Học phụ nữ Nhật cách trẻ hóa làn da bằng những thói quen đơn giản     

Cập nhật 14-01-2020, 4:32 pm

So với các phụ nữ khác trên thế giới thì phụ nữ Nhật có làn da khỏe đẹp, trắng mịn và tươi trẻ so với tuổi thật. Sở dĩ họ sở hữu được làn da “không tuổi” là nhờ cách sống khoa học và duy trì được nhiều thói quen tốt cho làn da. Sau đây là các cách mà phụ nữ Nhật bảo vệ làn da trước sức ép của thời gian.

Duy trì chế độ ăn lành mạnh

Da đẹp trước hết phải là làn da khỏe mạnh, vì thế người Nhật rất quan tâm đến chế độ ăn uống, giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da từ bên trong. Sau đây là các nguyên tắc “vàng” góp phần làm nên vẻ đẹp rạng ngời của làn da phái đẹp “xứ sở hoa anh đào”.

- Thực phẩm phải tươi sạch để giữ nguyên các loại vitamin và khoáng chất, không ăn thực phẩm đã héo úa.

- Tăng cường rau xanh và trái cây vào thực đơn ăn hằng ngày, bổ sung nhiều hải sản, ngũ cốc, rong biển, các món ăn chứa đậu nành lên men (như súp miso), trà xanh, v.v…

- Chế độ ăn cân bằng các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật.

- Ăn ít những loại thực phẩm chế biến nhiều dầu mỡ và tinh bột.

 - Tăng cường các thực phẩm chứa collagen như xương, cá, thịt gà, lòng trắng trứng, rau xanh và trái cây có múi vào chế độ ăn uống.

Ngâm mình trong bồn nước nóng

Người dân Nhật Bản thích ngâm mình trong bồn tắm, cho dù đó là bồn nước nóng hay suối nước nóng onsen truyền thống. Chính thói quen này đã giúp cho phụ nữ Nhật sở hữu làn da “không tuổi” với thời gian.

Khi ngâm mình trong bồn tắm, các khoáng chất có trong nước suối nóng hấp thụ vào cơ thể, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn, cải thiện các vấn đề trên da. Đồng thời, giúp thư giãn đầu óc để giải tỏa những căng thẳng và mệt mỏi của ngày dài, tái năng lượng cho cơ thể tràn đầy sức sống, làn da trẻ trung.

Uống và đắp mặt nạ trà xanh

Trà xanh được xem là “thực phẩm vàng” cho làn da, uống trà xanh giúp kéo dài tuổi xuân. Bởi thành phần của trà xanh có chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như EGGC, flavonoid, vitamin C, E... sẽ vô hiệu hóa các gốc tự do để chống lại các thương tổn trên da, cải thiện nhanh các vấn đề mà da đang gặp phải như nhăn, nám, sạm, lỗ chân lông to... trả lại làn da vẻ sáng mịn, tươi trẻ và săn chắc. Nhờ thói quen uống trà xanh hằng ngày nên người Nhật đã sở hữu được làn da trẻ đẹp với thời gian.

Bên cạnh uống trà xanh, chị em phụ nữ Nhật còn dùng trà xanh kết hợp với mật ong để làm loại mặt nạ dưỡng da, chống lão hóa, trị mụn, detox da hiệu quả.

Để làm loại mặt nạ này, các chị hãy lấy khoảng ½ muỗng cà phê bột trà xanh matcha, thêm 1 muỗng nước và ½ thìa mật ong và trộn đều tay thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, rửa mặt thật sạch và bôi hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt. Nằm thư giãn với lớp mặt nạ tầm 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Luôn luôn chống nắng cho làn da

Phụ nữ ở Nhật Bản rất có ý thức trong việc bảo vệ làn da khỏi các tác động xấu của ánh nắng mặt trời. Bởi họ biết rằng, tia UV từ ánh nắng mặt trời chính là tác nhân của nhiều vấn đề về da như thâm nám, tàn nang, đốm nâu, lão hóa, nhăn nheo...

Theo các chuyên gia, ngay cả trong một ngày trời râm mát, 80% tia cực tím vẫn có thể xuyên qua các đám mây và tác động gây hại đến da bạn. Vì vậy, bất cứ khi nào ra ngoài, hãy nhớ thoa kem chống nắng và các sản phẩm dưỡng da đầy đủ.

Sử dụng mỹ phẩm dưỡng da chất lượng

Quy trình chăm sóc da của người Nhật chặt chẽ với các bước từ làm sạch đến nâng cao. Các sản phẩm dưỡng da mà họ chọn cũng rất kĩ càng, ưu tiên những sản phẩm có thương hiệu uy tín, thành phần từ thiên nhiên và không chứa các hóa chất độc hại.

Trong số các thương hiệu mỹ phẩm tại quốc gia này thì Sakura được nhiều chị em phụ nữ Nhật tin dùng, nhờ hiệu quả dưỡng da cao, dịu nhẹ và an toàn cho làn da.

Tinh chất phục hồi, chống lão hoá da Sakura Age Defying DNA Repair Serum

Tinh chất phục hồi, chống lão hoá da Sakura Age Defying DNA Repair Serum là sản phẩm bán chạy của thương hiệu mỹ phẩm Sakura đình đám đến từ Nhật Bản.

Sakura Age Defying DNA Repair Serum được bao chế với công thức có chứa các chiết xuất thiên nhiên mang lại lợi ích cao trong việc chống lão hóa da như dầu hạt tầm xuân và dầu hạt chè xanh. Với hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên hai loại tinh dầu này khi thâm nhập vào da sẽ tìm đến các gốc tự do để vô hiệu hóa chúng, ngăn chặn những tổn thương trên da, chống lại quá trình lão hóa da hiệu quả, duy trì làn da sáng mịn và tươi trẻ vơi thời gian.

Đặc biệt, thành phần của dầu hạt tầm xuân có chứa hàm lượng lớn vitamin A, B1, B2, C, cùng kali... giúp chống lại các tia tử ngoại và xoá mờ các vết thâm nám, tàn nhang hiệu quả, dưỡng da sáng mịn ngọc ngà, dưỡng ẩm cho da mềm mại, làm mờ những nếp nhăn, hay quầng thâm ở vùng mắt.

Dầu hạt chè xanh sẽ diệt khuẩn, làm sạch bề mặt da, phục hồi những tổn thương nhỏ trên bề mặt và kiểm soát dầu nhờn để ngăn ngừa tình trạng khô da, mụn xuất hiện, làm sáng mịn da, chống lại quá trình lão hóa cho làn da tươi trẻ, đầy sức sống.

Sakura Age Defying DNA Repair Serum được sản xuất theo công nghệ hiện đại đạt chuẩn GMP và được chứng nhận ISO 22716, cùng với đó là thành phần từ thiên nhiên, cam kết không chứa hóa chất độc hại nên đảm bảo sự an toàn cho làn da người dùng, chống mọi hiện tượng kích ứng và dị ứng trên da, phù hợp với hầu hết mọi loại da kể cả da nhạy cảm. 

Xuân Nở


Bài viết mới



Bài viết cũ