Bạn hao tốn nhiều tiền của, thời gian vào mỹ phẩm, các phương pháp điều trị mụn những vẫn không loại bỏ được dứt điểm tình trạng viêm nhiễm do mụn gây ra. Rất có thể, nguyên nhân đến từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày chưa phù hợp với nhu cầu của làn da mụn.
Vì sao điều trị mụn khó dứt điểm?
Trong các khuyết điểm về da, có thể nói mụn là tình trạng phổ biến và dễ gặp nhất. Mức độ nặng nhẹ viêm nhiễm cũng đa dạng từ mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn ẩn cho đến sưng mủ trên vùng da rộng. Một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng mụn ngày càng nặng là thói quen chăm sóc da chưa đúng cách, nhất là trong bước làm sạch da hằng ngày. Khi tuyến bã nhờn tăng hoạt động quá mức, gặp phải tình trạng lỗ chân lông bị bịt kín do bụi bẩn, tế bào chết không được làm sạch sẽ khiến bã nhờn tích tụ lại đó và tạo thành nhân mụn.
Chăm sóc da kỹ lưỡng là điều quan trọng hàng đầu trong điều trị mụn. Tuy nhiên, có một nguyên nhân không kém phần quan trọng khiến bạn điều trị mụn khó dứt điểm chính là chế độ dinh dưỡng trong ăn uống. Làn da là cơ quan phản ánh tình trạng sức khỏe, cũng như “tố cáo” những chất bạn đưa vào cơ thể mỗi ngày. Chế độ dinh dưỡng có mối liên hệ mật thiết với vẻ đẹp làn da. Bạn hao tốn nhiều tiền của, thời gian vào các phương pháp hay mỹ phẩm điều trị mụn, nhưng mỗi ngày bạn tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa dầu, chất béo, đường… thì mụn chắc chắn sẽ không thể dứt điểm. Do đó, quan tâm đến khẩu phần ăn hằng ngày và các chất thiết yếu dành cho da mụn là điều cần thiết để điều trị tận gốc.
Những chất cần thiết cho da hết mụn
Bên cạnh những phương pháp điều trị đúng cách, thì chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều mà người có da mụn phải quan tâm. Chúng ta đều biết rằng, chất béo là kẻ thù của làn da mịn màng, khiến mụn ngày càng nhiều. Tuy nhiên, các axit béo không no như Omega – 3, Omega – 6 hay Omega – 9 lại là cứu tinh cho người bị mụn. Những axit béo này điều tiết hoạt động ở tuyến bã nhờn, kiểm soát nồng độ androgen, giúp đẩy lùi nguyên nhân hình thành mụn. Ngoài ra, chúng còn làm tăng độ đàn hồi ở cấu trúc da, giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng và ngăn ngừa lão hóa. Những thực phẩm chứa nhiều nhóm Omega mà bạn nên tăng cường vào thực đơn như cá hồi, cá trích, cá ngừ, trứng, trứng, sữa, các loại dầu thực vật như dầu mè, dầu lạc, dầu đậu nành, dầu olive…
Bên cạnh các axit béo Omega, thì vitamin cũng là thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn của người bị mụn. Các sinh tố thiết yếu này có nhiều trong rau xanh, củ quả hay trái cây. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, vitamin A mang lại kết quả tốt trong quá trình điều trị mụn, bằng cách điều tiết và cân bằng lượng dầu nhờn. Trong khi đó, vitamin E sẽ hỗ trợ chống lại sự tấn công của vi khuẩn và các gốc tự do giúp ngăn ngừa sự lây lan viêm nhiễm. Ngoài ra, vitamin còn giúp phục hồi lại cấu trúc da hư tổn do mụn. Như nhóm các vitamin B có khả năng chống oxy hóa, giúp bảo vệ và nuôi dưỡng làn da; hay vitamin C giúp thúc đẩy quá trình phục hồi hư tổn ở mô và biểu bì, giúp tái tạo lại cấu trúc da khỏe mạnh sau điều trị mụn.
Trong các khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe và sắc đẹp, thì kẽm được biết đến là khoáng chất quan trọng nhất trong việc ngăn ngừa và điều trị mụn. Kẽm có tác dụng trì hoãn quá trình sản xuất androgen - nguyên nhân gây mụn nội tiết. Đồng thời, kẽm còn giúp chữa lành hư tổn do mụn, mang lại hiệu quả tích cực trong việc điều trị mụn và ngăn ngừa mụn phát triển. Ngoài kẽm, thì crom cũng là một khoáng chất cần thiết cho da mụn nhờ tác dụng chống nhiễm trùng da. Những thực phẩm chứa nhiều khoáng chất mà bạn nên bổ sung cho chế độ dinh dưỡng như cua, sò, ốc, tôm, nấm, rau chân vịt, thịt bò, thịt gà…
Viên uống giảm mụn giàu vitamin và khoáng chất
Murad Pure Skin Clarifying Dietary Supplement là viên uống giúp giảm các nhân tố hình thành mụn, do thương hiệu mỹ phẩm - thực phẩm chức năng chăm sóc sắc đẹp Murad - Hoa Kỳ nghiên cứu và sản xuất. Được phát triển bởi giáo sư - bác sĩ Howard Murad tại Viện Da Liễu và Trung Tâm Sức Khỏe Tổng Thể ở Los Angeles, Murad Pure Skin Clarifying Dietary Supplement là sự kết hợp tinh túy giữa nghiên cứu khoa học và dưỡng chất thiên nhiên, giúp mang lại hiệu quả hoạt động ngay từ bên trong cơ thể ra đến bên ngoài da.
Viên uống giảm mụn Murad Pure Skin Clarifying Dietary Supplement được bào chế với công thức tăng cường tối ưu các vitamin thiết yếu trong điều trị mụn như vitamin A, vitamin C, vitamin E và các vitamin nhóm B. Qua đó, sản phẩm giúp ngăn ngừa sự phát triển của mụn do tăng tiết bã nhờn, ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn gây hại, đồng thời thích kích quá trình phục hồi da thương tổn do mụn để lại.
Bên cạnh đó, Murad Pure Skin Clarifying Dietary Supplement còn giúp bổ sung nhiều khoáng chất, đặc biệt chứa hàm lượng kẽm dồi dào làm giảm lượng dầu bài tiết, giữ làn da thông thoáng, ngăn chặn viêm nhiễm mụn lây lan. Nhằm thúc đẩy quá trình thải độc và thanh lọc các độc tố giúp điều trị mụn nhanh hơn, Murad Pure Skin Clarifying Dietary Supplement còn được tăng cường chiết xuất từ Yellow Dock và Burdock giúp hỗ trợ cơ thể lấy đi những độc tố sản sinh mụn. Qua đó, viên uống giảm mụn từ thương hiệu Murad là biện pháp hỗ trợ điều trị mụn tuyệt vời mà bạn nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày để loại bỏ dứt điểm mụn trên da.
Lê Hân
