Tinh dầu hạt lanh là nguồn bổ sung dồi dào chất béo không bão hòa có lợi cho hệ tim mạch, giúp làm giảm cholesterol xấu, ổn định nhịp tim và huyết áp, giúp hỗ trợ duy trì hệ tim mạch hoạt động khỏe mạnh.
Chất béo có lợi cho tim mạch
Khi nhắc đến chất béo, nhiều người vẫn cho rằng đây là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ tim mạch. Tuy nhiên, cấu tạo chất béo có nhiều dạng khác nhau với nhiệm vụ chung là cung cấp năng lượng giúp cơ thể hoạt động. Bên cạnh chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa có hại cho tim, thì chất béo không bão hòa là dạng chất béo có lợi cho hệ thống tim mạch nhờ làm giảm nồng độ cholesterol trong máu và giảm nguy cơ mắc phải các bệnh tim mạch thường gặp phải. Một nghiên cứu được tiến hành tại Đại học Harvard đã chứng minh, khi bổ sung hàm lượng chất béo không bão hòa ở mức phù hợp trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày sẽ góp phần làm giảm huyết áp, giảm nguy cơ tim mạch và làm tăng cholesterol tốt HDL trong cơ thể.
Dạng chất béo thân thiện với hoạt động tim mạch này có chứa nhiều trong các loài cá biển như cá hồi, cá ngừ, cá thu, các loại hạt, dầu chiết xuất thực vật từ quả olive, hạt cải, dầu ngô, hướng dương và đặc biệt tinh dầu hạt lanh có hàm lượng rất cao chất béo không bão hòa. Đây là tinh dầu được chiết xuất từ cây lanh, một loài thực vật đã được trồng trọt phổ biến tại Trung Đông từ hơn 7000 năm trước. Cây lanh không chỉ mang lại giá trị cao trong ngành công nghiệp sợi dệt, tinh dầu ép từ hạt lanh còn có ý nghĩa trong lĩnh vực y dược, được sử dụng rộng rãi như phương pháp bảo vệ hệ tim mạch khỏe mạnh từ chiết xuất tự nhiên.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch với dầu hạt lanh
Nhìn bên ngoài, hạt lanh có kích thước tương đối lớn hơn hạt mè (hạt vừng) với vỏ cứng trơn bóng, mang nhiều mang sắc từ vàng sẫm đến nâu đỏ do đặc tính di truyền từ giống cây lanh. Hạt lanh chứa giá trị dinh dưỡng rất cao, chứa nhiều vitamin như B1, B2, C, E và carotene (một dạng của vitamin A), một vài khoáng chất thiết yếu magie, phốt pho, kali, canxi… Cũng như các loại hạt khác, hạt lanh chứa hàm lượng dồi dào các chất béo không bão hòa, có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa lipit và duy trì hoạt động ổn định ở tim mạch. Do đó, hạt lanh được đánh giá là một trong những thực phẩm tốt nhất cho tim, luôn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị bổ sung vào khẩu phần ăn uống hằng ngày.
Omega-3 là một dạng chất béo không bão hòa chứa nhiều trong hạt lanh, có tác dụng ức chế quá trình hình thành các mảng tích tụ bám bên trong mạch máu, đảm bảo dòng lưu thông máu diễn ra bình thường. Qua đó, omega-3 giúp ngăn chặn sự xuất hiện của các khối huyết gây tắc hẹp lòng mạch, cũng như ngăn ngừa xơ vữa động mạch, làm giảm nguy cơ đột quỵ ở tim. Không chỉ làm giảm cholesterol xấu, omega-3 trong dầu hạt lanh còn giúp làm giảm triglycerides, ổn định nhịp tim và huyết áp.
Sử dụng tinh dầu hạt lanh còn là cách bổ sung magnesium tự nhiên, giúp cải thiện bệnh suyễn, hạ huyết áp và giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ ở người xơ vữa động mạch, ngăn ngừa co thắt mạch máu… Bên cạnh đó, các nhà y dược học người Pháp còn cho biết dầu hạt lanh còn làm tăng cường sức khỏe ở tế bào não, giúp căng bằng hệ thần kinh, giảm các cơn đau nhức và cải thiện những khuyết điểm về da nhờ vào khả năng chống lão hóa.
Tinh dầu hạt lanh Nature Made Flaxseed Oil 1400mg
Theo số liệu thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới – WHO, cứ 2 giây có 1 người chết vì bệnh tim mạch, 5 giây có 1 trường hợp nhồi máu cơ tim và 6 giây là thời gian xuất hiện trường hợp đột quỵ. Những bệnh liên quan đến tim mạch đang là nguyên nhân dẫn đến tử vong hàng đầu trên thế giới, với hơn 17,5 triệu cái chết mỗi năm. Riêng tại Việt Nam, số liệu được công bố ở buổi tọa đàm "Vì trái tim khỏe Việt Nam" tại bệnh viện Tim Hà Nội cho biết cứ 3 người trưởng thành có 1 người mắc nguy cơ tim mạch, các bệnh lý về tim mạch chiếm đến ¼ nguyên nhân tử vong tại Việt Nam. Hệ tim mạch nắm giữ sự sống cho toàn bộ cơ thể, vậy nên nuôi dưỡng và bảo vệ hệ tim mạch là chìa khóa giúp mang lại cuộc sống khỏe mạnh cho mỗi người.
Nhằm góp phần mang lại phương pháp bảo vệ hệ tim mạch khỏe mạnh mỗi ngày, thương hiệu thực phẩm chức năng Nature Made – Hoa Kì đã nghiên cứu và bào chế nên sản phẩm Nature Made Flaxseed Oil 1400mg chứa chiết xuất tinh dầu hạt lanh tinh khiết, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh ở cơ quan này. Chứa hàm lượng cao chất béo không bão hòa omega-3, Nature Made Flaxseed Oil 1400mg giúp ngăn chặn sự hình thành các khối huyết, làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch hay nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, omega-6 giúp nâng cao khả năng kháng viêm, giúp làm giảm viêm sưng và bảo vệ hệ tim mạch khỏi sự tấn công của các gốc tự do gây hại. Kết hợp cùng với omega-9 từ chiết xuất hạt lanh sẽ làm tăng chức năng tăng cường sức khỏe cho tim mạch mà sản phẩm mang lại. Song song đó, Nature Made Flaxseed Oil 1400mg còn là phương pháp tự nhiên giúp nâng cao sức bền cho cơ thể, bổ sung năng lượng cần thiết cho hoạt động mỗi ngày.
Lê Hân
