Càng lớn tuổi chị em phụ nữ phải đối diện với nguy cơ lão hóa da. Lúc này, làn da chị em dần dần có sự xuất hiện của các khuyết điểm dần dần hình thành trên da như nhăn, nám, sạm, lỗ chân lông to... Chính những dấu vết lão hóa này đã tố cáo tuổi tác của phái đẹp, khiến họ mất tự tin trong cuộc sống. Để chống lão hóa, hồi sinh làn da thanh xuân rạng rỡ thì các chị em nên áp dụng các cách đơn giản sau đây.
Duy trì thực đơn nhiều rau xanh và hoa quả
Bổ sung rau xanh và hoa quả vào chế độ ăn uống hằng ngày chính là bí quyết chống lão hóa giúp chị em phụ nữ tuổi 30 đẩy lùi nhanh chóng các dấu hiệu lão hóa. Các loại rau quả có khả năng chống lão hóa với thành phần có chứa hàm lượng lớn vitamin E, C, chất chống oxy hóa lycopene. Các chất này khi được hấp thu vào cơ thể sẽ tiêu diệt hoàn toàn các gốc tự do để chống lại quá trình lão hóa da, kích thích cơ thể sản sinh collagen giúp da săn chắc, đàn hồi tốt, giảm nám, khô xạm, vết nhăn.
Các loại rau quả có khả năng chống lão hóa cao như cam, bưởi, chanh, quất, việt quất, đu đủ, dưa hấu, nam việt quất, dâu tây, mâm xôi, mồng tơi, rau ngót, cà chua, súp lơ xanh, rau dền, rau lang, bí xanh, bí ngô, cà chua, cà rốt, khoai lang...
Massage mặt mỗi ngày nâng cơ da mặt
Thông qua các động tác massage nhẹ nhàng trên da sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo cho làn da tươi trẻ. Đồng thời, kích thích quá trình sản sinh collagen và elastin giúp da săn chắc và đàn hồi. Đặc biệt, massage sẽ kích thích sự vận động của cơ mặt, từ đó giúp da trở nên căng mịn để ngăn ngừa và chống lại quá trình chùng nhão và chảy xệ trên da, làm mờ nhanh chóng các nếp nhăn và vết chân chim ở đuôi mắt.
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, massage còn tăng cường quá trình lưu thông máu, giúp làn da trở nên hồng hào rạng rỡ hơn.
Dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage theo hình tròn từ trong ra ngoài và di chuyển khắp mặt để kích thích máu lưu thông và làm giảm các dấu hiệu lão hóa.
Tăng cường lượng nước cho cơ thể mỗi ngày
Từ lâu, nước được biết đến là nguồn gốc của sự sống và là tiền đề để có được làn da đẹp xinh, căng mọng. Bởi nước có chứa các khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và sáng đẹp rạng rỡ. Đồng thời, nước còn thanh lọc các độc tố trong cơ thể, giúp cho các hệ cơ quan trong cơ thể làm việc hiệu quả. Nhờ đó, làn da được tăng cường tái tạo và trở nên khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.
Đồng thời, nước còn cung cấp độ ẩm cho làn da căng mịn để ngăn ngừa và lấp đầy các nếp nhăn, ngăn chặn tình trạng da khô sần, bong tróc và nứt nẻ.
Với những hiệu quả mà nước mang lại cho làn da thì tốt nhất mỗi ngày bạn nên uống ít nhất từ 1,5 – 2 lít nước. Tốt nhất nên uống nhiều vào buổi sáng, ít dần vào buổi tối.
Ngoài nước lọc, các bạn có thể bổ sung các loại nước khác như nước ép trái cây các loại như nước ép dâu, dưa hấu, dứa, cà chua...; cùng nước trà xanh, trà thảo mộc...
Đặc biệt, vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, uống một cốc nước ấm pha loãng với mật ong chính là cách chống lão hóa hiệu quả, giúp da luôn hồng hào và tươi trẻ mãi với thời gian.
Đắp mặt nạ sữa tươi và mật ong hàng tuần
Mật ong – thượng phẩm thiên nhiên với thành phần có chứa hàm lượng chất chống ô-xi hóa tự nhiên cao, sẽ vô hiệu hóa các gốc tự do để bảo vệ làn da từ bên trong, làm chậm quá trình lão hóa da. Đồng thời, mật ong có chứa hàm lượng lớn các vitamin và khoáng chất, giúp nuôi dưỡng làn da tươi trẻ và khỏe mạnh, đồng thời bảo vệ các tế bào khỏi bị tổn thương và tránh khỏi sự suy yếu của tế bào do có quá nhiều nguyên tử ô-xi trong chúng.
Trong khi đó, sữa tươi cung cấp giải pháp dưỡng ẩm cho làn da mềm mại và căng mịn, ngăn chặn tình trạng khô sần và bong tróc. Đồng thời, sữa tươi cung cấp hàm lượng protein lớn, giúp da săn chắc và đàn hồi để làm mờ nhanh các nếp nhăn trên da.
Cách làm mặt nạ sữa tươi và mật ong vô cùng đơn giản. Chỉ cần lấy 1 thìa mật ong và ½ thìa sữa tươi cho vào chén sạch rồi đánh đều tay. Sau đó, làm sạch da và thoa hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt. Dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng rồi lưu lại trên da tầm 20 phút rồi làm sạch lại với nước.
Viên uống chống lão hoá Fine Pure Collagen Q
Viên uống chống lão hoá Fine Pure Collagen Q là sản phẩm của Tập đoàn Fine Co., Osaka nổi tiếng đến từ Nhật Bản. Với thành phần có chứa hàm lượng collagen peptide cao, Fine Pure Collagen Q sẽ cung cấp cho làn da lượng collagen cần thiết để tăng về số lượng và chất lượng collagen trong da. Nhờ đó, khôi phục làn da săn chắc và đàn hồi, làm mờ nhanh các nếp nhăn và vết chân chim, chống lại hiện tượng chảy xệ và chùng nhão trên da.
Đặc biệt, lượng collagen peptide từ Fine Pure Collagen Q có chứa các axit amin gần như tương tự với collagen trong cơ thể con người nên khả năng hấp thu vào da nhanh, tối ưu hóa hiệu quả làm săn chắc da, chống lão hóa.
Công thức của Fine Pure Collagen Q còn được bổ sung thêm hyaluronic, elastin, gien từ cá hồi, vitamin C... sẽ dưỡng ẩm cho làn da mèm mại và căng mịn, làm mờ nhanh các nếp nhăn trên da, tăng độc đàn hồi cho da, làm mờ nhanh các đốm thâm nám và tàn nhang để nuôi dưỡng làn da sáng mịn rạng rỡ. Đồng thời, chống oxy hóa để vô hiệu hóa các gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa da tự nhiên, bảo vệ và duy trì làn da sáng mịn và trẻ đẹp mãi với thời gian.
Đặt sản phẩm chính hãng: https://aladin.com.vn/product/vien-uong-chong-lao-hoa-fine-pure-collagen-q/