Thời điểm nào uống hoa nghệ tây tốt nhất?

Cập nhật 26-04-2021, 4:47 pm

Nhụy hoa nghệ tây hay còn gọi là saffaron mang đến nhiều tác dụng cho sức khỏe và làn da. Nhưng để saffron phát huy đúng tác dụng các bạn cần lựa chọn thời điểm uống tốt nhất.

Thời gian lý tưởng trong ngày để uống nhụy hoa nghệ tây

Các bạn có thể uống nhụy hoa nghệ tây vào bất cứ thời điểm nào trong ngày nhưng thời điểm lý tưởng nhất giúp các dưỡng chất trong saffron hấp thụ tốt nhất là vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Lưu ý là không uống khi bụng đói mà hãy ăn sáng hoặc ăn tối rồi mới uống nhé!

Vào buổi sáng mỗi ngày thưởng thức một ly trà saffron sẽ giúp bạn bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng, giảm chứng uể oải ở một số người. Đặc biệt nhụy hoa nghệ tây còn giảm stress và căng thẳng, thư giãn tinh thần, giúp đầu óc tỉnh táo và minh mẫn để làm việc hay say hơn.

Vào mỗi buổi tối trước đi ngủ tầm 30-40 phút uống một ly nhụy hoa nghệ tây sẽ xua tan mọi mệt mỏi và căng thẳng của một ngày dài, tạo cảm giác thư thái để ngủ ngon và sâu hơn. Việc ngủ ngon mỗi tối sẽ giúp bạn tỉnh táo và khỏe mạnh hơn vào mỗi buổi sáng thức dậy. Đặc biệt, uống hoa nghệ tây vào buổi tối còn hỗ trợ làm đẹp da hiệu quả bởi ban đêm chính là khoảng thời gian da được tái tạo nhanh nhất.

Cách uống nhụy hoa nghệ tây hiệu quả nhất

#Pha nhụy hoa nghệ tây với nước ấm

Nếu bạn là người bận rộn thì cách uống này là lý tưởng nhất vì không tốn nhiều thời gian, thực hiện dễ dàng.

Chỉ cần lấy tầm 3-5 sợi saffaron cho vào ly, đổ tầm 200-300ml nước ấm vào và đợi đến khi nước chuyển sang màu vàng là có thể thưởng thức.

#Saffron pha mật ong

Mật ong được ví là thượng phẩm thiên nhiên, với thành phần giàu vitamin và khoáng chất nên rất bổ dưỡng cho cơ thể, hỗ trợ làm đẹp da hiệu quả. Vì thế, mật ong pha cùng saffron hứa hẹn là thức uống mang đến nhiều điều kì diệu cho cơ thể. Không chỉ hỗ trợ kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ trị viêm khớp, đau khớp, tăng tuần hoàn máu mà còn chống lão hóa, dưỡng da hồng hào và trắng đẹp từ bên trong.

Các bạn hãy lấy tầm 4-5 sợi saffron vào cốc nước ấm 200- 500ml. Đợi đến khi nước chuyên sang màu vàng nghĩa là tinh chất từ saffron đã tan ra hòa vào nước thì bạn hãy cho 1 thìa cafe mật ong vào khuấy đều và uống.

#Trà hoa cúc và nhụy hoa nghệ tây

Nếu bạn lỡ nghiện mùi vị của hoa cúc thì hãy kết hợp saffron và hoa cúc để tạo nên món trà thơm ngon và bổ dưỡng nhé!

Uống trà hoa cúc, nhụy hoa nghệ tây sẽ là giải pháp điều trị mất ngủ và đau đầu hiệu quả. Đồng thời, cải thiện chức năng tiêu hóa, điều hòa kinh nguyệt, tăng sức đề kháng, tăng cường sức khỏe tim mạch...

Ngoài các tác dụng cho sức khỏe thì trà hoa cúc và nhụy hoa nghệ tây còn là giải pháp bảo vệ sắc vóc, trì hoãn quá trình lão hóa da để bảo vệ và duy trì làn da sáng mịn, mềm mại và tươi trẻ.

Cũng như hai cách trên là bạn cho 5 – 10 sợi saffron vào 200 – 500ml nước ấm (70 – 80 độ C). Sau đó cho thêm 4 – 5 bông hoa cúc khô vào rồi khuấy đều. Đậy nắp hãm trong 10 phút cho tinh chất từ hai nguyên liệu tan ra, nước chuyển sang màu vàng sánh, lan tỏa hương thơm là có thể uống.

Ngoài việc uống nhụy hoa nghệ tây mỗi ngày thì để có một sức khỏe tốt, ngủ ngon, làm đẹp da hãy kết hợp bổ sung thêm thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe từ các thương hiệu nổi tiếng.

Viên uống tăng cường sức khỏe, chống lão hóa Soy Isoflavones Puritan's Pride

Viên uống tăng cường sức khỏe, chống lão hóa Soy Isoflavones Puritan's Pride là một trong những đề cử danh giá cho bạn để sở hữu sức khỏe tốt, phòng chống bệnh tật và ngăn chặn quá trình lão hóa theo cơ chế tự nhiên. Sản phẩm của thương hiệu Puritan's Pride nổi tiếng đến từ Mỹ.

Soy Isoflavones Puritan's Pride với thành phần bao gồm concentrate (Soy Life), 3% tinh chất Isoflavones 22.5mg. Sẽ điều hòa nội tiết tố nữ để điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, làm đẹp da, ngừa mụn, chống căng thẳng và mệt mỏi. Đồng thời, ngăn ngừa loãng xương, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, bệnh về tim mạch, ung thư vú...

Sử dụng Soy Isoflavones Puritan's Pride còn là giải pháp chống lão hóa, bổ sung dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng làn da mềm mại và mịn màng. Đồng thời, tăng sinh thêm nhiều collagen cho da săn chắ,c giảm nếp nhăn da, dưỡng ẩm cho da mềm mại để giữ mãi làn da thanh xuân.

Soy Isoflavones Puritan's Pride được với thành phần tự nhiên, không chứa các hóa chất độc hại nên an toàn cho sức khỏe người dùng, chống tác dụng phụ không mong muốn xảy ra