Để có làn da trẻ đẹp toàn diện thì bạn nên chăm sóc da từ bên ngoài với tinh chất, kem dưỡng... cần bổ sung các thực phẩm chứa các chất cần thiết cho da, tái tạo làn da từ bên trong cho da khỏe đẹp rạng ngời từ bên ngoài.
Chất chống oxy hóa – bảo vệ làn da mãi tươi trẻ như tuổi 20
Chất chống oxy hóa được ví như loại “vũ khí” bảo vệ làn da khỏi quy luật lão hóa tự nhiên. Bởi nhóm chất này có khả năng ngăn ngừa và tìm đến các gốc tự do, bảo vệ cấu trúc tế bào da, trì hoãn quá trình lão hóa da, duy trì làn da mãi ở trạng thái tươi trẻ như làn da tuổi 20. Đặc biệt, chất chống oxy còn tăng cường chức năng bảo vệ da khỏi sự tấn công của tia UV trong ánh mặt trời, ngăn chặn hiện tượng nám sạm và xỉn màu da, kháng viêm làm dịu da, bảo vệ làn da tươi trẻ và khỏe mạnh.
Các thực phẩm chứa nhóm chất chống oxy hóa cao điển hình như bông cải xanh, ớt chuông, rau bina, cam, bưởi, chanh, việt quất, kiwi, trà xanh, hoa đậu biếc, cà chua, táo, dâu, quả óc chó, quả hồ đào, hạnh nhân, cà phê... Để có làn da trẻ đẹp bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm này vào thực đơn ăn hằng ngày nhé!
Selen – nhóm chất hỗ trợ chống lão hóa da công hiệu
Selen là một loại khoáng chất rất hữu ích cho sức khỏe làn da. Bởi chúng có khả năng bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của các gốc tự do, bảo vệ cấu trúc tế bào da khỏi các tổn thương do gốc tự do gây nên. Nhờ đó, trì hoãn quá trình lão hóa theo cơ chế tự nhiên, bảo vệ và duy trì làn da trẻ đẹp rạng ngời.
Cũng nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh, tiêu diệt gốc tự do nên thực phẩm chứa selen giúp ngăn ngừa và bảo vệ da khỏi sự tấn công của nếp nhăn mới, hỗ trợ xóa nếp nhăn cũ, duy trì cấu trúc da săn chắc và căng mịn.
Vì những lợi ích đó nên bạn hãy bổ sung selen cho da thông qua nhóm thực phẩm chứa selen cao như gan động vật, thịt gà, tỏi, tôm, súp lơ, trứng gà, các loại hạt...
Nước – “nguồn gốc” của sự tươi trẻ trên da
Khi cơ thể đáp ứng đầy đủ lượng nước cần thiết sẽ duy trì sức khỏe tốt nhất, giúp da luôn căng mịn và đàn hồi. Đồng thời, khi da đủ nước sẽ làm cho các nếp nhăn cũ dần mờ đi, hạn chế được sự hình thành của các nếp nhăn mới, giữ cho tổng thể cấu trúc da luôn tươi trẻ rạng ngời.
Hơn nữa, da đủ nước sẽ tăng cường quá trình lưu thông máu dưới da, giúp da hồng hào và căng mịn; tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất để trẻ hóa làn da, tăng sức đề kháng cho da. Đồng thời, nước còn hỗ trợ thải các độc tố trong da, phục hồi làn da sáng khỏe tự nhiên.
Các bạn nên bổ sung tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày nếu muốn có làn da khỏe mạnh. Bên cạnh uống nước lọc bạn nên bổ sung thêm các loại nước trái cây như nước cam, cà rốt, chanh, dâu tây, nước dừa...
Collagen – “chìa khóa” của làn da săn mịn và trẻ trung
Collagen là một loại protein cực kì quan trọng cho sự tươi trẻ của da. Cụ thể, collagen nâng đỡ cấu trúc da, tạo sự căng mịn và đàn hồi cho da, ngăn ngừa nếp nhăn, chống lại hiện tượng chảy xệ... Đặc biệt, collagen còn hydrat hóa cho làn da thêm khỏe mạnh, tránh tình trạng bị khô ráp và nứt nẻ trên da. Tuy nhiên, collagen trong da giảm dần theo thời gian nên cần bổ sung các thực phẩm chứa collagen để cân bằng cấu trúc collagen, bảo vệ làn da luôn săn chắc và đàn hồi.
Các thực phẩm chứa collagen các bạn cần bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày như cam, chanh, bưởi, quất, đậu nành, các loại rau xanh, hải sản các loại, da động vật, chân giò, tỏi, cà chua, trứng gà...
Nước uống làm đẹp da Kinohimitsu Collagen Diamond 5300
Nước uống làm đẹp da Kinohimitsu Collagen Diamond 5300 là sản phẩm của thương hiệu Kinohimitsu nổi tiếng đến từ Nhật. Kinohimitsu sở hữu bộ sưu tập chăm sóc da được bào chế từ các chiết xuất thiên nhiên, không chứa hóa chất độc hại, đảm bảo an toàn khi dùng.
Kinohimitsu Collagen Diamond 5300 được bào chế với công thức có chứa collagen peptide từ cá, vitamin C, silk protein, nước ép chanh, nước ép vải thiều, hạt tía tô, đạm đậu nành... Sẽ bổ sung cho da hàm lượng collagen cần thiết để cải thiện cấu trúc da, tăng độ săn chắc và đàn hồi, ngăn ngừa và giảm nhanh các nếp nhăn ở khóe mắt, môi, trán, chống chảy xệ... Đồng thời, kích thích quá trình sản sinh collagen và elastin mới để giữ da luôn ở trạng thái căng mềm và tươi trẻ.
Kinohimitsu Collagen Diamond 5300 còn dưỡng ẩm cho da mềm mại và căng mịn, làm lành các tổn thương trên da nhanh chóng, giúp sẹo mau lành. Đồng thời, ngăn ngừa và làm mờ nám sạm, tàn nhang... nuôi dưỡng làn da sáng mịn.
Bên cạnh những tác dụng làm đẹp thì nước uống Kinohimitsu Collagen Diamond 5300 còn tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật, tăng cường sức khỏe cho cơ thể dẻi dai hơn.
Xuân Nở
