Sử dụng saffron theo cách nào để đạt hiệu quả cao nhất?

Cập nhật 08-10-2019, 4:17 pm

Saffron hay còn gọi là nhụy hoa nghệ tây, đây là loại gia vị đắt đỏ nhất thế giới, giúp các món ăn thơm ngon và hấp dẫn. Bên cạnh đó, nhụy hoa nghệ tây còn là “thần dược” bảo vệ sức khỏe và chăm sóc làn da. Sử dụng saffron mỗi ngày là cách tăng cường trí nhớ, cải thiện chức năng tiêu hóa, hỗ trợ điều trị trầm cảm, cải thiện chức năng tim mạch, tốt cho thị lực, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư... Hiệu quả làm đẹp của saffron là trị nám, trị mụn, tẩy da chết, làm sáng đều màu da, chống lão hóa...

Nhưng để saffron phát huy đúng tác dụng, đòi hỏi người dùng phải sử dụng đúng cách. Sau đây là top 4 cách dùng saffron chuẩn nhất.

Pha nhụy hoa tây với sữa tươi

Đây là cách dùng saffron được nhiều người áp dụng, bởi tính đơn giản và tiện lợi của nó. Sự kết hợp giữa saffron và sữa tươi không đường sẽ là liệu pháp giúp hệ xương luôn được chắc khỏe, điều hòa huyết áp, bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh. Nếu uống sữa saffron trước lúc đi ngủ 30 phút sẽ giúp bạn ngủ sâu và ngủ đủ giấc hơn, để sáng hôm sau tỉnh dậy cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái nhất.

 Cách pha nhụy hoa nghệ tây với sữa tươi vô cùng dễ dàng. Chỉ cần lấy khoảng 5-6 sợi saffron thả vào ly sữa và chờ khoảng 15 phút cho các chất saffron hòa tan hoàn toàn vào sữa. Đến khi ly sữa chuyển sang màu vàng là bạn có thể sử dụng được.

Sữa saffron rất tốt cho sức khỏe và làn da, thế nhưng không phải uống càng nhiều càng tốt đâu nhé! Chỉ nên uống với một liều lượng vừa đủ là sử dụng dưới 500ml sữa/ngày và một lần nên dưới 200ml kết hợp với khoảng tối đa là 15 sợi saffron.

Lưu ý rằng, những người có tiền sử bị bệnh gút, viêm dạ dày, đại tràng thì không thích hợp dùng saffron theo cách này.

Pha nhụy hoa nghệ tây với mật ong

Sự kết hợp giữa mật ong và saffron mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, thành phần của mật ong giàu protein và vitamin, khoáng chất. Còn Saffron có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao và chống viêm mạnh mẽ. Kết hợp mật ong và saffron cùng nhau sẽ tạo thành chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp nâng cao hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng để ngăn chặn và kháng lại các mầm bệnh, hạn chế tối đa các bệnh. Đồng thời, tăng tuần hoàn máu, điều trị các bệnh về tim mạch, trị chứng mất ngủ,…

Không chỉ tốt cho làn da mà saffron kết hợp cùng mật ong còn là liệu pháp nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, căng mịn, ngăn ngừa và làm mờ nhanh các đốm thâm nám, ngăn ngừa mụn và làm mờ sẹo hiệu quả...  

Pha saffron với mật ong rất dễ dàng. Đầu tiên hãy lấy một cốc nước ấm tầm 200ml, cho từ 4-6 sợi saffron vào cốc nước ấm đó. Đợi trong khoảng 30 phút để saffron hoàn toàn tan ra rồi thêm vào 1 muỗng mật ong và khuấy đều tay là có thể thưởng thức được.

Pha saffron với nước ấm

Đây là cách pha tốt nhất và tiện lợi nhất giúp saffron phát huy được tối đa các tác dụng về sức khỏe như hỗ trợ ăn ngon và ngủ ngon, giảm chứng rối loạn kinh nguyệt, giảm căng thẳng mệt mỏi, ổn định huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu, phòng ngừa ung thư hiệu quả. Đồng thời, nước saffron còn làm mờ các đốm nám sạm, tàn nhang, đốm nâu... dưỡng da sáng mịn, chống lão hóa da, làm săn chắc da, giảm nhanh các nếp nhăn da...

Cách làm rất nhanh và siêu đơn giản, chỉ cần lấy từ 10-15 sợi saffron vào cốc nước ấm (70 – 80 độ C) với dung tích nước từ 200 – 500ml là phù hợp nhất. Đợi khoảng 30 phút cho các chất saffron tan ra và nước chuyển sang màu vàng là bạn có thể sử dụng được.

Pha trà saffron và hoa cúc

Hoa cúc là loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, hiệu quả đã được chứng minh qua nhiều công trình nghiên cứu. Sự kết hợp hoàn hảo giữa hoa cúc và saffron giúp cải thiện chức năng tim mạch, giải nhiệt, trị mất ngủ, hạ huyết áp...

Cách thực hiện trà hoa cúc saffron không phức tạp như bạn nghĩ, chỉ cần cho 2 bông hoa cúc vào cốc nước sôi với dung tích tầm 300m-500ml, đợi khoảng 5 phút cho nước nguội bớt rồi cho saffron vào. Đợi thêm 15-20 phút nữa cho saffron hòa tan hoàn toàn là bạn đã có thể thưởng thức ly trà bổ dưỡng này rồi.

Nhụy hoa nghệ tây hữu cơ Saffron Negin Organic Hộp 4Gr

Nhụy hoa nghệ tây hữu cơ Saffron Negin Organic Hộp 4Gr là sản phẩm của thương hiệu  Gohar Saffron đến từ Iran. Đây là sản phẩm nhụy hoa nghệ tây đạt chuẩn organic nên an toàn cho sức khỏe người dùng, dược tính cao nên tối ưu hóa hiệu quả chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Sử dụng Saffron Negin Organic Hộp 4Gr thường xuyên là cách tăng cường trí não, hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm hiệu quả,  nâng cao trí nhớ, giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư, cải thiện hệ tiêu hóa, trị tiêu chảy.

Saffron Negin Organic Hộp 4Gr tốt cho những người có tiền sử bệnh tim mạch, giúp cải thiện chức năng tim mạch bằng cách điều chỉnh cholesterol trong máu, chống xơ vữa động mạch, hạ huyết áp, giảm áp lực lên các động mạch, giảm căng thẳng cho hệ điều hòa tim mạch...

Sử dụng Saffron Negin Organic Hộp 4Gr chính là giải pháp cải thiện thị lực, ngăn ngừa các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, mờ mắt, thậm chí là mù lòa... giúp mắt sáng ngời tinh anh.

Với làn da, Saffron Negin Organic Hộp 4Gr là sản phẩm “hô biến” nhanh các đốm nám sạm, tàn nhang, đốm nâu... hồi sinh làn da trắng sáng rạng rỡ. Đồng thời, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn và làm mờ sẹo, làm săn chắc da và giảm các nếp nhăn trên da nhanh chóng, dưỡng da mềm mại và căng mịn.

Xuân Nở


Bài viết mới



Bài viết cũ