Collagen được ví như “chìa khóa” của làn da trẻ đẹp và rạng ngời sức sống. Bởi loại protein này chiếm đến 70% tổng lượng collagen trong tổng thể cấu trúc da. Collagen làm nhiệm vụ duy trì độ săn chắc và đàn hồi trên da, ngăn ngừa và lấp đầy các nếp nhăn trên da, chống lại hiện tượng chảy xệ. Đồng thời, collagen còn làm lành các thương tổn trên da nhanh chóng, giúp tóc móng chắc khỏe…
Thế nhưng, tuổi tác càng cao thì quá trình sản sinh collagen tự nhiên bị suy giảm. Cùng với đó là da chịu các tác nhân xấu từ môi trường, khiến cho cấu trúc da suy yếu, cấu trúc collagen bị đứt gãy. Khi bị thiếu hụt collagen, da chảy xệ và chùng nhão, trông già nua và thiếu sức sống. Để kích thích cơ thể sản xuất collagen bù đắp cho lượng collagen bị đứt gãy và thiếu hụt, các bạn hãy áp dụng các cách sau.
Bổ sung vitamin C
Ngoài khả năng chống lại các gốc tự do, chống lại những tổn thương trong cấu trúc da, chống lại quá trình lão hóa da thì vitamin C còn là “thần dược” tăng sinh collagen và elastin trong da. Nhờ đó, khôi phục làn da săn chắc và đàn hồi, giảm các nếp nhăn trên da tức thì, chống lại tình trạng chảy xệ. Tuyệt vời hơn, vitamin C còn làm lành các tổn thương trên da nhanh chóng, bảo vệ da trước các tác động xấu của ánh nắng mặt trời, giảm nám và tàn nhang, dưỡng da sáng trắng rạng rỡ.
Chúng ta thể bổ sung vitamin C cho cơ thể thông qua thực đơn ăn uống hằng ngày. Các loại thực phẩm chứa vitamin C nhiều như đu đủ, chuối, dâu tây, xoài, cam, chanh, kiwi, việt quất, bưởi, cà chua… và các loại rau có màu xanh đậm như súp lơ xanh…
Các bạn cũng có thể bổ sung vitamin C cho da thông qua các loại kem dưỡng da, tinh chất… chứa vitamin C. Khi mua các sản phẩm dưỡng da, hay chọn các sản phẩm có ghi thành phần L-Ascorbic acid, ascorbyl palmitate hay ascorbyl phosphate… đây là các tên gọi khác của vitamin C.
Bổ sung các axit amin quan trọng
Collagen là loại protein với cấu trúc là các axit amin. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, cơ thể chúng ta tồn tại hơn 20 loại axit amin khác nhau, và trong tổng số 20 loại đó chỉ có các axit amin là : Threonine; proline (hay còn gọi là Hydroxyproline) có thể tạo thành collagen. Vì thế, chế độ ăn uống thiếu các loại axit amin này thì cơ chế sản xuất collagen bị gián đoạn.
Threonine là một trong những loại axit amin vô cùng quan trọng cần bổ sung từ bên ngoài, vì cơ thể không thể tự sản xuất ra được. Các thực phẩm chứa axit amin này là đậu lăng, đậu phộng, trứng sữa, đậu nành, măng tây, thịt lợn, thịt bò và thịt gà… Bên cạnh bổ sung bằng thực đơn ăn uống, các bạn có thể bổ sung threonine thông qua các thực phẩm chức năng.
Proline là một axit amin không quan trọng bằng threonine, vì cơ thể tự sản xuất ra được. Tuy nhiên, để giảm thiếu tình trạng thiếu hụt, các bạn cũng có thể giúp đỡ cơ thể bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu Proline như đậu nành, sữa, phô mai, thịt bò và bắp cải…
Luôn tẩy da chết cho làn da
Cơ chế sản xuất collagen sẽ bị gián đoạn nếu bạn không tẩy da chết thường xuyên. Bởi lớp da chết thô sần là lớp màng ngăn cản quá trình tái tạo các sản xuất tế bào da mới. Vì thế, tẩy da chết thường xuyên cho da là cách thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và elastin trong da.
Các bạn có thể tẩy da chết cho da bằng các sản phẩm dạng hạt, dạng kì, dạng bột… Tùy vào cấu trúc da mà bạn có thể chọn cho mình một sản phẩm tẩy da chết thích hợp nhất.
Nhưng các chuyên gia khuyên nên thực hiện tẩy da chết bằng các nguyên liệu thiên nhiên như bã cà phê, muối biển… sẽ an toàn cho làn da hơn.
Luôn chống nắng cho da bằng Kem chống nắng Thalgo Mceutic SunScream SPF50+
Tia UV từ ánh nắng mặt trời chính là “thủ phạm” tàn phá làn da, làm đứt gãy chuỗi collagen và elastin khiến da chùng nhão và chảy xệ. Vì thế, để duy trì cấu trúc collagen dẻo dai và đủ đầy, cần chống nắng cho da.
Bên cạnh đeo khẩu trang, trùm kín khi ra ngoài, các bạn hãy bôi kem chống nắng. Và Kem chống nắng Thalgo Mceutic SunScream SPF50+ là sự lựa chọn hoàn hảo nhất.
Thalgo Mceutic SunScream SPF50+ có chứa Sun’ Ytol Future đã được cấp bằng sáng chế. Thành phần này khi thâm nhập vào da sẽ hoạt động như một bộ lọc tự nhiên, lọc toàn bộ hoàn toàn tia UV từ ánh nắng mặt trời. Nhờ đó, giảm đứt gãy collagen và ức chế quá trình tổng hợp melanin để ngăn ngừa và làm mờ các đốm nám và tàn nhang, duy trì làn da săn chắc và tươi trẻ, trắng sáng tự nhiên.
Đặc biệt, Thalgo Mceutic SunScream SPF50+ còn có khả năng lọc và loại bỏ đến 95% tia UV trong suốt 5 tiếng đồng hồ. Với hệ thống màng lọc chống nắng 5 lớp hiện đại.
Bên cạnh chóng nắng, Thalgo Mceutic SunScream SPF50+ còn bổ sung dưỡng chất và vitamin, nuôi dưỡng làn da sáng khỏe tự nhiên. Đồng thời, chống lại các gốc tự do để chống lại quá trình lão hóa da.
Xuân Nở
