Để giảm thâm mụn thì ngoài việc skincare với các sản phẩm giảm thâm từ bên ngoài bạn cần lên thực đơn với các thực phẩm chứa các chất hỗ trợ giảm thâm từ bên trong. Sau đây là các dưỡng chất có khả năng đánh bay thâm từ sâu bên trong, dưỡng da trắng sáng sau mụn.
#Thực phẩm giàu kẽm
Để giảm thâm mụn thì bạn cần lên thực đơn với các nhóm giàu kẽm như đậu phụ, thịt gà, hàu, ngũ cốc, thịt đỏ, đậu phộng, sữa... Bởi kẽm có khả năng làm lành những thương tổn trên da sau mụn, bao gồm cả thâm sẹo. Đồng thời, thúc đẩy quá trình tái tạo, làm mờ thâm mụn hiệu quả, dưỡng da sau mụn trở nên trắng mịn rạng rỡ.
Đặc biệt, kẽm có khả năng chống viêm và giúp da giảm các vết đỏ, kích ứng do mụn viêm gây ra. Quá trình chống viêm của kẽm có khả năng ngăn ngừa và giảm thâm mụn và làm mờ sẹo hiệu quả, duy trì làn da láng mịn không tỳ vết.
#Thực phẩm giàu vitamin
Nếu muốn đánh bay các vết thâm mụn tận gốc thì các bạn nên lên thực đơn với các thực phẩm giàu vitamin A, C, D, E... Đây là các vitamin hữu ích cho da, không chỉ nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong rạng rỡ từ bên ngoài mà còn ngăn ngừa và giảm sắc tố cho da trắng sáng, giảm thâm mụn, nám, sạm... hiệu quả.
Vitamin A có khả năng kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới, thay làn da cũ bị thâm mụn và xỉn màu thành làn da trắng sáng, tươi trẻ rạng ngời. Đồng thời, vitamin A còn chống lại các tia có hại của ánh nắng mặt trời, giúp tổn thương trên da, ngăn chặn sự hình thành melanin để chống sạm màu da.
Vitamin D được chứng minh tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, tăng sinh tế bào khỏe mạnh, cải thiện tông màu da, giảm thâm mụn và đánh bay các vết xỉn màu trên da hiệu quả.
Vitamin C ngoài khả năng chống oxy hóa để chống lão hóa da còn ức chế sự hình thành melanin quá mức trong da, nhờ đó ngăn ngừa và làm mờ thâm mụn, nám, sạm... dưỡng da sáng mịn. Đồng thời, vitamin C còn trẻ hóa và thúc đẩy sản sinh tế bào mới và chữa lành thương tổn do mụn gây nên.
Vitamin E có khả năng hấp thụ các tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời, nhờ đó ngăn ngừa các đốm đen và nếp nhăn, làm giảm tấy đỏ, sưng mụn hiệu quả, dưỡng ẩm cho da mềm mại.
Vitamin K cần thiết cho quá trình đông máu, đẩy nhanh quá trình lành vết thương, giảm nguy cơ bị sẹo và thâm sau khi mụn rời đi.
Nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin như cá, trứng, sữa, cà chua, trà xanh, cam, chanh, kiwi, các loại rau xanh, việt quất, đu đủ...
#Thực phẩm giàu omega 3
Omega 3 được chứng minh khả năng bảo vệ da khỏi các tác động từ tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Nhờ đó, giảm sự hình thành melanin để ngăn ngừa và giảm thâm mụn, nám, sạm... bảo vệ và duy trì làn da sáng mịn rạng ngời.
Thực phẩm giàu omega 3 còn điều chỉnh các hormone như testosterone kích hoạt sự sản xuất quá mức của bã nhờn, giữ cho lỗ chân lông thông thoáng để ngăn ngừa mụn, chống thâm mụn hình thành. Đồng thời, omega 3 còn có khả năng chống viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ, làm dịu phản ứng viêm, se khô các nốt mụn và ngăn chặn thâm sẹo mụn.
Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng, omega 3 còn có khả năng ngăn chặn gan sản xuất loại hormone giống như insulin, giúp làm mờ các vết thâm trên da hiệu quả, dưỡng da trắng sáng và tươi trẻ hơn.
Nhóm thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, cá ngừ, các trích, cá cơm, cá thu, cá mòi, dầu gan cá tuyết, hạt lanh, quả óc chó, hạt macca, hạt hướng dương…
Viên uống giảm mụn, mờ thâm Sakura AcnePill
Viên uống giảm mụn, mờ thâm Sakura AcnePill được xem là giải pháp đánh bay các vết thâm do mụn gây nên, làm se khô nhanh các nốt mụn, trả lại làn da vẻ láng mịn không tỳ vết. Sản phẩm thuộc thương hiệu Sakura nổi tiếng đến từ Nhật Bản.
Sakura AcnePill với công thức có sự kết hợp giữa vitamin A, B6, E, C, kẽm, chiết xuất nghệ và nụ tầm xuân... Sẽ kháng viêm và chống khuẩn mạnh mẽ, tiêu diệt các ổ vi khuẩn để se khô nhanh cồi mụn, làm lành vết thương do mụn gây nên, làm dịu da. Đồng thời, tăng cường sức đề kháng cho làn da, ngăn chặn các tác động bên ngoài và cả vi khuẩn gây hại, chống mụn mới quay trở lại, bảo vệ làn da sáng khỏe.
Đặc biệt, Sakura AcnePill còn kích thích quá trình trao đổi chất tuần hoàn dưới da, từ đó đẩy nhanh quá trình tái tạo và phục hồi làn da sau mụn, giảm thâm mụn, dưỡng da hồng hào. Song song đó, viên uống còn ức chế sự hình thành và phân tán tổ hợp melanin để làm mờ vết thâm sau mụn, đánh bay các vết xỉn màu, hồi sinh làn da tươi trẻ và trắng sáng.
Bổ sung viên uống còn là giải pháp dưỡng ẩm cho da mềm mại và căng mịn. Khi da đủ ẩm sẽ điều tiết sự sản sinh bã nhờn trên da, ngăn ngừa mụn quay trở lại, chống thâm mụn hiệu quả.
Link mua sản phẩm tại đây: Viên uống giảm mụn, mờ thâm Sakura AcnePill
