Căng thẳng không chỉ gây tổn hại cho sức khỏe mà còn là hiểm họa tàn phá làn da, đẩy nhanh tốc độ lão hóa da khiến chị em phụ nữ trở nên già nua trước tuổi. Vì thế, các chuyên gia khuyến cáo các chị em không nên để cơ thể rơi vào căng thẳng và mỏi mệt, phải tìm cách thư giãn tinh thần. Đây cũng là một trong những cách để giữ mãi làn da tuổi thanh xuân.
#Những nguy hại do căng thẳng mang đến cho làn da
Khi bị căng thẳng theo cơ chế tự nhiên cơ thể rơi vào trạng thái bị tấn công. Lúc này, cơ thể sẽ nhanh chóng hình thành các đáp ứng viêm để ứng phó sự tấn công này. Các tế bào viêm được huy động, nó có thể kích hoạt một đợt bùng phát các bệnh về da. Hay nói cách khác, stress là nguyên nhân chính gây nên các bệnh lý trên da.
Đặc biệt, khi bị stress lớp biểu bì da cũng trở nên suy yếu, tạo thời cơ cho các mầm bệnh từ môi trường tấn công, cấu trúc da bị tổn thương và càng ngày da càng xuống cấp. Hơn nữa, lớp biểu bì da suy giảm cũng góp phần làm cho các vết thương trên da lâu lành hơn.
Nhiều nghiên cứu cũng chứng minh được rằng, khi cơ thể bị stress da sẽ khô hơn. Bởi stress làm tăng tăng đột biến hormone adrenaline, tăng tuyến mồ hôi và cơ thể sẽ mất nước, bề mặt da sẽ nhăn nheo, khô sần và bong tróc do không đủ nước truyền đến.
Stress cũng là nhân tố hàng đầu khiến da bị sạm màu. Bởi lúc này lớp biểu bì da suy giảm chức năng, hàng rào bảo vệ da cũng bị suy giảm, tạo thời cơ cho các tia UVA/UVB và các tác nhân xấu từ môi trường xâm nhập. Lúc này, các hắc sắc tố melanin trong da bị dư thừa và hình thành nên sạm nám.
Nguy hại hơn là khi bị stress sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa da. Chính hormone cortisol tăng cao đột ngột do stress khiến huyết áp cao, quá trình trao đổi chất bị ngưng trệ và tăng cân. Lúc này, các cấu trúc sợi collagen và elastin trong da bị suy yếu, làm xuất hiện các nếp nhăn. Hơn nữa, sự phân hủy protein trong da do stress cũng khiến da mỏng, dễ bị bầm tím và trầy xước
Stress kéo dài còn là những nguyên nhân hình thành quầng thâm mắt. Bởi tress khiến cho máu không được lưu thông được, lúc này da không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và oxy nên thâm và sưng.
Bên cạnh đó, stress khiến cơ thể giải phóng hormone androgen và cortisol từ tuyến thượng thận. Hai loại hormone này gia tăng hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da khiến cho lượng nhờn tiết ra quá nhiều gây bít tắc lỗ chân lông, tạo thời cơ cho vi khuẩn xâm nhập và hình thành nên mụn trứng cá.
#Bí quyết giảm căng thẳng để duy trì và bảo vệ làn da tươi trẻ rạng ngời
Tập thể dục là cách giảm stress hữu hiệu bởi khi cơ thể vận động sẽ làm chậm nhịp tim và hạ huyết áp, nhờ đó đảo ngược tác động của stress. Đặc biệt, các bài tập thể dục còn giúp các não bộ sản sinh ra các hormone endorphin tạo cảm giác hưng phấn và thoải mái, giải tỏa mọi stress trong cơ thể. Các bạn có thể luyện tập các bài thể dục theo sở thích như chạy bộ, đạp xe, nhảy cao, bơi lội, gym, earobic, yoga...
Ngủ đủ giấc cũng là cách để giải tỏa mọi căng thẳng thần kinh nhờ cơ chế ức chế quá trình sản sinh ra hormone cortisol. Đặc biệt, khi cơ thể chìm vào giấc ngủ sẽ tăng cường quá trình phục hồi và tái tạo bên trong cơ thể, đẩy lùi các dấu hiệu căng thẳng nhanh chóng. Hơn nữa, mỗi ngày ngủ đủ 8h sẽ mang đến cho bạn một sức khỏe tốt, tăng cường trí não để tăng hiệu suất lao động, góp phần ngăn ngừa và giảm căng thẳng
Cười nhiều hơn mỗi ngày cũng là liệu pháp đẩy lùi căng thẳng hiệu quả. Bởi khi chúng ta cười sẽ hạn chế việc sản sinh hormone cortisol và làm tăng lượng endorphin trong não, xoa dịu tinh thần, mang đến cảm giác vui vẻ. Đặc biệt, khi chúng ta cười còn giúp máu lưu thông lên não nhiều hơn và tăng cường chức năng hô hấp, giải tảo mọi căng thẳng nhanh chóng.
Bên cạnh đó, việc ăn một món ăn hay thức uống yêu thích cũng góp phần giải tỏa căng thẳng. Các bạn cũng có thể kiếm bạn tâm sự hoặc lên kế hoạch cho những chuyến du lịch trải nghiệm.
Gợi ý sản phẩm giảm căng thẳng cho da hữu hiệu nhất: Gemology Peridot Anti-stress Face Serum
Tinh chất chống căng thẳng, dưỡng ẩm da Gemology Peridot Anti-stress Face Serum là giải pháp hỗ trợ làn da trong trường hợp bạn bị căng thẳng và làm cho da suy giảm và xuống cấp trầm trọng. Sản phẩm được bào chế với công thức ưu việt, thành phần có chọn lọc, được kiểm tra và chứng nhận lâm sàng kĩ lưỡng nên an toàn cho làn da và sức khỏe người dùng, chống mọi hiện tượng kích ứng và dị ứng trên da.
Công thức của Gemology Peridot Anti-stress Face Serum là sự kết hợp hài hòa giữa đá peridot và acid hyaluronic... Sẽ bổ sung các khoáng chất thiết yếu để thổi bừng sức sống làn da, giúp da tươi trẻ hơn để đẩy lùi các dấu hiệu mệt mỏi do stress. Đồng thời, kích thích năng lượng hoạt động của tế bào cho da tươi trẻ và rạng rỡ hơn. Song song đó, cung cấp cho da hàm lượng độ ẩm chuyên sâu để làm tươi tỉnh làn da, kích hoạt quá trình sản sinh collagen và elastin mới cho da săn chắc hơn, giảm nhanh tình trạng nhăn nheo trên da.
Các nghiên cứu cũng chứng minh được rằng, sử dụng đá peridot cho da sẽ giảm 42% sự lão hóa và căng thẳng, mệt mỏi trên da, hồi sinh lại làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
Gemology Peridot Anti-stress Face Serum được bào chế với kết cấu lỏng nhẹ nên khi thoa lên da sẽ nhanh chóng thẩm thấu sâu vào da mà không gây nhờn rít hay khó chịu, tạo cảm giác thoải mái khi dùng. Đặc biệt, tinh chất hấp thụ sâu vào da sẽ cung cấp cho da đầy đủ dưỡng chất để hồi sinh làn da nhanh hơn.
Mua ngay sản phẩm với mức giá ưu đãi: https://aladin.com.vn/product/tinh-chat-chong-cang-thang-va-duong-am-da-gemology-peridot-anti-stress-face-serum/
