Mùa hè với ánh nắng gay gắt, lượng tia UV mạnh mẽ sẽ là thử thách lớn cho phái đẹp nếu muốn giữ gìn làn da trắng sáng. Để chống sạm nắng, ngăn ngừa tàn nhang và đốm nâu xuất hiện, các bạn hãy áp dụng 3 phương pháp chống nắng hữu hiệu sau đây.
Luôn trùm kín khi đi ra ngoài
Đây là cách chống nắng truyền thống nhất và cho đến hiện tại nó vẫn là biện pháp chống cháy nắng được đa số chị em áp dụng.
Ánh nắng mặt trời chứa tia UVA và UVB tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho làn da. Trong đó, tia UVA có bước sóng dài dao động trong khoảng 400-315nm, nó hoạt động mạnh từ 10h và sau 14h và chiếm 95% trong thời gian từ 10h - 14h. Do có bước sóng khá dài nên tia UVA có thể xuyên qua các đám mây, cửa kính và ngay cả lớp quần áo chống nắng bên ngoài. Nhưng nếu chúng ta trùm kín thì tác hại của tia UVA được giảm đi rất nhiều.
Tia UVB có bước sóng ngắn hơn nhiều so với tia UVA, chỉ dao động từ 315 – 280nm. Cũng giống như tia UVA, tia UVB cũng hoạt động từ 10h - 14h nhưng tia UVB bị tầng ozone giữ lại một phần nên khả năng chiếu xuống mặt đất rất ít, khả năng làm hại đến da không cao. Trừ trường hợp biến đổi khí hậu, tầng ozone đang ngày càng mỏng đi và sẽ mất dần khả năng chặn tia UVB. Khi chiếu lên da, tia UVB sẽ khiến da bị bỏng nắng, đỏ rát, bong tróc và sạm đen, nguy cơ ung thư da. Vì thế, cần che chắn cho làn da bằng lớp quần áo dày để ngăn cản phần nào tia UVB xâm nhập vào da.
Tuy nhiên, che chắn hay trùm kín da chỉ là cách chống nắng tạm thời mà không mang tới hiệu quả chống nắng toàn diện, cần thiết nên sử dụng kem chống nắng.
Sử dụng kem chống nắng
Bôi kem chống nắng ra ngoài chính là phương pháp chống cháy nắng và ngừa sạm da hiệu quả. Hiệu quả chống nắng cho da nhờ vào chỉ số chống nắng SPF và PA, vì thế khi chọn lựa sản phẩm chống nắng, các bạn nên chú ý đến các chỉ số chống nắng được công bố trên bao bì.
Nếu bạn chọn tuýp kem chống nắng với chỉ số SPF 30, tức là lớp kem chống nắng sẽ che chắn làn da và ngăn chặn tia UVB xâm nhập trong khoảng thời gian hơn 300 phút, tương đương với 5 giờ đồng hồ mỗi ngày. Trong khi đó, chỉ số PA + có khả năng bảo vệ làn da dưới các tác động của tia UVA trong khoảng 3h.
Bên cạnh việc chú ý đến chỉ số chống nắng thì cách thoa kem chống nắng cũng là điều cần quan tâm, không nên bôi ít quá và cũng không nên bôi nhiều quá. Mỗi lần thoa, chỉ cần một lượng kem 2mg/cm2 cho toàn thân và nên thoa trước 30 phút ra nắng. Sau 2 tiếng nếu vẫn còn tiếp xúc với môi trường chứa tia UV thì cần bôi lặp lại kem chống nắng.
Chống nắng cho da bằng cách sử dụng viên uống
Bôi kem chống nắng là phương pháp phổ biến nhất hiện nay nhưng nhiều chị em cho rằng, lớp kem chống nắng có thể gây bí da, nhờn rít và khó chịu, gây khó khăn cho việc trang điểm hàng ngày. Bên cạnh đó, một số loại kem chống nắng có sử dụng các loại hóa chất gây kích ứng da và tổn hại đến da. Vì thế, uống viên uống chống nắng là giải pháp chống nắng tiện lợi, an toàn và hiệu quả được đề ra.
Viên uống chống nắng Heliocare Cápsulas Oral chính là sự lựa chọn hoàn hảo nếu bạn không muốn bôi kem chống nắng.
Thành phần của viên uống có chứa hoạt chất Fernblock ® được chiết xuất từ cây dương xỉ, có khả năng chống lại tia UV từ ánh nắng mặt trời, để ngăn chặn các tổn thương đến da, ngăn ngừa da lão hóa, chống sạm nám và mang đến làn da đẹp.
Đặc biệt, thành phần của viên uống có chứa Polypodium leucotomos – PLE, đây là chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng tiêu diệt các gốc tự do, ngừa tăng sắc tố, chống tia UV, ngừa da sạm nám, duy trì làn da trắng sáng rạng rỡ.
Betacarotene trong chiết xuất trà xanh được bổ sung vào thành phần viên uống chống nắng có khả năng kháng viêm mạnh mẽ, tiêu diệt các vi khuẩn gây hại để giảm mụn, chống oxy hóa, tái tạo da mịn màng, trắng sáng
Chất P.leucotomos từ thành phần viên uống sẽ tái tạo cấu trúc nền của da, hạn chế các tổn thương do tia cực tím. Nhờ đó, ngăn ngừa và làm mờ nhanh chóng các đốm sạm nám. Đồng thời, tăng cường sản xuất proteoglycan giúp da săn chắc, tăng độ đàn hồi và dưỡng ẩm cho da mềm mại.
Titanium Dioxide khi tiếp xúc lên da sẽ nhanh chóng phân tán tia UV, tăng chỉ số chống nắng, bảo vệ màng da trước các tác động xấu của tia UV có trong ánh nắng mặt trời.
Xuân Nở
