Để tăng kích thước vòng 1 bên cạnh massage, luyện tập cần bổ sung các dưỡng chất nuôi dưỡng và thúc đẩy mô ngực phát triển, tăng độ săn chắc và đàn hồi cho khuôn ngực. Sau đây là các vitamin hỗ trợ tăng "size" vòng 1 hiệu quả.
#Vitamin A
Vitamin A có khả năng tan trong chất béo, đây là loại vitamin mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ tăng cường hệ thống miễn dịch ngăn chặn bệnh tật mà còn ức chế hoạt động của các gốc tự do để chống lão hóa cơ thể, ngăn chặn ung thư vú.
Vitamin A sẽ thúc đẩy mô ngực phát triển, giúp khuôn ngực căng nảy hơn, chống lại hiện tượng chảy xệ và chùng nhão. Đặc biệt, vtamin A còn kích thích các tế bào da mới hình thành, ngăn ngừa lão hóa da vùng ngực, nuôi dưỡng làn da ngực trẻ trung và căng tràn sức sống.
Vì nhữg lợi ích mà vitamin A mang lại thì các chị em nên bổ sung các thực phẩm chứa vitamin A như gấc, cà chua, đu đủ, thịt bò, cà rốt, ớt chuông, khoai lang, dưa hấu, bí đỏ, cải xoăn, dừa, các loại rau, cá, dầu chiết xuất từ hoa hướng dương... vào chế độ ăn mỗi ngày.
#Vitamin B6
Vitamin B6 có khả năng hợp thành estrogen nên bổ sung loại vitamin này là các bạn gia tăng nội tiết tố nữ, giúp cho mô ngực phát triển, làm săn chắc “đôi gò bồng đào”.
Bên cạnh đó, vitamin B6 còn ổn định của hệ tuần hoàn, thúc đẩy các tế bào hồng cầu phát triển giúp khuôn ngực hồng hào và căng tràn sức sống.
Đặc biệt, bổ sung vitamin B6, kết hợp kỹ thuật massage ngực sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Điều này kích thích gia tăng các tế bào máu trong ngực và làm cho vòng 1 của phụ nữ trở nên đầy đặn hơn.
Chính vì những lợi ích này nên không may bạn sở hữu vòng 1 không như ý hãy tăng cường bổ sung thực phẩm chứa vitamin B6 vào thực đơn ăn hằng ngày.
Nhóm thực phẩm chứa vitamin B6 cao như trứng, khoai tây, chuối, thịt bò, sữa, gan, hạt điều, óc chó, hạnh nhân, lạc, vừng, hạch đào, dầu thực vật, các loại đậu... Đây đều là những thực phẩm giàu vitamin B6 sẵn có trong tự nhiên.
#Vitamin C
Nếu bạn muốn sở hữu “núi đôi” săn chắc và căng đầy thì hãy chăm chút thực đơn giàu vitamin C nhé! Khi được hấp thụ vào cơ thể, vitamin C sẽ kích thích quá trình tái tạo collagen, tham gia vào quá trình tái tạo, sản sinh mô cơ ở vùng ngực, nhờ đó tăng độ săn chắc và căng đầy cho vòng 1.
Đặc biệt, vitamin C còn thúc đẩy tổng hợp sợi cơ nâng đỡ bầu ngực thêm săn chắc và căng tròn. Cùng với đó là thúc đẩy tốc độ phát triển vòng 1 của phụ nữ, giúp vòng 1 tăng “size” tự nhiên, chống lại hiện tượng chảy xệ và chùng nhão do thời gian.
Tuyệt vời hơn, vitamin C còn cân lượng lượng hormone trong cơ thể nữ giới, giữ cho các mô vú không bị thiếu nước, duy trì và bảo vệ vòng 1 luôn căng đầy.
Bên cạnh đó, vitamin C còn tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn sự nhân lên thất thường của những tế bào xấu trong các mô ngực, chống ung thư hiệu ngực hiệu quả.
Nhóm thực phẩm chứa hàm lượng vitamin C dồi dào như kiwi, cam, chanh, ổi rau bina, bông cải xanh và nhiều loại trái cây, rau xanh khác.
# Vitamin E
Vitamin E mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, sắc đẹp. Bản thân vitamin E chính là chất chống oxy hóa hòa tan trong chất béo, sẽ chống lại quá trình lão hóa da theo cơ chế tự nhiên, bảo vệ làn da khuôn ngực luôn săn chắc và đàn hồi.
Không những thế, vitamin E còn kích thích sản sinh collagen cho khuôn ngực luôn săn chắc, nảy nở hơn. Đặc biệt, vitamin E sẽ ngăn chặn sự phát triển của u xơ trong những mô vú do có khả năng bảo vệ vòng 1 của phụ nữ khỏi tổn thương tế bào.
Vitamin E có nhiều trong dầu ăn, dầu mầm lúa mì, hạt hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt dẻ, bơ, đu đủ, dầu ô liu…
Kem dưỡng săn chắc và nở ngực Thalgo Bust And Décollete
Kem dưỡng săn chắc và nở ngực Thalgo Bust And Décollete là bí mật đằng sau vòng 1 căng nảy của chị em phụ nữ. Sản phẩm thuộc quyền sở hữu của thương hiệu Thalgo đến từ Pháp.
Thalgo Bust And Décollete với thành phần có sự kết hợp độc đáo giữa bột yến mạch, hạt lúa mạch đen, rễ cây tri mẫu, carrageenan... Sẽ kích thích các ống dẫn và các mô kết nối với nhũ hoa, giúp nhũ hoa hồng hào hơn. Đồng thời, các hoạt chất này còn tăng thêm các mô mỡ và dây chằng xung quanh bầu ngực, nâng đỡ cấu trúc cơ ngực thêm căng đầy, săn chắc hơn, chống lại hiện tượng chảy xệ và chùng nhão.
Đặc biệt, Thalgo Bust And Décollete còn tác động để mở rộng cấu trúc tế bào của bộ ngực một cách đều đặn, hỗ trợ khuôn ngực phát triển tròn đầy hơn. Cùng với đó là kích thích máu và nuôi dưỡng da vùng ngực hồng hào và mềm mại.
