Mùa đông với nhiệt độ xuống thấm sẽ lầm độ ẩm trên da, khiến da khô sần và bong tróc, thậm chí gây nứt nẻ và chảy máu. Những cách chăm sóc da sau đây sẽ giúp làn da bạn luôn mềm mại và khỏe đẹp dù nhiệt độ xuống thấp nhất.
Không tắm nước nóng
Một thực tế hiện nay là khi mùa đông đến nhà nhà chuẩn bị máy nước nóng để tắm. Tuy nhiên, tắm nước nóng trong suốt thời gian dài sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da rất nhanh, mất độ ẩm tự nhiên khiến da khô sần và bong tróc. Vì thế, nên gia giảm nhiệt độ nước khi tắm, sử dụng nước ấm là thích hợp nhất.
Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da có chứa chất dưỡng ẩm
Vào mùa đông thì không chỉ có da mặt mà da chân, tay... đều trở nên khô sần. Vì thế, khi lựa chọn mỹ phẩm mùa đông từ sữa tắm, xà phòng tắm, sữa dưỡng thể, kem dưỡng da... cần ưu tiên chọn loại có chứa chất giữ ẩm trong thành phần. Sử dụng các sản phẩm này hằng ngày là bạn đang tăng độ ẩm cho da, ngăn chặn hiện tượng bong tróc và sần sùi trên da
Một bí kíp giúp da uôn ẩm mịn trong suốt mùa đông là sau khi tắm, vỗ nhẹ cho da khô (thay vì chà xát) để da giữ được độ ẩm. Dưỡng ẩm trong vòng 3 phút sau khi bước ra khỏi vòi hoa sen. Sau đó, sử dụng xịt dưỡng ẩm trong khi da vẫn còn hơi ướt để giảm lượng nước bị mất do bay hơi, giữ da luôn trong trạng thái ẩm mịn nhất.
Ưu tiên sắm máy tạo độ ẩm
Sử dụng máy tạo độ ẩm sẽ là phương pháp bổ sung độ ẩm cho không khí. Theo các chuyên gia, độ ẩm không khí từ 30 – 40% là lý tưởng để giữ độ ẩm cho da và ngăn ngừa ngứa, nứt nẻ, bong tróc da trong màu đông.
Bạn hãy đặt máy tạo độ ẩm ở những không gian bạn dành nhiều thời gian nhất trong ngày, ví dụ như văn phòng làm việc, phòng ngủ...
Bổ sung nước đầy đủ
Vào mùa đông cơ chế tự nhiên của cơ thể là không muốn uống nước vì mồ hôi không tiết ra. Chính vì thế, vào mùa đông chúng ta ít uống nước hơn và đây cũng là nguyên nhân khiến da khô sần và nứt nẻ.
Cần uống 2 lít nước trở lên mỗi ngày để hydrat hóa cho da từ bên trong, giúp da khỏe mạnh và ẩm mịn từ bên ngoài, ngăn chặn hiện tượng nứt nẻ do thiếu nước gây nên.
Bên cạnh uống nước lọc, các bạn nên uống nước trái cây như nước cam, nước ép bưởi, nước dừa... Cùng với đó là bổ sung các loại trái cây mọng nước như dâu tây, quả việt quất, quả mâm xôi, mận...
Luôn chống nắng cho da
Các bạn có biết, tia UV từ ánh nắng mặt trời chính là thủ phạm gây thất thoát lượng nước trong da, làm khô nứt trên da. Chính vì thế, các bạn hãy thoa kem chống nắng cho da ngay trong mùa đông. Bởi mặt trời vẫn hoạt động mạnh quanh năm và mùa đông vẫn có tia UV xâm hại đến da nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên chọn kem chống nắng SPF 30+ để hiệu quả chống nắng cao nhất.
Bổ sung các thực phẩm hỗ trợ dưỡng ẩm da hiệu quả
Khoai lang được đánh giá là thực phẩm có khả năng dưỡng ẩm cao nên bạn cần tăng cường ăn vào mùa đông. Theo kết quả nghiên cứu từ các nhà khoa học, trong khoai lang rất giàu beta-carotene và chứa lượng vitamin A dồi dào – một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cần thiết để chống lại và ngăn ngừa da khô.
Dưa chuột cũng là gợi ý lý tưởng để bạn bổ sung vào thực đơn ăn trong mùa đông. Bởi 90% dưa chuột chứa nước nên bổ sung dưa chuột là bạn đang cấp nước cho cơ thể, dưỡng ẩm cho da mềm mại. Hơn nữa, dưa chuột còn chứa nhiều silica – một chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết để tăng độ ẩm cho da. Đặc biệt, vitamin A và C từ dưa chuột còn làm dịu da khô, giảm vết thương trên da do nứt nẻ tạo nên.
Bên cạnh đó, chế độ ăn hằng ngày bạn nên thêm vào nhóm thực phẩm giàu axit béo Omega-3 như quả bơ, quả óc chơ, hạnh nhân, cá hồi... để dưỡng ẩm da chuyên sâu, giữ da luôn mềm mại và láng mịn.
Tinh dầu dưỡng ẩm cho da mặt Lancôme Absolue L’extrait Ultimate Essence
Tinh dầu dưỡng ẩm cho da mặt Lancôme Absolue L’extrait Ultimate Essence là sản phẩm của Lancôme – thương hiệu mỹ phẩm vang danh toàn cầu có xuất xứ từ Pháp. Hiện nay, các sản phẩm của Lancôme đã có mặt ở hầu hắp các quốc gia và vùng lãnh thổ, trở thành biểu tượng của vẻ đẹp vượt thời gian.
Lancôme Absolue L’extrait Ultimate Essence khơi dậy mọi giác quan bằng sự tươi mát và săn chắc ngay khi vừa chạm ngón tay vào. Công thức của tinh chất có chứa tổ hợp các chất dưỡng ẩm chuyên sâu, sẽ cung cấp độ ẩm tận sâu bên trong lớp biểu bì, đánh thức vẻ tươi trẻ và căng mượt của làn da, giảm nhanh hiện tượng thô ráp, sần sùi và nhăn nheo do thiếu ẩm trước đó gây nên.
Lancôme Absolue L’extrait Ultimate Essence còn ngăn chặn hiện tượng thoát nước biểu bì, bảo toàn độ ẩm trên da suốt ngày dài. Dù là mùa đông giá rẻ hay mùa hè oi bức sử dụng sản phẩm này làn da luôn trong trạng thái căng mềm và mượt mà như tơ lụa.
Bên cạnh dưỡng ẩm, Lancôme Absolue L’extrait Ultimate Essence còn bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng làn da thực sự khỏe mạnh từ bên trong, chống lão hóa da, thúc đẩy quá trình tái tạo cho làn da tươi trẻ rạng ngời.
Xuân Nở
