Lão hóa da là tình trạng diễn ra một cách tự nhiên mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng phải trải qua. Đặc biệt khi bước sang tuổi 25 các dấu hiệu lão hóa sẽ bắt đầu xuất hiện và chỉ với mắt thường, thì chị em cũng sẽ nhận thấy được những vết chân chim, nếp nhăn… xuất hiện ở khóe mắt, miệng, trán.
Và chắc chắn chẳng ai muốn người khác sẽ nhìn thấy sự xuống sắc của mình thông qua những nếp nhăn, nám, tàn nhang luôn lộ diện trên da như vậy. Cho nên bài viết hôm nay sẽ giới thiệu những cách hiệu quả để có thể vừa nuôi dưỡng làn da trẻ khỏe từ bên trong và cả bên ngoài cho các chị em tự tin hơn với vẻ đẹp tươi tắn, trẻ trung tràn sưc sống mỗi ngày.
Bổ sung những thực phẩm chứa chất chống lão hóa da
Đậu nành
Là thực phẩm mang lại sự lựa chọn tuyệt vời cho các chị em phụ nữ nhằm ngăn chặn những dấu hiệu lão hóa hiệu quả.
Bởi vì trong đậu nành có chứa nhiều chất xơ, ít chất béo và đặc biệt là giàu isoflavone – một loại phytoestrogen giống như estrogen, có nguồn gốc từ thực vật giúp chống viêm, chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa tế bào cũng như chống ung thư và kháng khuẩn.
Sữa tươi
Trong sữa tươi rất giàu canxi và các dưỡng chất quan trọng khác giúp cải thiện các hoạt tính của các tế bào. Nhờ vậy sẽ làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường sự đàn hồi và săn chắc cho da căng mịn không còn nếp nhăn. Mỗi ngày các chị em nên bổ sung từ 400-500ml sữa tươi mỗi ngày thì tình trạng lão hóa da sẽ được cải thiện nhanh chóng.
Trái cây
Trái cây như cam, bưởi, quýt hay các loại quả mọng việt quất, dâu, mâm xôi… có chứa các chất chống oxy hoá, vitamin C, vitamin E, mangan và chất xơ là những loại chất có tác dụng nuôi dưỡng làn da từ bên trong giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Bên cạnh đó, còn ngăn ngừa các tác hại của ánh nắng mặt trời tác động vào da, chống thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn và tái tạo collagen cho da săn chắc, căng mịn và trẻ khỏe.
Thực hiện đúng quy trình chăm sóc da cơ bản
Quy trình chăm sóc da cơ bản chính là tiền đề giúp làn da luôn mịn màng, trắng sáng và trẻ đẹp. Dưới đây là các bước chăm sóc da cơ bản:
Bước 1: Tẩy trang
Do tính chất công việc mà hàng ngày các chị em thường phải trang điểm khi đi làm khiến cho lớp cặn trang điểm bám trên da. Và tẩy trang chính là bước đầu tiên và rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da cơ bản, bởi thông qua việc tẩy trang này các lớp trang điểm trên da sẽ được loại bỏ hiệu quả.
Bước 2: Làm sạch da
Nếu chị em không làm sạch da thì các tạp chất bụi bẩn, bã nhờn… sẽ gây bít tắc lỗ chân lông tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn phát triền từ đó gây hình thành nên mụn trứng cá. Cho nên dùng các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ để rửa mặt sẽ là cách giúp làn da luôn sạch sâu, thông thoáng và khỏe khoắn ngăn chặn sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Là bước giúp làm sạch sâu làn da từ bên trong, thông qua việc tẩy tế bào chết sẽ làm sạch một cách triệt để các lớp sừng và tế bào chết còn bám chặt trên da, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, từ đó hấp thu được các dưỡng chất trong các bước chăm sóc da kế tiếp hiệu quả hơn.
Bước 4: Sử dụng nước cân bằng
Để giúp cung cấp lượng nước cần thiết cho làn da nhằm hạn chế tình trạng da thiếu nước, khô ráp, mụn... thì sử dụng nước cân bằng sẽ giúp cân bằng độ pH tự nhiên của da, để da trở nên căng mịn, đàn hồi và săn chắc hơn.
Bước 5: Sử dụng các sản phẩm điều trị
Nếu các chị em đang gặp các vấn đề về da như mụn trứng cá, thâm, nám… thì cần đi khám bác sĩ và sử dụng các sản phẩm theo đơn của bác sĩ để điều trị tình trạng này.
Bước 6: Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da mềm mịn và ẩm mượt, từ đó khắc phục hiệu quả tình trạng làn da thô ráp, sần sùi và bóng tróc.
Bước 7: Chống nắng
Sử dụng các sản phẩm kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ được làn da không bị các tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời tác động vào. Các tia UV từ ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân khiến cho làn da bị đen sạm, nám, tàn nhang, nhăn nheo và lão hóa sớm hơn.
Sử dụng Viên uống chống lão hóa Premium 120v
Viên uống chống lão hóa Premium 120v là sản phẩm được chiết xuất từ nhau thai cừu giúp loại bỏ các sắc tố nám, tàn nhang và chống lão hóa, đồng thời còn tăng cường tái tạo hồng cầu trong máu, cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp làm đẹp và trẻ hóa da mặt vô cùng hiệu quả.
Bên cạnh đó, thành phần Co Enzyme Q10 trong sản phẩm cũng mang lại tác dụng làm chậm sự lão hóa cho cơ thể, cải thiện khả năng làm việc và kéo dài tuổi thọ, tăng cường hệ miễn dịch, để cơ thể phòng chống được nhiều loại bệnh tật.
Ngoài ra, những thành phần khác chứa trong Viên uống chống lão hóa Premium 120v còn làm giảm lượng cholesterol trong máu để ngăn chặn các bệnh về tim mạch, xơ vữa động mạch, cải thiện hệ thần kinh, bảo vệ gan thận khỏe mạnh. Hơn nữa các bệnh về gan, đau đầu, da xơ cứng, mụn trứng cá, vẩy nến, viêm khớp, cũng được sản phẩm khắc phục hiệu quả.
Nguyễn Tảo
