Để ngăn ngừa các nốt mụn mới hình thành, chống viêm nhiễm trên vùng da mụn và hỗ trợ se khô mụn nhanh chóng bạn cần duy trì thực đơn với các loại trái cây sau.
Dâu tây
Với các nàng da mụn thì chế độ ăn uống cần bổ sung nhiều loại rau xanh và trái cây. Và một trong số những loại trái cây tốt cho da mụn chính là dâu tây.
Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, trong quả dâu tây có chứa các chất chóng oxy hóa mạnh mẽ, sẽ chống viêm, tăng cường khả năng miễn dịch để ngăn ngừa và chống lại vi khuẩn có hại, nhờ đó ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn nhanh chóng.
Đặc biệt, trong quả dâu tây có chứa các axit tự nhiên sẽ làm mềm và loại bỏ lớp da chết thô sần trên bề mặt da, loại bỏ bụi bẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông để ngăn chặn mụn mới hình thành. Các hoạt chất từ dâu tây còn giúp cho những nốt mụn trên da nhanh se khô, đẩy nhanh cồi mụn ra ngoài.
Các bạn có thể bổ sung dâu tây vào chế độ ăn hằng ngày bằng cách ăn trực tiếp sau khi rửa sạch hay làm các món như dâu tây dằm, sinh tố dâu tây, nước ép dâu tây...
Lựu
Không chỉ là loại trái cây bổ dưỡng cho sức khỏe mà lựu còn được biết đến với biệt danh là “mỹ phẩm” dưỡng da vì thành phần chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho da.
Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, trong lựu có chứa hàm lượng lớn vitamin C, vitamin K, vitamin E, chất xơ, chất chống oxy hóa và rất nhiều khoáng chất thiết yếu... Sẽ bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào để nuôi dưỡng làn da tươi trẻ và khỏe mạnh, tăng sức đề kháng cho da để loại bỏ các mầm bệnh xâm nhập, ngăn chặn vi khuẩn để ngăn ngừa mụn.
Đặc biệt, lựu còn chống oxy hóa để chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn gây hại, hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả. Đồng thời, lựu còn bổ sung nước, cân bằng độ ẩm cho da mềm mại, giảm lượng nhờn tiết ra để làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, dưỡng da tràn đầy sức sống, tươi trẻ tự nhiên.
Các bạn có thể ăn lựu sau khi tách vỏ, làm nước ép lựu, salad lựu và nhiều món ngon từ lựu khác.
Trái cây họ cam quýt
Các loại trái cây họ “nhà” cam quýt sẽ là giải pháp ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả. Bởi thành phần có chứa hàm lượng lớn vitamin C, khoáng chất tự nhiên và chất chống oxy hóa, sẽ tăng tốc độ làm lành các tổn thương trên da mụn, se khô mụn nhanh chóng. Đồng thời, tăng sức đề kháng cho làn da trở nên khỏe mạnh, kháng lại các vi khuẩn để ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Không những thế, trong trái cây họ cam quýt có chứa các axit tự nhiên để làm mềm và bong lớp da chết, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, khai thông lỗ chân lông để ngăn chặn vi khuẩn P.Acnes hình thành, ngăn ngừa mụn trở lại, duy trì làn da sáng mịn không tỳ vết.
Các bạn hãy an cam, quýt, bưởi, chanh, tắc... mỗi ngày. Có thể ăn trực tiếp sau khi bóc vỏ hoặc làm các món như nước ép cam, trà tắc, nước ép bưởi...
Đu đủ
Trong bảng danh sách các loại trái cây tốt cho làn da mụn thì không thể không nhắc đến đu đủ. Bởi trong đu đủ có chứa beta carotenoids, vitamin A và nhiều khoáng chất khác thiết yếu sẽ hỗ trợ điều trị và làm lành nhanh chóng các nốt mụn, trả lại làn da vẻ láng mịn không tỳ vết.
Đặc biệt, đu đủ có chứa enzyme papain sẽ làm mềm và loại bỏ lớp da chết, bã nhờn, tạp chất từ bên trong lẫn bên ngoài làn da, giữ cho lỗ chân lông luôn thông thoáng, chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn để ngăn chặn mụn mới hình thành.
Các món ngon từ đu đủ các bạn có thể bổ sung vào thực đơn ăn hằng ngày như đu đủ ướp lạnh, sinh tố đu đủ...
Để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn tốt nhất thì ngoài việc duy trì thực đơn với các loại trái cây trên bạn cần sử dụng thêm mỹ phẩm trị mụn từ thương hiệu nổi tiếng.
Gel đặc trị mụn diệt khuẩn Floslek Anti Acne Bacterial Intense Gel
Gel đặc trị mụn diệt khuẩn Floslek Anti Acne Bacterial Intense Gel là kết quả nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu thương hiệu Floslek nổi tiếng đến từ Ba Lan. Sản phẩm với hiệu quả điều trị mụn tối ưu, thành phần dịu nhẹ và được kiểm nghiệm lâm sàng kĩ càng nên an toàn cho làn da người dùng.
Floslek Anti Acne Bacterial Intense Gel với hiệu quả trị mụn vượt trội nhờ công thức có sự kết hợp giữa panthenol, alantoin, kẽm gluconate, niacinamide, tinh chất nấm men faex, hạt bồ hòn... Sẽ kiểm soát dầu nhờn, giảm lượng nhờn tiết ra, làm sạch hoàn toàn lớp cặn bẩn và da chết cho lỗ chân lông thông thoáng để ngăn chặn vi khuẩn gây mụn hình thành. Đồng thời, kháng viêm và chống khuẩn mạnh mẽ, tiêu diệt các ổ vi khuẩn hoành hành ở lỗ chân lông để ngăn chặn sự tiến triển của mụn, hỗ trợ se khô và làm lành mụn nhanh chóng.
Đặc biệt, tinh chất còn hỗ khả năng hấp thụ và tăng cường vitamin A để tăng sinh thêm nhiều tế bào da mới, phục hồi làn da khỏe mạnh, giảm thâm sẹo sau mụn rời đi.
Công thức từ tinh chất còn bổ sung độ ẩm làm mềm da, giảm lượng nhờn tiết ra quá nhiều, giữ cho lỗ chân lông thông thoáng, ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập để ngăn ngừa mụn mới quay trở lại. Tinh chất còn là giải pháp bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng làn da sau mụn thêm khỏe mạnh, tươi trẻ tự nhiên.
Xuân Nở
