Vỏ mã đề cung cấp hàm lượng chất xơ hoà tan, giúp nhuận tràng, chống táo bón, hỗ trợ giảm cân và điều trị rối loạn tiêu hoá, giảm hàm lượng cholesterol, bảo vệ tốt sức khoẻ tim mạch.
Giới thiệu về chi Mã đề
Plantago hay chi Mã đề là một chi chứa khoảng 200 loài thực vật nhỏ gọi chung là mã đề, có nguồn gốc từ vùng Tây Bắc Ấn Độ và khu vực Địa Trung Hải. Phần lớn thuộc loài cây thân thảo, có một số ít loài là dạng cây bụi nhỏ, chỉ cao khoảng 60cm. Lá của cây không có cuống, nhưng có một phần hẹp gần thân cây giả dạng cuống lá, thường có 3 hay 5 gân lá song song, tuỳ theo từng loài mà lá có dạng bản rộng hoặc hẹp. Các cụm hoa sinh ra ở các cuống thông thường cao 5-40cm, gồm nhiều hoa nhỏ, thụ phấn nhờ gió. Sau khi hoa rụng thu được hạt mã đề, tiếp tục tróc hạt sản phẩm cuối cùng là vỏ mã đề cung cấp chất xơ hoà tan tốt cho sức khoẻ con người, phục vụ cho mục đích thương mại tại Ấn Độ và Pakistan như một loại thuốc nhuận tràng.
Các loài trong chi Plantago thường được sử dụng như là các loại thuốc từ cây cỏ, có tác dụng làm se, giải độc, kháng trùng, chống viêm nhiễm, cũng như làm dịu chứng viêm, long đờm, cầm máu và lợi tiểu. Nghiền lá thành thuốc đắp dùng ngoài da rất có ích đối với các vết cắn của côn trùng, chứng phát ban do sơn độc, các chỗ lở loét nhỏ cũng như nhọt. Ngoài ra, nó còn dùng như loại uống trực tiếp để điều trị ho và viêm phế quản dưới dạng chè, thuốc sắc hay xi rô. Các loài có lá rộng đôi khi còn được sử dụng làm rau trong một số món xà lách, nước xốt…
Lợi ích của vỏ mã đề đối với sức khoẻ
Vỏ mã đề là một loại thảo dược hàng đầu được sử dụng trong việc hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe đường ruột. Nó chứa một sợi xốp làm giảm sự thèm ăn, cải thiện và làm sạch hệ thống tiêu hóa, trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho chế độ ăn kiêng lành mạnh. Psyllium có thể cung cấp các chất xơ đồng thời hạ thấp hàm lượng carbohydrate gây hại cho cơ thể. Cứ 100 gram psyllium cung cấp 71 gram chất xơ hòa tan nhiều hơn so với bột yến mạch chỉ chứa 5 gram chất xơ hòa tan. Vì vậy kết hợp psyllium và các nguồn thực phẩm ít chất béo vào chế độ ăn uống có thể giúp kiểm soát việc tích tụ mỡ thừa, hiệu quả cao trong việc kiểm soát cân nặng của cơ thể.
Vỏ mã đề góp phần hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích (một rối loạn liên quan đến stress có xen kẽ những cơn tiêu chảy và táo bón) nhờ vào khả năng thấm hút nước trong đường tiêu hóa, điều chỉnh độ mềm cứng của chất cặn, từ đó chất cặn dễ dàng được ruột co thắt đưa ra khỏi cơ thể. Hàm lượng chất xơ trong vỏ mã đề đạt hiệu quả trong việc giảm đầy hơi và đầy bụng. Nó được bác sĩ khuyến cáo sử dụng để giúp làm mềm phân và giảm cơn đau liên quan tới bệnh trĩ.
Trong một nghiên cứu ở những người bị viêm loét đại tràng (một loại rối loạn viêm ruột), vỏ mã đề thể hiện tính hiệu quả như mesalamine một loại thuốc theo toa sử dụng để giảm sự tái phát của bệnh. Nghiên cứu báo cáo trong The American Journal of Clinical Nutrition kết luận rằng việc sử dụng các loại ngũ cốc có chứa chất xơ hào tan như vỏ mã đề là một chế độ ăn uống lành mạnh trong việc giảm hàm lượng cholesterol, hữu ích cho người có cholesterol cao và người có nguy cơ mắc phải bệnh tiểu đường.
Auhealth Liver Tonic tăng cường chức năng gan, hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hoá
Theo thống kê của Viện chiến lược và chính sách y tế, người Việt tiêu thụ khoảng 1,3 tỷ lít bia và hơn 300 triệu lít rượu hàng năm. Điều này gây nên nhiều bệnh tật nguy hiểm, một trong số đó là hiện tượng rối loạn tiêu hóa. Việc sử dụng quá nhiều rượu, bia làm mẫn cảm hệ thần kinh trung ương và thay đổi hoạt động của hệ thần kinh giao cảm chi phối hệ tiêu hóa dẫn đến rối loạn nhu động của ống tiêu hóa. Buổi sáng ngày hôm sau khi sử dụng bia, rượu bệnh nhân có cảm giác ậm ạch, khó tiêu, no hơi, nặng bụng, trướng bụng, buồn nôn và nôn. Nếu không điều trị kịp thời, tình trạng trên kéo dài gây ra những tổn thương thực thể ở cơ quan tiêu hóa.
Auhealth Liver Tonic là loại thực phẩm chức năng được điều chế từ các thành phần thảo dược thiên nhiên có công dụng bổ sung dưỡng chất giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hoá ở người thường xuyên sử dụng rượu, bia. Sản phẩm chứa thành phần vỏ mã đề và rễ bồ công anh cung cấp các chất chống oxy hoá, kháng viêm, làm giảm sưng, phù nền ở gan và là nguồn chất xơ dồi dào giúp nhuận tràng, cải thiện triệu chứng rối loạn tiêu hoá như đầy hơi, khó tiêu, táo bón… đào thải chất độc thuận lợi qua đường tiêu hoá, giúp làm đẹp da đối với phụ nữ.
Bổ sung thêm hàm lượng dược chất silymarrin tinh chiết từ hạt cây kế sữa có tác dụng ổn định màng tế bào và chất chống oxy hoá, thúc đẩy tế bào gan tái sinh, bảo vệ tế bào gan khỏi các tác nhân gây hại do thiếu máu, bức xạ và viêm gan. Bên cạnh đó, silymarrin còn tham gia vào quá trình điều tiết các độc tố như carbon tetrachloride, acetaminophen và rượu bia. Hoạt chất taurine có mặt trong sản phẩm góp phần làm hạ huyết áp, giảm cholesterol, hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, men gan cao và giải độc gan, hạn chế xơ vữa động mạch, phòng ngừa bệnh béo phì, hồi phục tinh thần căng thẳng do tác động của chất cồn trong bia, rượu.
Như Ngà
