DHA là axit béo quan trọng hàng đầu đối với sự phát triển ổn định cả về thể chất và tinh thần của thai nhi. Thiếu hụt dưỡng chất này, sẽ làm giảm chỉ số thông minh hay gia tăng nguy cơ rối loạn hành vi, cảm xúc của trẻ sau khi sinh.
DHA – Giúp não trẻ phát triển từ trong bụng mẹ
Bổ sung dưỡng chất đầy đủ trước và trong suốt thời gian thai kì giữ vai trò quan trọng không chỉ đối với khỏe thai phụ, mà còn ảnh hưởng trực tiếp sự phát triển của thai nhi. Quan điểm trí não của trẻ sẽ phát triển sau khi ra đời là hoàn toàn sai lầm. Từ tuần thứ 5 của thai kì, não trẻ đã bắt đầu hình thành và liên tục phát triển nhanh chóng. Các nhà khoa học đã kết luận 1/3 não trẻ phát triển chỉ trong năm tuần cuối của thai kỳ và não bộ thai nhi có khả năng hình thành đến 250.000 tế bào thần kinh trong mỗi phút. Do đó, chỉ số thông minh và hiệu suất hoạt động ở não bộ của trẻ phụ thuộc không nhỏ nhờ vào chế độ dinh dưỡng từ người mẹ mang lại.
Bên cạnh các vi chất dinh dưỡng cần thiết bao hàm vitamin và khoáng chất, thì nhóm chất béo omega-3 là dưỡng chất không thể thiếu đối với phụ nữ mang thai. Cụ thể, DHA là một axit béo không no thuộc nhóm omega-3 tập trung nhiều ở não bộ, có tầm quan trọng hàng đầu trong việc thúc đẩy sự phát triển tối ưu trí não ở thai nhi. Tuy nhiên một kết quả điều tra cho thấy, có đến 68% bà mẹ không biết gì về DHA. Tại Việt Nam, nhu cầu bổ sung DHA ở trẻ chỉ đáp ứng được 35 – 50% mức cần thiết. Qua đó, có thể thấy việc tìm hiểu về tác dụng cũng như phương thức bổ sung DHA hiệu quả là điều cần thiết, giúp thai phụ tạo tiền đề vững chắc cho sự phát triển não bộ ở trẻ ngay từ trong bụng mẹ.
Tầm quan trọng của DHA trong suốt thai kỳ
DHA là một dạng axit béo rất quan trọng trong quá trình hình thành cấu trúc cơ thể, có ý nghĩa đặc biệt đối với hệ thống thần kinh, não bộ và thị giác. Trong đó, chúng chiếm đến 1/4 hàm lượng chất béo cấu tạo nên não bộ. Dưỡng chất này làm tăng dẫn truyền tính hiệu thần kinh, giúp tăng hiệu quả hoạt động trí não. Trong thời gian thai kì, sự tập trung cao độ DHA ở não trẻ lên đến 300 – 500% ở 3 tháng cuối. Bằng cách bổ sung đầy đủ DHA sẽ làm nâng cao chỉ số thông minh (IQ) và tăng thị lực ở trẻ. Ngược lại, khi bà mẹ thiếu DHA trong giai đoạn mang thai sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến hoạt động trí não ở trẻ sau này, tăng nguy cơ thiểu năng trí tuệ hay rối loạn hành vi, cảm xúc. Do đó, tăng cường DHA cho người mẹ trước, trong thai kì và cả sau khi sinh là yêu cầu thiết yếu đảm bảo sự phát triển trí não của trẻ nhỏ. Ngoài ra, axit béo này còn chất cấu tạo của màng bảo vệ tế bào, giúp tăng cường sự phát triển và chức năng tế bào.
Theo nghiên cứu, bà mẹ mang thai và đang cho con bú cần đảm bảo hàm lượng DHA trong khẩu phần ăn là 200 mg/ngày. Với hàm lượng DHA hấp thu từ cơ thể mẹ sẽ hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ, giúp đứa trẻ khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. Không chỉ mang lại lợi ích cho não bộ hay thị lực, khi bổ sung đều đặn DHA từ khi mới hình thành bào thai đến khi trưởng thành sẽ giúp trẻ phòng ngừa nguy cơ về tim mạch. Trong quá trình mang thai, axit béo còn có vai trò kích thích sản sinh hồng cầu nhằm đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng và oxy nuôi dưỡng thai nhi. Bên cạnh đó, DHA còn làm giảm nguy cơ trầm cảm và tiền sản giật ở phụ nữ mang thai, giúp các bà mẹ ngăn ngừa sảy thai, sinh non hay trẻ nhẹ cân sau khi sinh.
Bổ sung toàn diện DHA với Nature Made Prenatal Multi + DHA
Tuy giữ vai trò cực kì quan trọng nhưng DHA là axit béo mà cơ thể không thể tổng hợp được, cần phải bổ sung từ thực phẩm bên ngoài. Những thực phẩm chứa hàm lượng chất béo cao bao gồm các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá thu… nhưng đây cũng dạng thực phẩm dễ gây nghén cho phụ nữ mang thai. Thêm vào đó, chế độ dinh dưỡng hằng ngày không thể đáp ứng đầy đủ hàm lượng DHA cần thiết. Vì vậy, mà các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyến nghị phụ nữ mang thai nên tăng cường thêm axit béo quan trọng này từ phẩm bổ sung.
Nature Made Prenatal Multi + DHA là một giải pháp bổ sung các axit béo DHA lý tưởng cho các bà mẹ, phụ nữ đang mang thai hay nữ giới mong muốn mang thai. Viên nang Nature Made Prenatal Multi + DHA được tổng hợp từ 23 vitamin và khoáng chất quan trọng, cùng với hàm lượng DHA dồi dào giúp tăng cường sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi và sức khỏe của phụ nữ mang thai, đồng thời có thể giúp làm giảm nguy cơ sinh con bị dị tật não hoặc tủy sống. Với công thức bào chế được nghiên cứu khoa học về tỷ lệ thành phần, Nature Made Prenatal Multi + DHA giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết, đảm bảo sức khỏe cho bà mẹ trong suốt thời gian thai và sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Lê Hân
