Để có một làn da thực sự khỏe đẹp các bạn cần cân bằng dầu - nước ở mức hợp lý nhất, chống nắng cho da trên mọi phương diện, bổ sung dưỡng chất cho da và sử dụng kem dưỡng hàng ngày...
Cân bằng dầu –nguyên tắc “bất di bất dịch” để có làn da khỏe đẹp
Sự mất cân bằng dầu – nước là nguyên nhân gây nên nhiều vấn đề về da như mụn, sần sùi, bong tróc, nếp nhăn... Vì thế, hãy cần bằng da để có làn da thật sự khỏe mạnh và trẻ đẹp như mong đợi.
Để cân bằng da, các bạn cần làm sạch da mỗi ngày và sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với kết cấu da. Các chuyên gia khuyên rằng, mỗi ngày phải làm sạch da 2 lần, vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ; bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày và uống nhiều nước, đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da bằng các nguyên liệu thiên nhiên như lô hội, dưa chuột...
Lưu ý rằng, khi chọn các sản phẩm sữa rửa mặt làm sạch da thì không nên chọn các loại có chất tẩy rửa mạnh. Bởi chất tẩy rửa mạnh sẽ làm mất đi lớp ẩm tự nhiên trên da, gây nên tình trạng trạng mất nước xuyên biểu bì khiến da khô hơn, sần sùi và dễ tổn thương. Và khi chọn kem dưỡng ẩm dành cho da dầu hoặc da khô thiếu nước dẫn đến tăng tiết dầu phải ưu tiên những sản phẩm cấp ẩm - cấp nước để tái thiết lập cân bằng dầu và nước.
Chống nắng là luôn luôn cần thiết để chống lại các tổn thương trên da
Như chúng ta đã biết, tia UV chính là đầu mối của nhiều vấn đề về da như nám, khô, xỉn màu, thiếu sức sống, nhăn nheo, lỗ chân lông to... Thế nên, để sở hữu làn da khỏe đẹp cần thiết cần chống nắng cho da trong mọi hoàn cảnh thời tiết.
Tia UV rất mạnh trong tia nắng mặt trời, đồng thời nó còn tồn tại trong bóng đèn điện, đèn cao áp, màn hình vi tính, màn hình ti vi... Vì thế, ngoài việc bôi kem chống nắng vào ban ngày thì ban đêm hãy bôi một lớp nhẹ.
Khổng chỉ chống tia UV từ bên ngoài mà các bạn cần xây dựng một hàng rào chống nắng nội sinh thông qua chế độ dinh dưỡng với các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, các bạn cần bổ sung các thực phẩm chứa chất chống nắng nội sinh.
Đừng quên “bồi bổ” cho làn da bằng các loại mặt nạ thiên nhiên
Đắp mặt nạ là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng trong quy trình dưỡng da. Nếu cơ thể khỏe hơn khi bổ sung vitamin thì làn da sẽ khỏe đẹp nhờ bổ sung dưỡng chất từ các loại mặt nạ. Mỗi loại mặt nạ sẽ phù hợp với mỗi tình trạng da và bồi bổ cho da những dưỡng chất nhất định.
Nếu có thời gian, các bạn nên tự tay chế biến các loại mặt nạ từ các nguyên liệu thiên nhiên. Các loại mặt nạ dưỡng da trẻ đẹp, khỏe mạnh được các chuyên gia khuyên đắp như mặt nạ lô hội, mặt mật ong và chanh, mặt nạ khoai tây và sữa tươi, mặt nạ bơ và sữa tươi, mặt nạ cám gạo...
Ăn uống cho da đẹp tự nhiên
Để có làn da khỏe đẹp từ bên trong và rạng rỡ từ bên ngoài, các bạn nên bổ sung các dưỡng chất cho làn da thông qua các loại trái cây tươi, rau xanh kết hợp cung cấp đủ protein và vitamin cho da.
Theo các chuyên gia làm đẹp, một chế độ ăn giàu vitamin C, E, A, cùng các khoáng chất thiết yếu; hạn chế tối sẽ giúp bạn có làn da sáng bóng, căng mịn. Đặc biệt, ăn ít đường cũng là cách giữ lượng insulin ở mức ổn định, cho phép các tế bào phát triển bình thường.
Các loại trái cây tốt cho da bạn nên bổ sung hằng ngày như cam, chanh, bưởi, việt quất, dâu tây, dâu tằm, kiwi, bơ, chuối, ổi, xoài, dưa hấu...
Hạn chế ăn thức ăn cay, các loại thực phẩm lên men hay các món chiên rán nhiều dầu mỡ để tránh các nốt mụn hình thành trên da. Không nên uống quá nhiều các thức uống chứa hàm lượng caffeine cao như cà phê, trà, rượu, bia… và hạn chế tối đa nước ngọt có gas.
Kem dưỡng trẻ hóa da ban đêm Botanifique Basic Face Goodnigt Intensive Cream
Kem dưỡng trẻ hóa da ban đêm Botanifique Basic Face Goodnigt Intensive Cream là sản phẩm của thương hiệu Botanifique đến từ Israel. Botanifique gây ấn tượng mạnh trong lòng khách hàng nhờ các dòng sản phẩm chăm sóc da thực sự đến từ thiên nhiên, được chứng nhận và kiểm tra, đánh giá lâm sàng kĩ càng, đảm bảo an toàn cho làn da.
Thành phần chính của Botanifique Basic Face Goodnigt Intensive Cream chính là bơ hạt mỡ - loại hạt mang nhiều dưỡng chất, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang đến nhiều lợi ích cho làn da. Bơ hạt mỡ có chứa hàm lượng axit béo dồi dào, cùng vitamin E và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Sự kết hợp giữ các thành phần quyền năng này giúp cho bơ hạt mỡ trở thành loại hạt có khả năng khôi phục làm săn chắc da, làm mờ các nếp nhăn trên da, dưỡng ẩm cho da mềm mại, bảo vệ da khỏi các tác động xấu của ngoại cảnh, ngăn chặn mất nước trên da, ngừa khô hiệu quả, làm chậm quá trình lão hóa da...
Đặc biệt, công thức của kem dưỡng có chứa nụ tầm xuân, chiết xuất hạt nho và jojoba, sẽ dưỡng ẩm chuyên sâu, phục hồi những tổn thương trên da suốt đêm, thúc đẩy quá trình tái tạo để sáng mai tức dậy da mềm mại và căng tràn sức sống. Đồng thời, chống oxy hóa để tiêu diệt các gốc tự do để chống lão hóa da; làm dịu da tức thì, chống kích ứng da xảy ra.
Xuân Nở
