Làn da đẹp trước tiên phải là làn da khỏe. Vì thế, cần thiết nên tăng cường hệ miễn dịch cho da để kháng lại các mầm bệnh xâm nhập, ngăn chặn những thương tổn trên da.
Cơ chế miễn dịch của da
Ở lớp trên của tầng biểu bì da có tồn tại các tế bào Langerhans. Nhiệm vụ của Langerhans chính là phát hiện những tác nhân xâm nhập từ bên ngoài và cảnh báo các tế bào khác để kích hoạt các chức năng miễn dịch. Tuy nhiên, dưới các tác động xấu của ngoại cảnh và các yếu tố nội sinh đã làm suy giảm nghiêm trọng các tế bào Langerhans, lúc này phản ứng da trước các tác nhân có hại trở nên yếu đi, da dễ bị tổn thương và xuống cấp dần.
Những cách sau đây sẽ tăng cường hệ miễn dịch cho da để tăng cường chức năng bảo vệ, giúp làn da bạn khỏe mạnh hơn.
Bổ sung sữa chua vào chế độ ăn mỗi ngày
Theo kết quả phân tích của các nhà khoa học, thành phần của sữa chua có chứa axit lactic dồi dào. Đây là loại axit đảm nhận nhiệm vụ chống nấm men và vi khuẩn, vi rút gây hại trên da. Đồng thời, giúp da hình thành lớp bảo vệ chống để loại bỏ các tác nhân xấu từ môi trường tác động đến da, ngăn chặn những thương tổn trên da, duy trì làn da luôn trong tình trạng khỏe mạnh?
Ngoài ra, lợi khuẩn từ sữa chua còn giảm nguy cơ mắc nhiễm trùng đường hô hấp và đường tiêu hóa, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh để chức năng da hoạt động tốt nhất.
Các bạn có thể bố sung sữa chua cho cơ thể thông qua nhiều cách, có thể là ăn sữa chua trực tiếp hoặc sữa chua dằm đá, sữa chua trái cây, sữa chua nếp cẩm...
Bên cạnh sữa chua, các bạn nên tăng cường rau xanh và các loại trái cây vào chế độ ăn hằng ngày. Đặc biệt là vitamin A – loại vitamin có khả năng thúc đẩy các tế bào da tăng trưởng, phát triển và thực hiện đúng chức năng của mình.
Tăng cường vận động mỗi ngày
Thông qua những bài tập thể dục sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt và trở nên linh hoạt hơn, kể cả làn da. Không những thế, tập thể dục thường xuyên còn tăng cường miễn dịch cho da để loại bỏ các vi khuẩn, vi rút gây hại, bảo vệ làn da luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và tươi trẻ.
Không những thế, tập thể dục còn giúp tinh thần phấn chấn, giảm stress và tác động tích cực lên hệ vi sinh vật đường ruột.
Tùy vào thời gian và điều kiện mà bạn có thể áp dụng các bài tập khác nhau. Có thể là đến các phòng tập để thực hiện các bài tập với dụng cụ, hay đơn giản là tập tại nhà với các bài như yoga, thiền, chạy bộ, đạp xe...
Ngủ đủ giấc
Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh được rằng, giấc ngủ và hệ miễn dịch của da có mối liên hệ mật thiết với nhau. Theo đó, nhóm người thường có giấc ngủ ngon và sâu thì da sẽ tạo ra nhiều kháng thể hơn so với những người thiếu ngủ. Vì thế, ngủ đủ giấc sẽ giúp da khỏe hơn và trẻ đẹp hơn.
Bên cạnh đó, việc ngủ không tròn giấc, thức khuya... đã gây nên tình trạng stress, khiến cơ thể tăng tiết hormone cortisol, gây suy giảm miễn dịch của da. Do đó, để tăng khả năng miễn dịch của da (tăng đề kháng da), bạn nên đi ngủ đúng giờ, nghỉ ngơi thường xuyên và tránh làm việc quá căng thẳng.
Tinh chất tăng cường hệ miễn dịch cho da Janssen Pro-Immune Serum 50ml
Tinh chất tăng cường hệ miễn dịch cho da Janssen Pro-Immune Serum 50ml là sản phẩm của thương hiệu Janssen nổi tiếng đến từ Mỹ. Sản phẩm được bào chế với công thức ưu việt, nhằm tăng khả năng bảo vệ da bằng cách kích hoạt hệ miễn dịch tự nhiên của da.
Thành phần của Janssen Pro-Immune Serum có chứa beta glucan. Hoạt chất này được chứng minh khả năng tăng sức đề kháng cho da, giúp da chống chọi lại các tác nhân xấu từ môi trường, ngăn chặn các tổn thương đến da. Không những thế, Beta glucan còn hỗ trợ quá trình tái tạo tự nhiên của da, phục hồi làn da tươi trẻ, ngăn chặn hiện tượng mất ẩm trên da để duy trì làn da mềm mọng và láng mịn dài lâu.
Janssen Pro-Immune Serum với thành phần có chứa Ectoine R. Khi được hấp thụ vào da, Ectoine R sẽ hoạt động như một màng chắn, ngăn các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài tác động đến làn da, giảm thiểu các tổn thương đến da. Đồng thời, Ectoine R còn kích thích cơ chế bảo vệ da tự nhiên, ngăn chặn gốc tự do hình thành để chống lão hóa da.
Đặc biệt, Janssen Pro-Immune Serum còn có sự kết hợp giữa Saccharide Isomerate, vitamin E, hyaluronic acid chuỗi dài và ngắn, allantoin trong thành phần. Tổ hợp các chất này sẽ tạo nên nguồn năng lượng dồi dào cho làn da, kháng viêm và kháng khuẩn để ngăn chặn những tổn thương trên da, tăng cường chức năng bảo vệ da trước các tác động xấu từ môi trường, cấp ẩm cho làn da mềm mại và căng mịn.
Xuân Nở
