Những điều cần thực hiện mỗi ngày để có làn da trẻ đẹp

Cập nhật 21-10-2021, 2:19 pm

Làn da trẻ đẹp là bề mặt da căng mịn, mềm mại, không xuất hiện các vết xỉn màu, nếp nhăn, lỗ chân lông se mịn... Với các bí quyết sau để sẽ giúp bạn đẩy lùi lão hóa da, sở hữu làn da trẻ đẹp đúng nghĩa.

#Uống đủ nước

Uống đủ 2 lít nước trở lên mỗi ngày góp phần vào công cuộc chống lão hóa da. Bởi nước giúp cho da luôn trong tình trạng căng mọng và mềm mịn, đồng thời tăng độ đàn hồi để ngăn ngừa và làm mờ nếp nhăn trên da hiệu quả.

Đặc biệt, các khoáng chất từ nước sẽ nuôi dưỡng làn da chuyên sâu, hồi sinh làn da tươi trẻ rạng rỡ, làm chậm quá trình lão hóa da.

Bên cạnh uống nước lọc bạn nên bổ sung các loại nước có ích cho vẻ đẹp làn da như nước dừa, nước trái cây, nước rau luộc…

#Trước khi đi ngủ phải tẩy trang kĩ càng

Nhiều chị em cứ nghĩ rằng, tẩy trang là việc của các cô nàng hay trang điểm còn không trang điểm thì không phải tẩy trang. Các chuyên gia khuyên rằng, dù có trang điểm hay không thì bạn vẫn nên tẩy trang vào mỗi tối vì cơ bản sữa rửa mặt không làm sạch được mỹ phẩm và lớp bụi bẩn suốt một ngày dài. Việc tẩy trang không chỉ loại bỏ lớp trang điểm mà còn làm sạch các bụi bẩn trên, làm sạch sâu giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn, tăng cường hấp thụ dưỡng chất từ kem dưỡng để tăng hiệu quả dưỡng da.

#Không nên bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình skincare

Việc bỏ qua bước dưỡng ẩm sẽ khiến cho làn da thiếu ẩm cả từ bên ngoài lẫn bên trong, lúc này làn da sẽ nhanh chóng bị khô ráp và bong sần. Chẳng những thế, da thiếu ẩm còn khiến cho bề mặt da chảy xệ, quá trình sản sinh collagen trong da chậm lại, kết quả là làn da dần dần xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, bao gồm nếp nhăn, chảy xệ, lỗ chân lông to và sạm… 

Chính vì thế, bạn nên dưỡng ẩm cho da bằng cách thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày, đắp mặt nạ dưỡng ẩm, sử dụng xịt khoáng để cấp nước cho da tức thì.

#Luôn thoa kem chống nắng mỗi ngày

Thoa kem chống nắng mỗi ngày là bí quyết giữ gìn làn da luôn tươi trẻ, khỏe đẹp. Lớp kem chống nắng sẽ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA/UVB, ngăn chặn tổn thương da, bảo vệ tế bào da khỏi các gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa da. Đặc biệt, thoa kem chống nắng còn là cách chống lại sự tổng hợp quá mức các hắc sắc tố melanin để ngăn ngừa nám, sạm, đốm nâu… bảo vệ làn da luôn trắng sáng.

Để hiệu quả chống nắng tối ưu nhất, các bạn nên chọn lựa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 15 phút, thoa lặp lại kem sau 3-4h.

#Bổ sung chế độ ăn giàu vitamin và chất chống oxy hóa

Chế độ ăn với các thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa chính là cách nuôi dưỡng làn da từ bên trong, làm chậm quá trình lão hóa da. Bởi chất chống oxy hóa có khả năng trung hòa các gốc tự do để bảo vệ tế bào da khỏi những tổn thương.

Đặc biệt, thực phẩm chứa vitamin A, C, D, E, K… sẽ giảm thâm sạm, nám, tàn nhang tăng cường hiệu quả làm sáng da, kích thích sản sinh collagen và elastin cho da luôn săn chắc và đàn hồi, bảo vệ da khỏi tác động của ngoại cảnh, làm mềm da, thúc đẩy quá trình tái tạo da từ bên trong để hồi sinh làn da tươi trẻ.

Các thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa như trà xanh, việt quất, bưởi, kiwi, dâu tây, dâu tằm, đu đủ, chanh, rau bina, cà chua, bơ, yến mạch, nho, cá hồi…

#Duy trì chế độ sinh hoạt khoa học

Stress, thiếu ngủ, thức khuya, lười vận động… là những nguyên nhân đẩy nhanh lão hóa da gây nên các dấu hiệu như nhăn, sạm, khô, thiếu sức sống làn da. Vì thế, các bạn nên duy trì chế độ sinh hoạt thật khoa học, giữ tâm trạng cân bằng, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ 8h mỗi ngày, ngủ sớm và tập thể dục thể thao mỗi ngày…

#Bôi kem chống lão hóa

Một trong những bí quyết chống lão hóa, nuôi dưỡng và bảo vệ làn da tươi trẻ dài lâu chính là bôi kem chống lão hóa da hằng ngày.

Kem chống lão hoá, nâng da Shiseido Vital-Perfection Sculpting Lift Cream của thương hiệu mỹ phẩm Shiseido từ Nhật chính là giải pháp giúp bạn sở hữu làn da căng mọng, mịn màng và săn chắc bất chấp thời gian.

Shiseido Vital-Perfection Sculpting Lift Cream ứng dụng công nghệ Shiseido VP8*, cùng chiết xuất từ thông, quế và lá rubus… Sẽ tối ưu hóa hiệu quả chống lão hóa da, cải thiện nhanh chóng hiện tượng chảy xệ trên da, củng cố và tái cẩu trúc làn da săn chắc, nâng cơ để tinh chỉnh đường nét V-line cho khuôn mặt thanh tú. Đồng thời, dưỡng ẩm chuyên sâu liên tục trong 24h, duy trì làn da luôn trong trạng thái căng mềm, mọng mượt và rạng rỡ sức sống.

Bôi kem Shiseido Vital-Perfection Sculpting Lift mỗi ngày Cream còn là giải pháp dưỡng da khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình tái tạo da từ bên trong để trẻ hóa da.

Kem dưỡng Shiseido này được bào chế với kết cấu kem mỏng mịn, giàu ẩm nên khi thoa lên da sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào da, tạo cảm giác mềm mịn sau khi thoa mà không gây bết dính, khó chịu.

Link đặt mua sản phẩm với giá ưu đãi: https://aladin.com.vn/product/kem-chong-lao-hoa-nang-da-shiseido-vital-perfection-sculpting-lift-cream/


Bài viết mới



Bài viết cũ