Tình dục được xem là yếu tố quan trọng, giúp cho tình yêu của các cặp vợ chồng thêm thăng hoa, hạnh phúc và bền chặt hơn. Vì vậy, các bạn hãy nhanh chóng thực hiện theo những cách sau để “trùng tu” lại nhan sắc cho “cô bé” của mình liền nhé.
Vệ sinh vùng kín hàng ngày đúng cách
Theo thời gian, “cô bé” của bạn ngày càng bị xuống cấp với các biểu hiện như ngứa, viêm nhiễm, mùi hôi, thâm, rộng… do các nguyên nhân như quan hệ tình dục thường xuyên, vệ sinh vùng kín không đúng cách và đặc biệt là trải qua quá trình mang thai và sinh đẻ.
Việc vệ sinh vùng kín thường xuyên bằng nước ấm hoặc các dung dịch vệ sinh hàng ngày với các thành phần thiên nhiên dịu nhẹ lành tính và lau bằng khăn mềm ít nhất 2-3 lần/ ngày, sẽ giúp vùng kín khắc phục được mùi hôi khó chịu và cô bé cũng trở nên khô thoáng và tươi mát hơn.
Khi lau bạn cần chú ý là nên lau theo chiều từ trước ra sau, để không bị lây lan vi khuẩn từ hậu môn sang âm đạo. Và cũng không nên sử dụng các dụng cụ thụt rửa, thuốc xịt âm đạo, nước hoa và xà phòng để vệ sinh bên trong âm đạo. Bởi như vậy sẽ làm giảm nồng độ pH của âm đạo gây khô rát khó chịu.
Vệ sinh vùng kín trong những giai đoạn quan trọng
Đầu tiên đó là trong thời gian diễn ra chu kỳ kinh nguyệt, đây là lúc vùng kín rất nhạy cảm nên dễ bị viêm nhiễm, vì vậy bạn cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ, lau khô mỗi khi thay băng vệ sinh và nên thay băng vệ sinh trong khoảng thời gian 3 – 4 giờ/lần.
Đặc biệt, trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh, các bạn nên vệ sinh vùng kín và sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có chứa các thành phần thiên nhiên dịu nhẹ theo hướng dẫn của bác sĩ, nhằm tránh nguy cơ kích ứng vùng kín, do vừa mới chịu tổn thương sau sinh đẻ.
Sử dụng quần lót rộng rãi thoải mái
Việc mặc quần lót quá chật sẽ gây bí bách và tổn thương cho vùng kín và cả việc bạn sử dụng quần lót có chất liệu như lụa, ren, da, polyester... sẽ không thấm được mồ hôi, làm cho vùng kín bị ẩm ướt, tạo ra môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn cư trú và xâm nhập vào âm đạo, gây viêm nhiễm dẫn đến mùi hôi.
Cho nên, hãy lựa chọn cho mình những chiếc quần lót vừa vặn thoải mái và đặc biệt là nên chọn chất liệu vải cotton để dễ thấm hút mồ hôi. Và nên thay quần lót mới một ngày 2 lần để vùng kín luôn đảm bảo sạch sẽ và khô thoáng.
Khám phụ khoa theo định kỳ
Việc khám phụ khoa theo định kỳ 6 tháng/ 1 lần sẽ giúp đảm bảo cho vùng kín của bạn luôn khỏe mạnh.
Và đặc biệt nếu bạn có các biểu hiện như ra khí hư nhiều, có màu khác, mùi hôi, ngứa ngáy, đau rát… thì cần phải đến phòng khám hoặc các bệnh viện để khám ngay. Như vậy bệnh mới được điều trị kịp thời, chứ không vì ngại ngùng mà che giấu hay tự chữa trị sẽ làm cho bệnh trở nên trầm trọng và khó chữa hơn.
Ăn sữa chua
Theo các chuyên gia, bên cạnh việc giữ vệ sinh đúng cách thì ăn sữa chua 1 ngày hai hộp, cũng là cách giúp bảo vệ “cô bé” của bạn luôn khỏe mạnh. Bởi trong sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn có lợi như vi khuẩn lactobacillus chính là khắc tinh của nấm Candida, một trong những nguyên nhân gây ra mùi hôi vùng kín và giúp cân bằng độ pH của âm đạo.
Viên đặt phụ khoa Regamo Vaginal Ovules
Viên đặt phụ khoa Regamo Vaginal Ovules là sản phẩm với các thành phần thiên nhiên dịu nhẹ nên rất an toàn cho “cô bé”, giúp chống lại các tổn thương, kích ứng và các tác dụng phụ xảy ra.
Sản phẩm có chứa chiết xuất lá Kacip Fatimah, có tác dụng làm sạch, ngăn ngừa vi khuẩn, nấm mốc xuất hiện, chống viêm nhiễm vùng kín. Đặc biệt, là có thể thu nhỏ ống âm đạo, se khít hiệu quả và giảm đau cho phụ nữ sau sinh, bên cạnh đó còn giúp thúc đẩy tuần hoàn máu để làm mờ thâm, làm chậm lão hóa da vùng kín nhạy cảm và nuôi dưỡng “cô bé” hồng hào
Bên cạnh lá Kacip Fatimah, thì chiết xuất xương rồng Nopal chứa trong sản phẩm cũng được chứng minh mang lại hiệu quả giảm viêm, sưng và có thể bảo vệ “cô bé” khỏi các tác động tiêu cực, ngăn chặn lão hóa và ngăn ngừa được các bệnh ung thư về cơ quan sinh sản phụ nữ.
Ngoài ra, Regamo Vaginal Ovules còn có sự kết hợp giữa keo ong, hoa thảo triều, cây xô thơm, tinh dầu hoa hồng Bulgaria, Sodium Hyaluronate (HA)... có tác dụng nuôi dưỡng “cô bé” từ bên trong, giúp “cô bé” trở lại như thời con gái để bạn tự tin thăng hoa trong mọi cuộc yêu.
Nguyễn Tảo
