Nám là bệnh da phổ biến, đa phần gặp ở phái nữ. Mặc dù là bệnh lành tính, nhưng là nỗi ám ảnh của phụ nữ vì làm tổn hại tới nhan sắc. Điều trị vết nám triệt để là điều không dễ, thậm chí phản tác dụng nếu chị em nôn nóng điều trị không đúng cách.
Nám da và nguyên nhân gây nám
Nám có tên khoa học là melanin, được sinh ra sau chuỗi phản ứng oxy hóa kim loại đồng, chúng kích thích quá trình sản sinh tiền hắc sắc tố tyrosinase, sau nhiều lần oxy hóa, hắc sắc tố melanin sẽ hình thành và đi lên dần trên bề mặt da tạo thành nám.
Các hắc sắc tố melanin này được tạo thành tại lớp màng sinh sản của tế bào biểu bì da, sau đó chúng sẽ dần thay thế cho lớp da chết trên bề mặt ngoài của da và tạo thành các nám mảng và nám đốm.
Sắc tố melanin gây nám da
Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da như:
Nám da do rối loạn sắc tố: Xảy ra khi lượng hắc sắc tố tăng hoặc giảm tùy thuộc trong quá trình biến đổi sinh hóa của chất amin – tyrosine trong máu. Đây cũng là nguyên nhân gây nên bệnh nám da và tàn nhang. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là những lúc trời nắng gắt, lượng amin – tyrosine tăng lên để lại những mảng da mang sắc tố sẫm (nám). Da bạn sẽ trở nên thô sần, xuất hiện nhiều mảng sạm.
Nám da do rối loạn nội tiết: Rối loạn nội tiết có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào, ngay trong chu kỳ kinh nguyệt hay ở thời kỳ mãn kinh, căng thẳng kéo dài, đang mang thai hoặc dùng thuốc tránh thai. Nám xuất hiện nhiều ở phụ nữ đã có gia đình trong khi tàn nhang thì xuất hiện ở các bạn gái trẻ bởi sự thay đổi các hormone theo từng chu kỳ.
Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da
Nám da do sử dụng mỹ phẩm: Thường xảy ra với những phụ nữ có thói quen sử dụng các loại mỹ phẩm có tác dụng làm trắng nhanh.
Mặt khác, nám da còn do những nguyên nhân cụ thể khác thường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều; uống thuốc, bôi các thuốc hoặc mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh sáng; dùng thuốc lột da mặt, trị nám không đúng cách, đi nắng không đội mũ…
Cách điều trị bệnh nám da
Việc cần làm trước tiên là tích cực tránh nắng, giúp hạn chế sự phát triển của bệnh, làm nhạt màu vết nám trong một số trường hợp và ngăn ngừa phần nào sự tái phát. Chị em nên hạn chế ra nắng vào thời điểm ánh mặt trời có cường độ tia cực tím cao nhất (10 giờ sáng đến 3 giờ chiều), dùng các biện pháp bảo vệ da như che mặt bằng khăn, đội nón rộng vành hoặc thoa kem chống nắng có chỉ số bảo vệ (SPF) từ 30 trở lên. Kem chống nắng có thể dùng đơn độc hoặc kết hợp trong những sản phẩm trang điểm như kem lót, phấn nền, phấn phủ… Để đạt kết quả tốt, các sản phẩm này được thoa ít nhất 30 phút trước khi ra nắng và dùng lại sau khi đổ mồ hôi, xuống nước hoặc sau bốn giờ.
Hạn chế cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Bạn cũng nên chú ý bổ sung các nguồn thực phẩm giúp cung cấp các chất chống lại gốc tự do như vitamin C, beta-carotene, vitamin E, selenium… trong bữa ăn hàng ngày. Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái, giải toả lo âu, căng thẳng cũng góp phần làm giảm một số bệnh về da trong đó có nám.
Nếu có thời gian, có thể kết hợp với việc mát-xa thư giãn, làm mặt nạ bằng những chất có công dụng giảm sắc tố như: cà chua, đào, chuối, đu đủ…
Áp dụng kỹ thuật mới trong chữa trị nám như laser, I.P.L (Intense pulsed light) đốt vài lần thì có hiệu quả. Song laser không có tác dụng ngăn chặn sự tái phát.
Dùng thuốc đặc trị: Đối với các thuốc bôi bạn cần có sự tư vấn kỹ lưỡng của chuyên gia, các bác sĩ da liễu để hạn chế được những ảnh hưởng tiêu cực đến da. Với các loại thuốc uống sẽ giúp bạn bổ sung dưỡng chất từ bên trong để điều trị tận gốc bệnh nám.
Oneobio chống nám rất hiệu quả
Oenobiol có tác dụng chống oxy hóa, ngăn chặn quá trình lão hóa, tăng khả năng tái tạo của biểu bì, nhờ đó làm mờ các dấu hiệu lão hóa như nám da, nếp nhăn, chảy xệ, khô da.
Các thực phẩm chức năng khác như Beauty supplement, Gluta Pearl, Younger cũng là những giải pháp trị nám da ngay từ bên trong hiệu quả.
Những điều cần tránh khi bị nám
Để ngăn ngừa triệt để bệnh nám da bạn cần phải tuân thủ những điều sau đây:
Tuyệt đối không bôi thuốc hoặc mỹ phẩm cho dù thuốc hoặc mỹ phẩm đó đã được kiểm nghiệm qua một số người sử dụng mà không bị dị ứng hay bị tác dụng phụ nào.
Cẩn thận trong việc ăn uống: Có những thức ăn làm sung huyết trên da, do đó sẽ làm các vết nám trở nên trầm trọng hơn. Cần tránh rượu, bia và các gia vị gây nóng. Ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, chơi thể thao đều đặn và tránh nắng.
Tuyệt đối không dùng những loại mỹ phẩm, thuốc trị nám bán ngoài thị trường mà trên bao bì sản phẩm không ghi thành phần. Vô số người bị nám vĩnh viễn vì đã dùng qua các kem chứa adrenocorticiod như topsyne, cortibion, celestoderme, topgene, betamethasone, synalar, valisone, flucinar… như là mỹ phẩm thoa mặt. Kết quả là da mặt bị teo, dẫn tới rối loạn dinh dưỡng, mất sức đề kháng khiến da bị nám…
Bùi Việt Thắng (tổng hợp)
