Thân hình thừa cân, quá khổ là kết quả của việc tích tụ quá nhiều mỡ, điều này luôn là điều ám ảnh của chị em phụ nữ. Và làm thế nào để giảm cân nhanh chóng mà an toàn luôn là điều mà các chị em trăn trở. Với 3 cách giảm cân nhanh và hiệu quả với gừng sau đây sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và chuẩn đẹp trong mơ.
Tại sao gừng có khả năng giảm cân công hiệu?
Gừng có chưa các chất chống viêm mạnh mẽ, có khả năng cải thiện quá trình tiêu hóa. Đồng thời, tính nóng từ gừng có khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Đặc biệt, trong gừng có gingerol và shogaol sẽ làm tăng độ pH trong dạ dày, kiểm soát cholesterol và nhất là đẩy mạnh phân hủy chất béo.
Vì những lợi ích trên nên gừng trở thành nguyên liệu thiên nhiên giảm ân hiệu quả và an toàn, giúp chị em lấy lại vóc dáng thon thả nhanh chóng.
Giảm cân nhanh chóng bằng trà gừng, chanh và mật ong
Bản thân gừng đã có tình kháng viêm mạnh kết hợp với tính kháng khuẩn từ mật ong sẽ tối ưu hóa hiệu năng giảm cân. Cụ thể, gừng và mật ong giúp kích thích trao đổi chất giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng. Trong khi đó, chanh có chứa a-xít hữu cơ, glucoxit, vitamin C, B1, B2, PP, đường, can-xi, phốt-pho, sắt, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể để cải thiện chức năng tiêu hóa, tăng cường quá trình trao đổi chất để đốt cháy mỡ thừa.
Để làm trà gừng mật ong giảm cân, các bạn nên chuẩn bị các nguyên liệu sau:
- 1 củ gừng tươi nhỏ
- Nửa trái chanh
- 1 muỗng cà phê mật ong
Cách làm thật đơn giản, chỉ cần cắt vài lát gừng cho vào ly, nấu nước sôi và đổ khoảng 100ml nước nóng vào ly gừng, ngâm khoảng 30 phút để các tinh chất trong gừng thấm vào trong nước. Tiếp theo vắt nửa trái chanh và mật ong vào ly khuấy đều là có thể uống ngay. Mỗi ngày uống 2 ly trà gừng, chỉ sau một thời gian bạn sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn trong mơ.
Không chỉ làm gọn vóc dáng mà trà gừng chanh còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh về tiêu hoá, tốt cho tim mạch, làm ấm cơ thể khi thời tiết lạnh.
Ăn gừng ngâm dấm để có thân hình chuẩn đẹp
Sự kết hợp giữa gừng và giấm sẽ mang đến một công thức giảm cân hoàn hảo. Tính nóng của gừng, cùng các axit amin trong giấm giúp đánh bay mỡ thừa và tăng cường quá trình trao đổi chất, tốt cho hệ tiêu hóa.
Lưu ý rằng, gừng có tính nóng nên chọn kết hợp ăn cùng giấm hãy xem có hơp với cơ địa của bản thân, tốt nhất là tham khảo ý kiến bác sĩ.
Trước khi làm món gừng ngâm giấm, các bạn nên chuẩn bị các nguyên liệu sau:
- Gừng tươi
- Giấm gạo.
- Bình thủy tinh
Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, hãy tiến hành làm với những bước đơn giản sau:
- Đầu tiên, mang gừng rửa sạch và cạo vỏ bên ngoài rồi cắt thành những lát mỏng. Sau đó, xếp từng lát gừng svào bình thủy tinh.
- Bước kết tiếp là đổ giấm gạo vào bình đến khi ngập gừng.
- Cuối cùng là đậy nắp bình, bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh trong khoảng 1 tuần (hoặc có thể để nơi khô ráo, thoáng đãng).
- Sau 1 tuần ngâm, mỗi ngày hãy ăn khoảng 3 lát gừng mỗi sáng. Ăn liên tục trong 1 tháng, bạn sẽ thấy những ngấn mỡ dư thừa ở bụng đã được đánh tan, thân hình thon gọn như mơ ước.
Uống trà gừng bạc hà
Trà gừng bạc hà có khả năng làm giảm cảm giác thèm ăn, nhờ đó hạn chế tối đa việc nạp thức ăn vào cơ thể để hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt, trà gừng bạc hà ấm còn tăng cường quá trình đốt cháy calo và giảm lượng mỡ thừa có trong cơ thể. Nhờ đó, tinh chỉnh lại vóc dáng thon gọn và chuẩn đẹp như mơ.
Ngoài tác dụng giảm cân thì trà gừng bạc hà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống đầy hơi, nuôi dưỡng làn da tươi trẻ và rạng rỡ.
Nguyên liệu để làm trà gừng bạc hà rất dễ kiếm, bao gồm:
- 1 củ gừng tươi
- 30g lá bạc hà
- 200ml nước nóng
- 1 muỗng cà phê bột đậu khấu (mua tại các cửa hàng bán nguyên liệu làm bánh)
Cách làm cũng vô cùng đơn giản, gừng mang đi rửa sạch rồi cắt lát mỏng rồi cho vào ly nước nóng. Sau đó cho thêm bạc hà, bột đậu khấu vào và khuấy đều để 30 phút để nguyên liệu ngấm, cuối cùng dùng rây để lọc lấy nước và uống. Hằng ngày, uống khoảng 2 ly, uống liên tục trong 2 tuần cân nặng của bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng.
Viên uống giảm cân LIC
Viên uống giảm cân LIC là sản phẩm của Công ty St. Paul Brands đến từ Mỹ. Sản phẩm đã được thử nghiệm lâm sàng và chứng minh hiệu quả và an toàn trong hỗ trợ điều trị thừa cân, béo phì.
Viên uống giảm cân LIC được bào chế với công thức có chứa belaunja và mangastin trên nền công nghệ hiện đại. Cơ chế giảm cân của LIC là ngăn ngừa sự tích tụ của mỡ và tăng ly giải mỡ trắng, giảm hoạt động của PPARϒ. Song sóng đó là quá trìnhdựa trên sự tác dụng của perilipin bằng cách hạn chế sự tác dụng của nó. Perilipin có khả năng hạn chế sự hoạt động của men lipase. Nếu perilipin bị ức chế thì men lipase sẽ hoạt động tốt hơn. Theo đó, men lipase sẽ tiếp cận đến các tế bào mỡ và phân hủy chúng dễ dàng giúp cho quá trình giảm béo thuận lợi hơn.
Bên cạnh tác dụng giảm cân hiệu quả thì LIC còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị tiểu đường, tăng cường chức năng tim mạch, giảm mỡ máu, cải thiện rối loạn nội tiết, giải độc các độc tố tích tụ lâu ngày để thanh lọc cơ thể.
Đặc biệt, thành phần của LIC có chứa chiết xuất vỏ măng cụt. Chính chất mangastin từ vỏ măng cụt có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp chống lại các gốc tự do để chống lão hóa da, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn, bảo vệ làn da sáng khỏe với thời gian.
Xuân Nở
