Khi bước vào độ tuổi trung niên, hầu hết phụ nữ đều phải đối mặt với tình trạng tăng cân, khiến cho lượng mỡ thừa tích tụ ở nhiều vùng trên cơ thể, đặc biệt là vùng bụng. Béo bụng không chỉ làm mất đi vẻ đẹp ngoại hình bên ngoài, mà nó còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới vấn đề sức khỏe.
Nguyên nhân nào khiến phụ nữ tuổi trung niên dễ béo bụng?
Ngay từ khi bước vào độ tuổi 35, cơ thể người phụ nữ đã bắt đầu phải đối mặt với sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen và lượng estrogen này càng suy giảm nhiều khi tuổi tác ngày càng cao. Chính sự suy giảm hormone nữ này sẽ dẫn đến các khối mỡ ngày càng tăng và các khối cơ thì sẽ bị giảm đi nhanh chóng. Cho nên đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến phụ nữ bị tích lũy mỡ ở vùng bụng.
Đặc biệt, theo nhiều nghiên cứu đã cho thấy phụ nữ tuổi trung niên thường dễ mắc rối loạn chuyển hóa hơn so với lúc còn trẻ nên sẽ dẫn tới bị các bệnh như rối loại chuyển hóa đường, calcium gây thừa cân béo phì, béo bụng…
Và ở độ tuổi này cơ thể của người phụ nữ cũng ít tiêu thụ calo hơn, nên sự đốt cháy calo của cơ thể bị giảm xuống, trong khi đó lượng calo được nạp vào cơ thể vẫn giữ mức như cũ, khiến cho năng lượng không được tiêu thụ sẽ bị tích thành mỡ ở nhiều vùng trên cơ thể.
Bên cạnh đó phụ nữ tuổi trung niên cũng ít vận động hơn và không quan trọng việc ăn kiêng nên dễ mắc nguy cơ bị tăng cân không kiểm soát được, béo phì và đặc biệt là béo bụng.
Béo bụng gây ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe?
- Ảnh hưởng đến tim mạch
Phụ nữ trung niên béo bụng thường bị tăng triglyceride máu, giảm lipoprotein mật độ cao, giảm cholesterol nên dẫn tới huyết áp cao khiên xơ cứng động mạch, làm cho cơn đau tim có thể xảy ra thường xuyên hơn với những người bị bệnh tim.
- Giảm chức năng phổi
Béo bụng sẽ làm giảm các chức năng hoạt động của phổi dẫn tới sự thu hẹp của đường hô hấp và các bệnh phổi mãn tính như hen suyễn.
- Điều hòa đường huyết kém
Những người béo bụng thường xuất hiện mỡ nội tạng sản xuất ra một số hoóc môn gây ra những thay đổi đối với các thụ thể insulin trong cơ thể, khiến nó hoạt động ít hiệu quả hơn trong việc điều hòa lượng đường trong máu - là một trong những nguyên do gây ra bệnh tiểu đường.
- Cholesterol cao
Mỡ nội tạng có thể biến thành axit béo tự do trong cơ thể từ đó làm giảm mức độ cholesterol tốt và thay vào đó là sản xuất ra cholesterol xấu khiến cho cơ thể dễ mắc các bệnh tim, cao huyết áp và đột quỵ.
- Thoái hóa động mạch
Những người béo bụng thường có động mạch kém hơn dẫn tới bị thoái hóa động mạch là nguyên nhân dễ bị đột quỵ và bệnh tim.
- Mất trí nhớ và bệnh Alzheimer
Các chất béo trong nội tạng cùng với lớp mỡ dư thừa ở bụng sẽ có liên quan đến dung lượng não thấp, dẫn tới chứng mất trí nhớ, bệnh Alzheimer.
Tình trạng béo bụng gây ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng tới sức khỏe của những người phụ nữ trung niên. Cho nên để duy trì cho mình một sức khỏe thật tốt cùng với thân hình thanh mảnh và thon gọn, thì cần giảm cân cũng như làm tan mỡ bụng ngay lập tức từ bây giờ.
Giải pháp lấy lại vóc dáng thon gọn cho những người tuổi trung niên
Ngoài việc đảm bảo cho mình một chế độ ăn uống hợp lý theo khoa học, cùng với thường xuyên tập luyện thể dục hàng ngày với các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với độ tuổi trung niên. Thì sử dụng Kem làm tan mỡ bụng Clarins Super Restorative Redefining Body Care (cho tuổi 50) 200ml sẽ giúp làm tan các khối mỡ cứng đầu và định hình vùng bụng và eo, đồng thời giúp da mềm mịn, săn chắc hơn để trả lại thân hình trẻ trung khoẻ khoắn cho phụ nữ tuổi trung niên.
Sản phẩm với sự bổ sung chiết xuất Pueraria lobata và Crowberry độc quyền của Clarins sẽ mang lại khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời và còn giúp nuôi dưỡng và phục hồi làn da lão hoá nhanh chóng. Đồng thời, chiết xuất quả đào với hàm lượng vitamin A, C, chất chống oxy hoá... có tác dụng trẻ hoá da từ sâu bên trong và bảo vệ da chống lại các tổn thương do quá trình oxy hoá liên quan đến lão hoá gây ra, cho da trở nên hồng hào, khoẻ mạnh và duy trì được sự tươi trẻ.
Hàm lượng dồi dào chiết xuất cà phê chứa trong kem làm tan mỡ bụng cũng mang lại tác dụng rất tốt trong việc làm săn chắc và tái tạo tế bào mới. Và nguyên liệu này còn có khả năng chống lão hoá, ngăn ngừa nếp nhăn vô cùng hiệu quả nhờ chất caffeine. Từ đó, giảm thiểu sự tích tụ mỡ thừa ở bụng, kích thích tuần hoàn máu, ngăn ngừa, cải thiện sự xuất hiện của cellulite (da sần vỏ cam) – nguyên nhân gây lão hoá da.
Nguyễn Tảo
