Cách dưỡng ẩm cho da từ bên trong

Cập nhật 11-12-2019, 12:05 pm

Bên cạnh việc thoa các sản phẩm dưỡng ẩm từ bên ngoài làn da thì dưỡng ẩm da từ bên trong là cần thiết. Sự kết hợp hoàn hảo này sẽ phục hồi nhanh chóng các biểu hiện khô sần, nứt nẻ và bong tróc, hồi sinh làn da mềm mại, căng mịn và trong trẻo như mơ.

Bổ sung đủ nước mỗi ngày

Nước uống là “cứu tinh” cho một làn da khô, giúp cải thiện nhanh chóng vùng da khô sần và nứt n. Theo lời khuyên của các chuyên gia làm đẹp, mỗi ngày các bạn nên uống ít nhất 1,5 lít - 2 lít nước để đáp ứng đầy đủ nhu cầu nước cho cơ , giúp làn da mềm mại, duy trì độ ẩm cần thiết để đánh thức lại làn da căng mềm, ẩm mịn tự nhiên. Đồng thời, uống đủ nước sẽ giúp cơ thể thải các độc tố, giúp da sáng khỏe, ngăn chặn sự hình thành mụn.

Ngoài nước lọc, các bạn có thể bổ sung nhiều loại nước khác như nước ép trái cây, sinh tố, nước dừa, nước cam...

Bổ sung đầy đủ vitamin hữu ích cho làn da khô

Vitamin không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng rất lớn đến vẻ đẹp của người phụ nữ, đặc biệt là làn da. Tùy vào tình trạng da mà bạn có thể bổ sung những loại vitamin khác nhau. Với làn da khô thì bổ sung vitamin A, B, C, E là cần thiết nhất.

Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, khi cơ thể thiếu hụt vitamin A sẽ gây nên tình trạng khô ráp, bong tróc, đóng vảy trên bề mặt da. Vì thế, để có làn da mềm mại, ẩm mượt và căng mịn, cần thiết nên bổ sung vitamin A cho cơ thể. Để vitamin A được hấp thu một cách tốt nhất vào cơ thể hãy bổ sung các chất béo lành mạnh bởi vitamin A có khả năng tan trong dầu và mỡ...

Vitamin B có khả năng dưỡng ẩm cho làn da căng mịn và mềm mại. Đồng thời, tiêu diệt các gốc tự do để chống lão hoá, ngăn ngừa hiện tượng khô nhăn và nứt nẻ.

Vitamin C không chỉ làm sáng da, chống lão hóa mà còn thúc đẩy quá trình sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể. Chính mạng lưới collagen giúp hình thành mạng lưới giữ nước làm ẩm từ sâu bên trong cho da, làm lành vết nứt của da, hồi sinh làn da mềm mại và căng mượt.

Vitamin E có khả năng ngăn chặn những tổn thương trên da do gốc tự do gây nên, trì hoãn quá trình lão hóa da để ngăn chặn hiện tượng khô nhăn, nứt nẻ. Nhiều kết quả nghiên cứu cũng chứng minh được rằng, vitamin E giúp tái tạo lớp da bề mặt mềm mịn, chống khô ráp.

Bổ sung thực phẩm giúp duy trì độ ẩm

Mè đen (vừng) nằm trong danh sách các loại thực phẩm có khả năng cung cấp độ ẩm cho làn da. Bởi thành phần của mè đen có chứa hàm lượng acid amin, acid omega-3, acid omega-6, cùng calcium, magnesium, potassium, phosphor giúp da tươi trẻ, sáng hồng. Đồng thời, củng cố hàng ràng bảo vệ da để ngăn chặn hiện tượng mất nước trên da, cung cấp độ ẩm chuyên sâu cho làn da mềm mại và căng mịn.

Đậu phộng hay còn được gọi là lạc, đây cũng là loại thực phẩm được các chuyên gia khuyên bổ sung vào thực đơn ăn uống hằng ngày, đặc biệt là vào mùa đông. Bởi lạc có chứa nhiều dầu thực vật, ngoài ra lạc còn giàu vitamin B2 giúp cung cấp độ ẩm cho da căng mịn và mềm mại.

Bổ sung hạt điều vào thực đơn ăn uống là bạn đã cung cấp protein thiết yếu cho cơ thể, cùng hàm lượng vitamin E dồi dào, giúp chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn chặn hiện tượng mất ẩm trên da, làm mềm da, tạo độ căng mịn trên da.

Nhiều kết quả nghiên cứu đã chứng minh được rằng, thực đơn ăn uống hằng ngày thiếu vitamin A sẽ khiến cho làn da khô và nứt nẻ. Cà rốt sẽ là nguồn bổ sung lượng vitamin A dồi dào, giúp phục hòi các tế bào da, thay làn da cũ khô nứt thành làn da mềm mại và tươi trẻ rạng ngời.

Gan bò, gan heo với thành phần có chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu rất tốt cho sức khỏe và làn da. Trong đó, lượng vitamin A và vitamin B12 từ gan có khả năng tái tạo hồng cầu, gia tăng lưu lượng máu đến nhiều cơ quan trong đó có da, giúp da sáng hồng, mềm mại và mịn màng hơn.

Các loại cá như cá ngừ, cá thu, cá trích, cá mòi, cá hồi... chứa hàm lượng acid béo omega-3, omega-6 dồi dào. Đây là các axit béo mang nhiều lợi ích cho làn da, giúp giữ ẩm cho làn da mềm mại và căng mịn. Đồng thời, phục hồi chức năng hàng rào bảo vệ da để ngăn chặn tình trạng mất nước trên da, chống lại hiện tượng da khô sần, bong tróc và nứt nẻ.

Viên nang dưỡng ẩm Janssen Hyaluron Impulse 150 viên

Viên nang dưỡng ẩm Janssen Hyaluron Impulse 150 viên là sản phẩm của thương hiệu Janssen nổi tiếng đến từ Đức. So với các hình thức dưỡng ẩm khác như kem dưỡng, tinh chất... thì viên nang mang hiệu quả cao hơn, bởi hàm lượng chất dưỡng ẩm trong viên nang rất lớn.

Axit dài hyaluronic acid chuỗi dài là thành phần chính của Janssen Hyaluron Impulse. Bản chất của hyaluronic acid chính là những phân tử ái nước, khi tiếp xúc lên da các phân tử này sẽ thu hút nước từ môi trường xung quanh và hút nước từ tầng sâu nhất của da để gia tăng trọng lượng lên đến 1000 lần. Lúc này, làn da như được bơm căng nước, làm mịn nhanh chóng các vùng da khô sạm, sần sùi do thiếu ẩm và thiếu nước gây nên, tạo độ căng mọng và mềm mại cho làn da.

Sự tham gia của chuỗi peptide kép gồm myristyl pentapeptide-8 và myristyl tetrapeptide sẽ phục hồi những thương tổn trên da, cải thiện kết cấu da, phục hồi độ ẩm tối ưu để đánh thức làn da ẩm mịn, căng mượt và mềm mại.

Janssen Hyaluron Impulse được bào chế với viên nang nên dễ dàng và thuận tiện trong quá trình sử dụng. Khi dùng, hãy bẻ viên nang ra và thoa lên toàn bộ bề mặt da, kết cấu viên nang lỏng nhẹ nên dễ dàng hấp thụ vào sâu trong da, không gây hiện tượng nhờn rít và khó chịu, tạo cảm giác thoải mái khi dùng.

Xuân Nở


Bài viết mới



Bài viết cũ