Collagen mất dần theo thời gian, điều này lý giải vì sao càng già thì da căng nhăn nheo và chảy xệ. Vì thế, để cải thiện làn da nhăn nheo đó, nhiều người đã bổ sung thực phẩm chức năng collagen.
Bổ sung collagen có làm mờ được nếp nhăn
Theo đánh giá của trang Medical News Today thì collagen – loại protein chiếm đến 75% tổng cấu trúc protein của toàn làn da. Collagen được ví như “chất keo” giúp liên kết các tế bào lại với nhau thành một thể hoàn chỉnh. Cùng với elastin - một loại protein được tìm thấy trong các mô liên kết, collagen tạo nên một “giàn khung” nâng đỡ các tế bào, mô da, giúp da săn chắc và căng mịn. Và khi da săn chắc sẽ ngăn ngừa và làm mờ các nếp nhăn trên da.
Collagen mất dần theo thời gian, điều này lý giải vì sao càng già thì da căng nhăn nheo và chảy xệ. Vì thế, để cải thiện làn da nhăn nheo đó, nhiều người đã bổ sung thực phẩm chức năng collagen. Tuy nhiên, tùy vào độ tuổi và mức độ lão hóa mà hiệu quả collagen mang lại sẽ khác nhau. Có nhiều người uống collagen theo đúng liệu trình nhưng hiệu quả xóa nếp nhăn không như mong đợi. Nhưng cũng có người nhờ collagen mới vực dậy được làn da săn chắc và căng mịn.
Do đó, ngay từ những năm của tuổi 20, các bạn nên chủ động tăng cường và bổ sung collagen cho làn da.
Bổ sung collagen cho da thông thực phẩm
Các loại rau xanh đậm như súp lơ, cải bó xôi, măng tây... chính là “thần dược” giúp chị em “cải lão hoàn đồng” nhờ cơ chế thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elatin tự nhiên trong da. Khi da đủ đầy collagen sẽ trở nên săn chắc và đàn hồi, nhờ đó làm mờ các nếp nhăn cũ và ngăn chặn nếp nhăn mới hình thành.
Tỏi là loại gia vị quen thuộc trong mọi gian bếp của nguời Việt. Đây cũng là thực phẩm giúp tăng cường số lượng và chất lượng collagen trong da. Giải thích cho điều này, các nhà khoa học đã nghiên cứu được rằng, chất sulfur từ tỏi sẽ tăng cường quá trình sản sinh collagen tự thân trong da. Đồng thời, acid lipoic và taurine từ tỏi có khả năng thiết lập lại hệ thống collagen trong da nhờ quá trình tái xây dựng các collagen bị tổn hại.
Các loại thực phẩm có màu đỏ như dưa hấu, cà chua, củ dền, lựu, củ cải đỏ, ớt chuông đỏ, thịt bò, thịt nai... có chứa hàm lượng lycopene với hàm lượng cao. Chất này được các nhà khoa học chứng minh hiệu quả chống oxy hóa để chống lại quá trình lão hóa da, bảo toàn cấu trúc collagen, chống dứt gãy collagen trong da. Đồng thời, bảo vệ làn da khỏe mạnh để quá trình sản sinh collagen được diễn ra điều đặn.
Đậu nành cũng là thực phẩm giúp chị em trẻ trung với thời gian, bởi thành phần có chứa Genistein – đây là một hợp chất giúp sản xuất collagen và chống lại quá trình lão hóa da, tái sinh làn da săn chắc và đàn hồi để ngăn ngừa và giảm nếp nhăn trên da, kể cả nếp nhăn nông hay sâu... Các món ăn từ đậu nành các bạn có thể bổ sung như sữa đậu nành, phô mai đậu nành, dầu đậu nành, đậu hũ, tàu hũ ky...
Các thực phẩm chứa vitamin C dồi dào như chanh, cam, bưởi, tắc, đào, việt quất, kiwi, dâu tây, nam việt quất, ổi, đu đủ... cũng được các chuyên gia làm đẹp khuyên bổ sung vào thực đơn ăn uống hằng ngày. Đây là cách để sở hữu được làn da săn chắc, khỏe đẹp với thời gian. Bởi vitamin C khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ kích thích quá trình sản sinh collagen trong da, phục hồi chuỗi collagen bị đứt gãy và nuôi dưỡng collagen trở nên đàn hồi và dẻo dai hơn.
Bổ sung collagen cho da bằng mỹ phẩm
Thị trường mỹ phẩm hiện nay rất đa dạng, bên cạnh các bộ sản phẩm làm trắng, dưỡng ẩm thì bộ sản phẩm chống lão hóa cũng kịp “cập nhật” để giúp chị em trì hoãn lại quá trình lão hóa da tự nhiên. Trong các sản phẩm lão hóa đều chứa collagen trong thành phần, mang đến giải pháp ngăn ngừa và giảm nếp nhăn, giúp chị em tìm lại nét thanh xuân với làn da căng mịn rạng rỡ.
Các bạn có thể chọn các loại mỹ phẩm chống lão hóa hoặc sản phẩm tăng cường collagen cho da ở các dạng như kem dưỡng, tinh chất, sữa dưỡng, gel... Tùy vào cấu trúc da mà bạn có thể chọn cho mình một kết cấu khác nhau để tăng cường collagen cho làn da. Chú ý, khi chọn bổ sung collagen cho làn da bằng mỹ phẩm, bạn nên chọn các sản phẩm chứa hàm lượng collagen cao, collagen được bào chế với kết cấu phân tử siêu nhỏ để dễ dàng hấp thụ vào da.
Bổ sung collagen cho da bằng Shiseido The Collagen Rich Rich
Shiseido The Collagen Rich Rich là nước uống collagen của thương hiệu mỹ phẩm Shiseido nổi tiếng của Nhật Bản. Sản phẩm được bào chế với công thức đặc biệt, thành phần có chứa hàm lượng collagen lớn, đặc biệt collagen được bào chế với phân tử cực nhỏ nên thẩm thấu vào da nhanh, giúp tái sinh làn da săn chắc và đàn hồi chỉ trong thời gian ngắn, làm mờ các nếp nhăn và chống lại hiện tượng chảy xệ, lỏng lẻo trên da.
Đặc biệt, Shiseido The Collagen Rich Rich còn có sự kết hợp giữa hyaluronic acid, enzyme coQ10 và vitamin C, sẽ kích thích quá trình sản sinh collagen trong da và bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng chuỗi collagen chắc khỏe và đàn hồi. Nhờ đó, khôi phục làn da săn chắc và đàn hồi, ngăn ngừa và làm mờ nhanh các nếp nhăn trên da, kể cả nếp nhăn sâu và nông..., chống lại hiện tượng chảy xệ. Đồng thời, vô hiệu hóa các gốc tự do để chống lại quá trình lão hóa da, ức chế sự hình thành melanin để ngăn ngừa và làm mờ thâm nám, tàn nhang, dưỡng da sáng mịn ngọc ngà.
Bổ sung collagen cho da bằng Shiseido The Collagen Rich Rich với các thành phần lành tính, không chứa các hóa chất độc hại, đảm bảo an toàn cho làn da khi dùng.
Xuân Nở
