờ đó duy trì làn da luôn ẩm mịn và căng mượt. Đồng thời, bảo vệ tế bào da khỏi tác hại oxy hóa của các gốc tự do, chống lão hóa da
Kẽm từ cà chua có khả năng điều hòa sản xuất dầu tại các tuyến bã nhờn, ngăn ngừa và giảm bớt mụn trứng cá hiệu quả.
Các món ngon từ sữa chua bao gồm sữa chua lạnh, sữa chua dằm đá, sữa chua trái cây...
#Dưa leo
Vào mùa hè nếu muốn làn da luôn ẩm mượt và căng mọng các bạn nên duy trì thực đơn với dưa leo nhé! Dưa leo là loại quả cung cấp đến 97% nước sẽ cấp nước và dưỡng ẩm cho da mềm mại và căng mịn. Đồng thời, chất gel từ dưa leo có tác dụng tẩy nhẹ, làm mờ các vết sạm, nám để dưỡng da trắng sáng rạng ngời.
Đặc biệt, dưa leo với thành phần có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin E và kali, sẽ tiêu diệt các gốc tự do, giảm nếp nhăn. Axit ascorbic từ sẽ làm giảm bọng mắt và giảm khả năng tích tụ nước dưới da hiệu quả.
Các bạn có thể bổ sung dưa leo thành nhiều cách, điển hình như ăn dưa leo trực tiếp sau khi rửa, slad dưa leo, dưa leo xào thịt bò, dưa leo xào chua ngọt...
Tinh chất dưỡng ẩm, làm căng da Mediplorer Radiance Lift Serum
Tinh chất dưỡng ẩm, làm căng da Mediplorer Radiance Lift Serum là sản phẩm cần có trong tủ skincare của chị em phụ nữ. Sản phẩm chính là giải pháp cấp ẩm cho da mềm mại và căng mịn, làm dịu hiện tượng khô sần và bong tróc trên da hiệu quả.
Mediplorer Radiance Lift Serum có chứa phức hợp hyaluronic acid, collagen peptide, sẽ thẩm thấu sâu vào bên trong da, cấp ẩm tận lớp hạ bì, khóa ẩm biểu bì, duy trì làn da căng mịn và mềm mượt. Đồng thời, khôi phục làn da chùng nhão, chảy xệ và tăng khả năng chống lão hóa của da.
Thành phần của tinh chất còn chứa hỗn hợp vitamin C, E, sẽ chống oxy hóa để tiêu diệt các gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa da, ngăn chặn hiện tượng mất nước, giữ da luôn căng mềm và trẻ trung.
Mediplorer Radiance Lift Serum ứng dụng công nghệ bào chế dạng nano sẽ tăng khả năng thẩm thấu sâu của dưỡng chất vào lớp sừng sâu trong tế bào da, tăng khả năng dưỡng ẩm để hồi sinh làn da căng mịn.
