Co-Enzyme Q10 từ lâu đã được ca ngợi là một trong những hoạt chất rất quan trọng để chữa trị cho những người mắc bệnh về tim mạch, đặc biệt là bệnh suy tim sung huyết và còn là chất chống oxy hóa sáng giá nhất cho cơ thể của chúng ta.
Co-Enzyme Q10 là gì?
Co-Enzyme Q10 là hoạt chất tự nhiên tượng tự như vitamin giúp bảo vệ màng lipid và nó có mặt ở hầu hết trong các mô khắp các bộ phận của cơ thể, đặc biệt là ở tim, gan, thận và tuyến tụy, Co-Enzyme Q10 còn được gọi tắt là CoQ10.
Co-Enzyme Q10 có tác dụng gì đối với tim mạch?
Tác dụng mà chất Co-Enzyme Q10 mang lại cho hệ tim mạch là rất lớn, ngay từ năm 1960, TS. Tora Yanamura (Nhật) đã dùng Co Q10 vào việc chữa trị suy tim sung huyết và đã thu về một kết quả rất khả quan. Kế tiếp đó vào năm 1972, TS. Karl olkers sau khi có cuộc khảo sát đã kết luận những bệnh nhân mắc bệnh tim mạch là do thiếu hụt Co Q10 so với người bình thường.
Co-Enzyme Q10 có tác dụng làm giảm nguy cơ tai biến tim mạch, suy tim có sung huyết nhẹ và vừa ở những bệnh nhân đang được điều trị với phác đồ chuẩn. Co Q10 cũng giúp sự hô hấp tế bào cơ tim, làm mạnh tim, ngăn cản virut gây viêm tim.
Bên cạnh đó, chất này còn giúp giảm phù gan, giảm đánh trống ngực, cải thiện cung lượng tim, phân suất tống máu...
Do cường độ hoạt động liên tục không ngừng nghỉ, nên tim của chúng ta phải tiêu thụ năng lượng lớn gấp nhiều lần so với các bộ phận khác, vì vậy nếu thiếu hút Co Q10 thì cơ thể sẽ dễ mắc các bệnh về tim mạch. Cho nên thường xuyên bổ sung hoạt chất CoQ10 cho cơ thể là rất cần thiết, đối với một người bình thường chỉ cần bổ sung từ 5 - 10mg CoQ10 một ngày, nhưng đối với người mắc bệnh tim mạch thì cần bổ sung từ 30 - 60mg/ngày.
Những thực phẩm nào có chứa chất Co-Enzyme Q10?
Việc bổ sung các thực phẩm tự nhiên vừa giúp bổ sung một lượng lớn Co-Enzyme Q10, vừa đảm bảo được sự an toàn cho cơ thể.
- Co-Enzyme Q10 chứa nhiều trong các loại thịt đỏ
Coenzyme Q10 được tìm thấy nhiều nhất trong thịt đỏ, như thịt lợn, thịt bò và đặc biệt là ở những phần thịt nội tạng như gan và tim. Theo ghiên cứu của Viện Linus Pauling (Mỹ) thì trong 100gr thịt bò sẽ chứa tới 3mg Coenzyme Q10, vì vậy các bạn đừng quên việc bổ sung các thực phẩm thịt đỏ trong bữa ăn nhé.
- Co-Enzyme Q10 chứa nhiều trong các loại cá
Co-Enzyme Q10 thường có nhiều trong các loại cá nhiều dầu như cá hồi, cá ngừ, cá mòi tươi, cá trích và cá thu. Các nhà khoa học cho biết, trong 100gr cá trích ướp có chứa khoảng 2,7mg Coenzyme Q10.
- Co-Enzyme Q10 chứa nhiều trong dầu thực vật
Coenzyme Q10 cũng có thể tìm thấy trong nhiều sản phẩm từ thực phẩm như dầu đậu nành, dầu hạt cải, dầu vừng, đậu phộng, đậu nành…
- Co-Enzyme Q10 chứa nhiều trong các loại rau và ngũ cốc
Các loại rau như bina, súp lơ xanh, đậu azuki, mầm lúa mỳ, ngũ cốc nguyên hạt… đều chứa một lượng Co-Enzyme Q10 lớn.
- Co-Enzyme Q10 chứa nhiều trong trái cây
Các loại hoa quả tươi, quả mọng có chứa flavonoid và vitamin C như cam, bưởi, quýt, việt quất, mâm xôi, nho, anh đào… cũng chứa một lượng Co-Enzyme Q10 rất tốt cho cơ thể và hệ tim mạch.
Bổ sung sản phẩm Hỗ trợ tim mạch Nature’s Gold Co-Enzyme Q10 150mg
Hỗ trợ tim mạch Nature’s Gold Co-Enzyme Q10 150mg là sản phẩm được cấu tạo với thành phần chính là chất CoQ10 giúp hỗ trợ các bệnh lý về tim mạch với cơ chế là giảm hàm lượng cholesterol, ổn định lại nhịp tim, giảm huyết áp… giúp nuôi dưỡng hệ tim mạch khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng tai biến xảy ra.
Bên cạnh đó, Nature’s Gold Co-Enzyme Q10 150mg còn chứa chiết xuất từ tinh dầu cá thiên nhiên với hàm lượng cao omega 3, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, làm chậm hóa trình lão hóa và giảm lo âu, căng thẳng cho tinh thần luôn thoải mái.
Ngoài ra, CoQ10 còn có tác dụng giúp làm giảm các triệu chứng đau nhức nửa đầu, đau nướu răng, tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời hỗ trợ ngăn chặn quá trình suy thoái não bộ và lão hóa cơ thể.
Nguyễn Tảo
