Từ 40 tuổi trở đi, tiến trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn nên làn da xuống cấp mạnh mẽ, xuấ thiện các nếp nhăn sâu, da sạm nám, lỗ chân lông to, cấu trúc chảy xệ... Nếu các bạn không có chế độ chăm sóc và bảo vệ da phù hợp thì tốc độ lão hóa càng nhanh hơn, làn da ngày càng tồi tệ và bạn sẽ thật già nua. Để bảo vệ và duy trì làn da tươi trẻ các chị em U40 nên áp dụng các cách chăm sóc da sau đây.
Luôn luôn làm sạch da kĩ càng mỗi ngày
Da sạch là nền tảng đầu tiên của làn da khỏe đẹp. Bởi khi da sạch, lỗ chân lông thông thoáng sẽ tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất từ các bước dưỡng da tiếp theo, nâng cao hiệu quả chống lão hóa và trẻ hóa da. Vì thế, các nàng U40 phải thật kĩ càng trong bước làm sạch da.
Quy trình làm sạch da đúng chuẩn mỗi ngày bao gồm 3 bước: Tẩy trang – sữa rửa mặt – nước hoa hồng. Ở độ tuổi 40+, khi chọn sữa rửa mặt và nước hoa hồng có chứa axit glycolic để tẩy nhẹ đi những tế bào da chết, khơi dậy làn da sáng mịn. Ngoài ra, mỗi tuần bạn cũng nên duy trì tẩy da chết cho da từ 1-2 lần, có thể mua tẩy da chết dạng gel, dạng kem... Tuy nhiên, để an toàn và tiết kiệm hơn bạn nên tự chế các công thức tẩy da chết tại nhà từ bã cà phê, đường nâu, dứa...
Tăng cường bảo vệ da
Làn da tuổi 40 suy giảm chức năng, cấu trúc da mỏng và yếu hơn nên nguy cơ bị tổn thương dưới tác động của ngoại cảnh là rất cao. Chính vì thế, các bạn hãy tăng cường bảo vệ da bằng cách thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.
Để hiệu quả bảo vệ da cao nhất nên chọn loại kem chống nắng có chứa chỉ số SPF từ 30+. Thoa kem trước 15 phút khi ra ngoài để kem thẩm thấu vào da, phát huy hiệu quả chống nắng tốt nhất. Thoa kem chống nắng lặp lại sau 2h để chống nắng toàn diện cho da.
Ngoài thoa kem chống nắng, các bạn cần che chắn cho da bằng kính râm, đội mũ trùm đầu, khoăn choàng, khẩu trang, áo-váy chống nắng... khi ra ngoài.
Bên cạnh thoa kem chống nắng thì khi chọn lựa mỹ phẩm dưỡng da như kem nền, phấn phủ, kem dưỡng da... cũng nên ưu tiên loại có tác dụng chống nắng.
Tập thói quen massage cho da mỗi ngày
Trong công cuộc chống lão hóa, bảo vệ và nuôi dưỡng làn da tuổi 40 không thể thiếu bước massage cho da. Mỗi ngày hãy nên dành ra tối thiểu từ 5-10 phút để thực hiện các bài tập massage da mặt. Duy trì thói quen này mỗi này sẽ là cách giúp cơ mặt được thư giãn, tăng khả năng tuần hoàn máu, kích thích quá trình sản sinh các sợi collagen và elastin mới để giảm thiểu các nếp nhăn trên da.
Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh
Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh là một trong những cách giúp chị em U40 chống lại quá trình lão hóa da, bảo vệ và tái sinh làn da trẻ trung, khỏe mạnh.
Hãy tập yoga mỗi ngày để thư giãn cơ thể, giúp tinh thần thoải mái, góp phần nuôi dưỡng làn da trẻ trung. Thêm vào đó là duy trì chế độ ăn nhiều rau xanh và trái cây, uống nhiều nước, hạn chế các đồ uống chứa chất kích thích như rượu, trà, cà phê và khói thuốc.
Suy nghĩ tích cực, ngủ ngon và giảm bớt áp lực công việc sẽ giúp bạn sở hữu một khí chất “vượt thời gian”, kể cả khi số tuổi của bản thân đã cán mốc 40.
Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm và chống lão hóa cho da
Làn da tuổi 40+ có xu hướng khô hơn vì lúc này chức năng giữ nước giảm do màng bảo vệ da suy yếu. Vì thế, trong quy trình dưỡng da hãy tăng cường các sản phẩm dưỡng ẩm da, bao gồm bôi kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ dưỡng ẩm mỗi tuần, mặt nạ ngủ, xịt khoáng và không quên dùng thêm nước hoa hồng.
Để hiệu quả dưỡng ẩm tốt nhất, hãy ưu tiên các sản phẩm có chứa axit hyaluronic – chất có khả năng hấp thu nước từ bên ngoài để bồi đắp cho da, nhờ đó tăng độ ẩm cho da liên tục, duy trì làn da ẩm mịn và căng mọng.
Bên cạnh dưỡng ẩm thì chị em phụ nữ U40 cũng không thể quên thoa kem chống lão hóa. Hãy chọn lựa các sản phẩm chống lão hóa với thành phần có chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giảm nếp nhăn, khắc phục hiện tượng chảy xệ.
Cách nhận biết một sản phẩm lão hóa là bên ngoài bao bì có ghi dòng chữ “anti wrinkle” hoặc “anti age”.
Để hiệu quả chống lão hóa tuổi 40 tốt nhất thì các chị em cần kết hợp bổ sung thêm thực phẩm chức năng chống lão hóa từ bên trong.
Viên uống chống lão hóa Jeunesse Finiti
Viên uống chống lão hóa Jeunesse Finiti là sản phẩm của thương hiệu Jeunesse nổi tiếng đến từ Mỹ. Sản phẩm được chứng nhận lâm sàng kĩ càng, thành phần có chọn lọc, không chứa hóa chất độc hại, đảm bảo an toàn cho làn da và sức khỏe người dùng.
Theo kết quả khảo sát trên nhóm chị em sử dụng Jeunesse Finiti đúng liệu trình sẽ sở hữu làn da trắng mịn, trẻ trung và mềm mại so với nhóm chị em không sử dụng.
Jeunesse Finiti với thành phần có chứa TA-65 MD®, Coenzyme Q10, tinh chất nghệ, chiết xuất lựu, Mixed Tocotrienols and Tocopherol Complex... Sẽ tăng cường enzym, collagen cho hoạt động chuyển hóa và kéo dài tuổi thọ của telomeres, chống lại các gốc tự do để trì hoãn quá trình lão hóa da. Đồng thời, khôi phục lại làn da săn chắc và đàn hồi, giảm nếp nhăn da và khắc phục hiện tượng chảy xệ tốt nhất, lấy lại đường nét trên khuôn mặt.
Jeunesse Finiti còn dưỡng ẩm chuyên sâu cho làn da mềm mại và căng mịn, chống lại hiện tượng khô sần và nứt nẻ. Cùng với đó là tăng cường chức năng bảo vệ da khỏi tác động xấu của ngoại cảnh, chống tổn thương da.
