Từ lâu chúng ta đã biết phụ nữ Nhật Bản sở hữu làn da sáng mịn và tràn đầy sức sống. Vậy, người Nhật làm gì để có được làn da vạn người mê như thế? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu và áp dụng theo nhé!
Rửa mặt bằng nước vo gạo
Phụ nữ Nhật Bản có thói quen sử dụng nước gạo để rửa mặt. Bởi thành phần của gạo có chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ, sẽ bảo vệ da khỏi lão hóa sớm. Đặc biệt, gạo còn làm dịu da, giảm tổn thương trên da, giảm sự hình thành melanin để tăng độ sáng cho da.
Các bạn hãy chắt lấy nước vo gạo mỗi lần vo gạo nấu ăn, lắng bỏ bớt nước trong trên mặt. Để khoảng 1-2 ngày ở nhiệt độ phòng cho nước gạo lên men rồi dùng pha loãng với 1-2 cốc nước và tiến hành rửa mặt. Lưu trữ nước gạo còn lại trong tủ lạnh và dùng thêm 1 đến 2 ngày nếu muốn.
Đắp mặt nạ bột đậu đỏ
Ở Nhật, đậu đỏ được xem là siêu thực phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da. Thành phần của đậu đỏ có chứa hàm lượng lớn vitamin E, C - hai loại vitamin giúp làn da của bạn khỏe hơn, sáng trắng rạng ngời. Đồng thời, chống oxy hóa để chống lại quá trình lão hóa da, làm mềm da, ức chế sự hình thành các gốc tự do để chống lại quá trình lão hóa da, tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da.
Đặc biệt, vitamin B từ hạt đậu đỏ có sẽ tăng miễn dịch, tăng thể lực từng tế bào, giúp làn da mềm mịn và tươi trẻ hơn.
Bên cạnh đó, bột đậu đỏ có chứa các chất chống oxy hóa như kẽm, acid folic … sẽ đẩy lùi quá trình chống lão hóa hiệu da, ngăn ngừa và giảm nếp nhăn, giữ nét thanh xuân cho làn da trẻ trung rạng ngời.
Để làm mặt nạ bột đậu đỏ, các bạn hãy lấy 1-2 muỗng bột đậu đỏ hòa cùng lượng sữa tươi vừa đủ và thoa lên da, massage theo chuyển động tròn khoảng 2 phút, giữ yên lớp mặt nạ trong vòng 15 phút rồi làm sạch lại với nước.
Bổ sung vitamin C cho da
Vitamin C không chỉ tăng cường sức đề kháng, bổ bổ cơ thể mà còn là chất chống oxy hóa kỳ diệu. Khi được hấp thụ vào da sẽ nhanh chóng tìm đến các gốc tự do để chống lại quá trình lão hóa da. Đồng thời, kích thích quá trình tăng sinh collagen cho da săn chắc và đàn hồi, giảm nếp nhăn trên da hiệu quả. Đặc biệt, vitamin C còn giảm sự hình thành melanin để dưỡng da sáng trắng rạng ngời, chống nám sạm và tàn nhang hiệu quả, bảo vệ da khỏi tác động xấu của ánh nắng mặt trời.
Các loại trái cây chứa vitamin C dồi dào cần bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày để có làn da trẻ đẹp như người Nhật như cam, chanh, bưởi, quất, kiwi, dâu tây, nho, việt quất, đu đủ...
Thư giãn, tránh bị stress
Bí quyết sống khỏe, sống đẹp của phụ nữ Nhật Bản chhinghs chính là “suy nghĩ ít lại và cười nhiều hơn”, giữ tinh thần ở mức cân bằng và thoải mái nhất. Bởi người Nhật ý thức được rằng, sự căng thẳng là nhân tố ảnh hưởng xấu đến làn da, làm hình thành nên mụn trứng cá, nám, sạm, lão hóa da...
Với người Nhật, sức khỏe luôn được đặt lên vị trí hàng đầu. Chính vì thế, thay vì để công sở bằng xe, họ sẵn sàng đi bộ để tập thể dục. Các bạn nên học người Nhật thói quen tập thể dục để bảo vệ sức khỏe, làm đẹp da và mang đến tâm lý thoải mái nhất.
Bên cạnh đó, bạn nên giảm áp lực bằng cách đi du lịch, vui chơi giải trí hay đơn giản là lựa chọn một spa uy tín để chăm sóc làm đẹp làn da.
Bên cạnh việc đắp mặt nạ, ăn uống đầy đủ, giữ tinh thần thoải mái thì chị em phụ nữ Nhật cũng bổ sung thực phẩm chức năng để giữ làn da "không tuổi" với thời gian.
Viên uống đẹp da, chống lão hóa Sakura CHP Enhanced Beauty Nutraceuticals
Viên uống đẹp da, chống lão hóa Sakura CHP Enhanced Beauty Nutraceuticals là sản phẩm của thương hiệu Sakura nổi tiếng đến từ Nhật Bản. Đối với phụ nữ Nhật, các sản phẩm của Sakura chính là "bảo bối" hỗ trợ họ trong quá trình giữ gìn sắc vóc. Các sản phẩm của Sakura được sản xuất trên tinh thần Nhật Bản là đặt sức khỏe lên hàng đầu, đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe người dùng.
Sakura CHP Enhanced Beauty Nutraceuticals được bào chế với công thức ưu việt, thành phần là sự kết hợp giữa collagen, hyaluronic acid và tinh chất nhau thai cừu... Sẽ bồi đắp lượng collagen thiết yếu cho cơ thể, khôi phục lại làn da săn chắc, đàn hồi để ngăn ngừa và giảm nếp nhăn hiệu quả, khắc phục nhanh tình trạng chảy xệ và chùng nhão, giữ da luôn căng mịn và tràn đầy sức sống. Đồng thời, dưỡng ẩm cho làn da mọng mượt, mềm mại như mơ, ngăn chặn tình trạng nứt nẻ và khô sần trên da.
Đặc biệt, Sakura CHP Enhanced Beauty Nutraceuticals cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng dưỡng làn da từ sâu bên trong, tái tạo lại các tế bào da non giúp da tươi trẻ và trắng hồng mãi với thời gian.
Không chỉ làm đẹp da mà Sakura CHP Enhanced Beauty Nutraceuticals còn tăng cường sức đề kháng, tăng sự linh hoạt của khớp, giúp cơ thể vận động linh hoạt, bầu ngực săn chắc, giảm các vấn đề liên quan tới phụ nữ, cải thiện giấc ngủ, giúp cơ thể cân bằng và ổn định.
Xuân Nở
