Tinh dầu bạc hà có tác dụng rất tốt đối với hội chứng ruột kích thích với các triệu chứng như đau bụng, táo bón, tiêu chảy…; và hiện được sử dụng trong bào chế sản phẩm Làm sạch đường ruột Super Colon Cleanse.
Tổng quan về cây bạc hà
Bạc hà hay Bạc hà nam có tên khoa học là Mentha arvensis L., thuộc họ Hoa môi – Lamiaceae.
Bạc hà là loài cây thân thảo, sống lâu năm. Thân cây mềm, hình vuông. Loại thân ngầm mang rễ mọc bò lan, loại thân đứng mang lá, cao 30-40cm, có khi hơn, mầu xanh lục hoặc tím tía. Lá thuôn hoặc hình ngọn giáo, dài 4-6cm, rộng 1,5-2,5cm, màu lục tới lục hồng, mép có răng. Hoa nhỏ, màu trắng, hồng hoặc tím hồng, tập hợp thành một loại bông dày đặc thường bị gián đoạn. Toàn thân có lông và có mùi thơm. Mùa hoa tháng 6-9.
Bạc hà được trồng khá phổ biến ở Việt Nam
Bạc hà có nguồn gốc từ vùng Âu, Á ôn đới. Ở nước ta, bạc hà mọc hoang ở vùng núi cao hoặc được được nhập trồng ở nhiều nơi. Trồng bằng thân ngầm hoặc bằng thân cây trên mặt đất cắt đoạn dài 15-30cm. Thu hái khi cây bắt đầu phân nhánh hoặc ra hoa, đem sấy khô ở nhiệt độ 30-40 độ C cho đến khô, hoặc phơi trong râm.
Theo y học cổ truyền, bạc hà vị cay, tính mát, thơm; có tác dụng hạ sốt, làm ra mồ hôi, làm dịu họng, lợi tiêu hoá, tiêu sưng, chống ngứa, kích thích sự tiết dịch tiêu hoá, đặc biệt là mật, chống sự co thắt của các cơ quan tiêu hoá và ngực.
Còn theo nghiên cứu của khoa học hiện đại, thành phần chính của bạc hà là tinh dầu với các thành phần như: L-menthol 65-85%, menthyl acetat, L-menthon, L-pinen, L-limonen, flavonoid…. Các thầy thuốc thường dùng bạc hà làm thuốc trị cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi, sốt, đau họng, viêm hầu, ho; trị hứng khó tiêu, đầy bụng, đau bụng…
Chữa bệnh và chăm sóc sắc đẹp với bạc hà
Giảm đau: Một trong những lợi ích của bạc hà là đặc tính kháng viêm, có thể giúp giảm đau. Hãy thử thoa dầu bạc hà vào chỗ đau vài lần trong ngày để làm giảm đau cơ, viêm khớp hoặc giảm đau bụng kinh.
Chữa khó tiêu: Ăn bạc hà sẽ cải thiện dòng chảy của mật, cho phép cơ thể tiêu hóa chất béo. Do vậy, thực phẩm có thể đi qua cơ thể với tốc độ nhanh hơn, giúp chữa chứng khó tiêu.
Bạc hà cũng giúp chữa các loại rối loạn tiêu hóa khác như buồn nôn, đau bụng, và tiêu chảy. Nó có tác dụng làm dịu và làm tê tạm thời các cơ trơn.
Bạc hà rất tốt chơ cơ thể con người
Chữa đau đầu: Bạc hà có thể làm giãn các mạch máu giúp điều trị đau đầu và đau nửa đầu. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hội chứng ruột kích thích (IBS) có thể được thuyên giảm nhờ tiêu thụ bạc hà. Hãy thử nhai lá bạc hà tươi hoặc uống vài tách trà bạc hà mỗi ngày để nhận ra hiệu quả thật sự của nó.
Chữa cảm lạnh thông thường: Bạc hà có thể kháng virus, kháng nấm và kháng khuẩn. Ngoài ra, nó còn là một loại thảo dược thông mũi và đờm hiệu quả, giúp chữa tình trạng tắc nghẽn, ho và cảm lạnh. Xoa bóp dầu bạc hà trực tiếp vào ngực có thể giúp giảm ho.
