Trong cơ thể của chúng ta, gan là cơ quan nội tạng lớn và quan trọng nhất. Vì thế, những thay đổi về gan như gan nhiễm độc tố, gan nhiễm mỡ, gan suy giảm chức năng đều dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe. Hãy bổ sung các thực phẩm sau đây để tăng cường chức năng gan.
Atiso
Atiso là loại thảo mộc được chứng minh với nhiều tác dụng to lớn cho sức khỏe. Trong đó, astiso có khả năng chữa đau gan, tăng cường chức năng gan hiệu quả. Bởi hành phần của atiso có chứa các dược chất quý giá như cynarin, polyphenol đường inulin có nhiều trong thân, hoa và lá actiso, có khả năng tăng cường khả năng hoạt động của gan, mật, chống động và kích thích ăn ngon.
Các bạn có thể bổ sung actiso theo nhiều cách khác nhau, có thể dùng nấu canh, sao khô làm thuốc hoặc nấu uống thay nước lọc mỗi ngày. Đây là loại cây khác hữu hiệu cho những người bị suy giảm chức năng gan, viêm gan, vàng da…
Nước
Nước là nguồn gốc của sự sống, uống nhiều nước cũng là cách tăng cường chức năng gan. Bởi nước sẽ thải các độc tố tích tụ trong gan, giúp gan hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa các bệnh về gan hiệu quả.
Ngoài việc uống nhiều nước lọc, trung bình từ 2 lít trở lên mỗi ngày thì các bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây tự nhiên như nước ép táo, nước ép lê, dâu, cam, dưa hấu... Lưu ý rằng, khi bổ sung nước bạn nên tránh uống nước lạnh giữa các bữa ăn vì cơ thể sẽ phải sử dụng năng lượng để làm ấm nước đá, khiến enzyme tiêu hóa bị pha loãng, gây cản trở cho quá trình tiêu hóa.
Quả gấc
Không chỉ là nguyên liệu để nấu món xôi thơm ngon mà gấc còn mang đến nhiều lợi ích cho việc làm đẹp và tăng cường sức khỏe. Nhiều nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh được rằng, thành phần của quả gấc có chứa nhiều betacaronten, đây là tiền sinh tố vitamin A rất tốt cho mắt và tăng cường chức năng gan vô cùng hiệu quả. Đặc biệt, trong lớp màng đỏ bao quanh hạt gấc có chứa vitamin E, hữu hiệu để chống sạm da, khô da, rụng tóc.
Bên cạnh dùng để nấu xôi thì gấc còn được dùng để nấu các món ăn thơm ngon như chè gấc, bánh gấc, nước ép gấc tươi, siro gấc, kẹo gấc mứt gấc...
Qủa lêkima
Qủa lêkima hay còn gọi là quả trứng gà theo tên gọi dân gian, đây là loại quả đặc biệt tốt cho gan. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, gấc có chứa nhiều carotene, vitamin B3 và các nhóm vitamin B khác, giúp chống oxy hóa để tiêu diệt các gốc tự do và chống lại quá trình lão hóa, bảo vệ lá gan khỏe mạnh và tăng cường chức năng gan.
Các bạn có thể ăn quả lêkima trực tiếp khi chín hoặc chế biến thành nhiều món ngon khác từ loại quả này như sinh tố lêkima, bánh bò lêkima, chè nếp sen lêkima, bánh lêkima...
Các loại rau màu xanh đậm
Các loại rau màu xanh đậm như rau cải xoăn, cải bruxen, bắp cải, súp lơ... với thành phần có chứa hàm lượng lưu huỳnh cao. Lưu huỳnh khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ hỗ giải các độc tố trong gan, kích hoạt việc loại bỏ các gốc tự do và các hóa chất độc hại khác. Nhờ đó, bảo vệ lá gan khỏe mạnh, tăng cường chúc năng gan hiệu quả.
Các bạn có thể dùng các loại rau xanh đậm để xào, làm, salad, nấu canh, luộc... tùy theo khẩu vị. Điển hình như súp lơ xào thịt bò, cải xoăn nấu canh tôm, bắp cải luộc, canh cải bruxen và tôm...
Viên uống bảo vệ và tăng cường chức năng gan VitraPlus LivPro
Viên uống bảo vệ và tăng cường chức năng gan VitraPlus LivPro được bào chế với công thức ưu việt, thành phần có sự kết hợp của các loại thảo mộc được chứng minh tốt cho gan như cây kế sữa, atiso, ngũ vị tử. Trong đó, cây kế sữa giúp ổn định màng tế bào gan, ngăn cản sự xâm nhập của các chất độc trong gan. Đồng thời, phục hồi các tế bào gan đã bị huỷ hoại, kích thích sự phát triển của các tế bào gan mới…
Cây kế sữa và atiso giúp giải độc gan, giảm men gan, giảm viêm nhiễm ở gan và tăng cường chức năng gan. Vì thế, sản phẩm phù hợp với các bệnh nhân viêm gan, men gan cao, rối loạn chức năng gan, gan nhiễm mỡ, hay hnguoiwf dùng nhiều bia rượu hay các sản phẩm chuyển hoá gan.
Đặc biệt, thành phần của VitraPlus LivPro có bổ sung thêm chiết xuất bồ công anh, có tác dụng loại thải các chất cặn bã ở gan và túi mật, kích thích thận thải độc tố qua nước tiểu và kích thích giải độc tố đều đặn do nhiễm trùng hoặc chất ô nhiễm.
Viên uống bảo vệ và tăng cường chức năng gan VitraPlus LivPro là sản phẩm thuộc thương hiệu Nutralab của Canada. Được bào chế với công thức có chứa các chiết xuất thiên nhiên nên VitraPlus LivPro an toàn cho sức khỏe người dùng, hạn chế tối đa các tác dụng phụ xảy ra.
Xuân Nở
