Những lợi ích thiết thực ít ai nhận biết hoàn toàn từ kem chống nắng. Bài viết này sẽ cho bạn biết tất tần tật về công dụng của kem chống nắng, một lớp bảo hộ ưu tú cho làn da trước ánh nắng, cũng là anh hùng trong việc kéo dài thanh xuân của làn da.
Kem chống nắng dành cho những đối tượng nào?
Không một ai nên bỏ qua kem chống nắng, một phương pháp bảo vệ da hiệu quả trước ánh nắng mặt trời. Nếu bạn có thể khẳng định là, sẽ không bao giờ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thì lúc ấy bạn có thể không cần đến kem chống nắng.
Nhưng sự thật là, dù bạn có ở trong nhà thì ánh nắng cũng có thể len lỏi qua các khung cửa kính để tấn công làn da. Còn những ai thường xuyên ra ngoài, làm việc ngoài trời vào ban ngày thì hẳn nhiên không thể tránh khỏi ánh nắng.
Vì thế, không màng độ tuổi, không kén đối tượng, tất cả mọi người đều nên dùng kem chống nắng vào ban ngày : tạo ra phương pháp bảo vệ da lý tưởng, khỏe mạnh và trẻ đẹp lâu dài.
Chỉ số chống nắng (SPF) nghĩa là gì?
Khi dùng đến kem chống nắng, điểm lưu ý đầu tiên chính là giá trị SPF, PA trên sản phẩm. Đó là gì?
SPF là chỉ số thể hiện khả năng chống tia UVB trong ánh nắng. Giá trị của SPF (ví như SPF 30, SPF 40, SPF 50….) thể hiện khả năng chống tia UVB trong bao lâu. Theo đó, chỉ số SPF càng cao thì khả năng và thời gian chống nắng càng dài.
Ví dụ: SPF 10 có "thời gian tự bảo vệ da trước tia UVB của ánh nắng" là 10 x 10 = 100 phút
PA là chỉ số chống lại tia UVA của ánh nắng (có mặt vào khung giờ cao điểm là 10h-14h, gây tình trạng nám, lão hóa da). Chỉ số PA thể hiện bằng dấu “+” (ví như PA++, PA+++, PA++++) tương ứng với thời gian 2h-4h chống nắng. Dấu “+” càng tăng thể hiện độ chống tia UVA càng dài.
Vì vậy, việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cũng phụ thuộc vào 2 chỉ số trên. Khuyến cáo là 2 mg/cm2 cho một lần, nghĩa là, khoảng 1 ngón tay của sản phẩm dành cho mặt hoặc 2-3 muỗng canh sản phẩm dành cho người lớn trung bình.
Kem chống nắng vật lý hay kem chống nắng hóa học?
Hiện trên thị trường có 2 loại kem chống nắng, là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Làm sao để phân biệt và dùng loại nào thì tốt hơn?
Đầu tiên, để phân loại kem chống nắng hóa học và vật lý, bạn có thể dựa vào thành phần của chúng. Kem chống nắng vật lý chứa những thành phần khoáng chất gồm titanium dioxide và zinc oxide (Kem chống nắng hóa học không có 2 thành phần này). Kem chống nắng hóa học chứa các hợp chất hữu cơ như: oxybenzone, octinoxate, octisalate và avobenzone.
Tuy nhiên, để dùng loại nào tốt hơn, là tùy thuộc vào làn da của bạn. Theo một số thử nghiệm chỉ ra rằng, với làn da hỗn hợp hoặc da dầu thì kem chống nắng hóa học là lựa chọn ưu tiên. Còn da khô, da nhạy cảm thì dùng kem chống nắng vật lý sẽ không vấn đề.
Do đó, không có kem chống nắng tốt xấu, chỉ là làn da (tùy cấu trúc, cơ địa) của bạn hợp với loại nào hơn mà thôi.
Các phản ứng phụ ở da khi dùng kem chống nắng?
Nổi mụn, da tấy đỏ, ngứa … sau khi dùng kem chống nắng. Đó là do bạn dùng kem chưa phù hợp với làn da. Hãy xem xét làn da của mình thuộc loại da nhờn, da khô, nhạy cảm hay hỗn hợp… sau đó chọn kem chống nắng cho phù hợp nhé.
Ngoài ra, dùng kem chống nắng hết hạn (12 tháng sau khi sản xuất; dùng ngay khi mở nắp và khi kem chống nắng chuyển màu vàng ngà tức là chúng ta không nên sử dụng nữa) cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng trên.
Một số kem chống nắng kém chất lượng, hàng nhái, hàng giả khiến bạn chọn lầm cũng nằm trong những nguyên nhân gây tác dụng phụ cho da. Vì thế, Aladin khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng chính hãng, được bán tại những địa điểm uy tín.
Bên cạnh đó, dùng kem chống nắng quá nhiều, dày đặc và không tẩy trang sạch mỗi ngày sẽ tiếp tay cho mụn, lão hóa gõ cửa làn da.
Khi nào mới dùng đến kem chống nắng
Trời âm u, trời mưa… có dùng kem chống nắng không? Ngồi ở văng phòng, ngồi phòng lạnh thì sao?
Như đã nói, chỉ cần là ban ngày (7h-17h) đều sẽ có tia UV hiện diện, dù trời nắng hay mưa, hay âm u. Vì thế, kem chống nắng là cách dùng để chống tia UV, nguyên nhân thật sự gây hư tổn da.
Khi ngồi phòng lạnh, bạn có chắc chắn ánh nắng không thể len lỏi qua các cửa vào phòng? Hoặc bạn thường tiếp xúc với máy tính thì… kem chống nắng có khả năng chống ánh sáng xanh là lựa chọn tối ưu lúc này.
Thu Thảo