Chăm sóc răng miệng: Không phải tự nhiên mà rất nhiều loại kem đánh răng có mùi bạc hà tự nhiên. Bởi bạc hà có chứa chất khử trùng bảo vệ răng của bạn khỏi sự tấn công của các loại vi khuẩn gây hại.
Sử dụng bạc hà trong thức ăn và trà uống hàng ngày giúp khoang miệng của bạn trở nên sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.
Giải tỏa stress: Khi bạn cảm thấy mệt mỏi và stress, hãy uống một tách trà hoặc coctail bạc hà. Chúng có tác dụng như một loại thuốc an thần nhẹ làm dịu cơ thể bạn. Đặc biệt, trà bạc hà còn có tác dụng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể nhờ tính chất lợi tiểu và kháng khuẩn. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng vài lá bạc hà tươi vì vào bồn nước tắm và ngâm mình trong đó để giảm mệt mỏi, căng thẳng.
Chăm sóc tóc: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng bạc hà rất có ích cho mái tóc của bạn. Tuy nhiên bạn không nên bôi chúng trực tiếp vào da đầu.
Đổ khoảng 50 ml nươc vào bình xịt rồi thêm vào đó hai giọt tinh dầu bạc hà. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này như một loại dầu xả tự nhiên và cảm nhận mùi hương tuyệt vời cũng như tác dụng của nó đem lại cho mái tóc của bạn. Cách này không chỉ làm tóc giảm nhờn mà còn có tác dụng loại bỏ gầu rất hiệu quả.
Trà bạc hà
Dưỡng da, làm đẹp da: Nước ép lá bạc hà là một công cụ làm sạch da tuyệt vời. Nước bạc hà có tác dụng làm mềm da, chữa viêm nhiễm da, đồng thời trị mụn. Nó cũng có thể dùng để trị các vết cắn của côn trùng như muỗi.
Ngoài ra, bạc hà còn có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu. Trộn vài giọt tinh dầu bạc hà vào kem dưỡng thể của bạn và bôi lên da sau khi tắm sẽ giúp da bạn được thư giãn và trở nên hồng hào, tươi mới hơn.
Trị mụn hiệu quả: Cây bạc hà có tính kháng khuẩn rất cao, giúp tiêu diệt những vi trùng gây bệnh trên da tại những nơi bị chấn thương. Với ai có làn da nhờn, việc dùng bông gòn thấm nước bạc hà vào mỗi buổi tối trong vòng 45 phút sẽ mang lại hiệu quả tốt vì nước bạc hà không chỉ làm làn da bớt bóng nhờn, mà còn trị mụn, ngăn ngừa da khô. Nước bạc hà được làm rất đơn giản là chọn lá bạc hà tươi, đem nghiền nhỏ, vắt lấy nước.
Những vùng da khác có nhiều chất nhờn như lưng cũng thường bị mụn. Trong trường hợp này, hãy bỏ một nắm lá bạc hà hoặc tinh dầu bạc hà vào bồn tắm nước nóng và massage nhẹ nhàng, chất nhờn sẽ được tẩy bỏ, đồng thời việc lưu thông máu cũng tốt hơn.
Hỗ trợ giảm cân: Trong mùa đông, tăng cân là điều dễ xảy ra. Để chủ động tránh tăng cân nên hít hương bạc hà. Một nghiên cứu của Trường đại học Wheeling Jesuit (Mỹ) đi đến kết luận là những người hít tinh dầu bạc hà trong vòng hai tiếng sẽ “nạp” lượng calorie ít hơn những người không ngửi hương bạc hà 23%.
Làm sạch đường ruột Super Colon Cleanse
Làm sạch đường ruột Super Colon Cleanse được bào chế từ các thành phần thảo dược như: Bột Psyllium Husk, Senna, hạt Fennel, bạc hà, đu đủ, quả tầm xuân, vỏ cây Buckthorn, cần tây, Acidopilus…
Thực phẩm chức năng Super Colon Cleanse
Super Colon Cleanse là sản phẩm thải độc, làm sạch đường ruột toàn diện – hoàn toàn tự nhiên, không gây khó chịu và đem lại kết quả rõ rệt.
Xem thêm chi tiết và đặt mua sản phẩm Làm sạch đường ruột Super Colon Cleanse tại đây.
Bùi Việt Thắng (tổng hợp)
