Tăng sinh sợi collagen hiệu quả

Cập nhật 29-03-2017, 11:32 am

Cũng giống như các hoạt chất khác trong cơ thể, hàm lượng và chất lượng sợi collagen sẽ giảm dần theo thời gian. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể chủ động làm chậm lại quá trình tự nhiên này.

Da nhanh lão hóa khi thiếu hụt collagen

Vẻ đẹp của bề mặt da có mối liên hệ mật thiết với cấu trúc bên trong, giúp phản ánh tình trạng sức khỏe cũng như mức độ lão hóa ở những sợi cấu tạo bên dưới làn da. Lớp nền tảng quan trọng này được hình thành chủ yếu từ mạng lưới sợi collagen. Đây là thành phần cấu tạo chính của da, chiếm đến 70% cấu trúc da. Có thể nói, collagen là yếu tố chính giúp làn da khỏe mạnh và duy trì vẻ đẹp săn chắc.

Khi bề mặt da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như sạm màu, khô ráp, đường nhăn hay da kém săn chắc đó là lúc cảnh báo cấu trúc da bắt đầu lão hóa do suy giảm và thoái hóa ở sợi collagen.  Theo qui luật tự nhiên, cơ thể sẽ giảm dần khả năng sản sinh sợi collagen. Lượng collagen thiếu hụt sẽ dẫn đến tính liên kết các sợi cấu tạo trong da yếu dần, cấu trúc lỏng lẻo làm hình thành đường nhăn, thậm chí nếp nhăn sâu, da giảm đàn hồi và bắt đầu chùng nhão. Ngoài thiếu hụt hàm lượng collagen cần thiết, các sợi collagen thoái hóa, giảm chức năng liên kết sẽ làm cấu trúc da bị tổn thương, hình thành nên những vùng da khô, sạm màu kém sắc trên bề mặt da.

Cũng giống như các hoạt chất khác trong cơ thể, hàm lượng và chất lượng sợi collagen sẽ giảm dần theo thời gian là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể chủ động làm chậm lại quá trình tự nhiên này bằng cách thay đổi những thói quen giúp tăng khả năng sản sinh collagen.

Cách ngăn ngừa suy giảm collagen hiệu quả

Cách tốt nhất để làm chậm quá trình suy giảm collagen là làm tăng hàm lượng collagen trong cơ thể bằng đường ăn uống. Trong quá trình sản sinh sợi collagen không thể vắng mặt vitamin C. Vitamin này giữ vai trò kết nối các amino axit và tạo thành chuỗi collagen. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây họ cam quýt, dâu tây, đu đủ, kiwi, ổi, súp lơ, ớt chuông…

Các loại thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành cũng góp phần đáng kể trong việc làm tăng hàm lượng collagen. Thức ăn giàu omega-3 có trong loài cá nước lạnh hay các loại hạt là nguồn dưỡng chất quan trọng kích thích sản sinh collagen. Ngoài ra, thức ăn nhiều protein có chứa lysine và proline giúp cơ thể tạo thành các axit amin và sản xuất collagen mạnh mẽ hơn. Chúng có nhiều trong thịt gà, sụn động vật, lòng trắng trứng, đậu phộng…

Ngoài chế độ dinh dưỡng, ý chú bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời cũng là một trong những điều cần thiết để bảo vệ cấu trúc collagen. Các tia UV là tác nhân làm giảm khả năng sản xuất collagen, phá hủy cấu trúc collagen, sợi eslatin và làm chậm lại quá trính tái tạo tế bào da mới. Do đó, bạn luôn nên sử dụng kem chống nắng kể cả khi trời âm u, với chỉ số chống nắng tối thiểu từ SPF15, có khả năng chống lại tia UVA và UVB.

Không chỉ loại bỏ lớp sừng khô ráp trên bề mặt da, tẩy tế bào chết đều đặn từ 1-2lần/tuần còn giúp thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo tự nhiên của collagen, làm tăng hàm lượng collagen trong cấu trúc da và tăng sản sinh tế bào mới giúp làn da trẻ hơn. Nếu e ngại bị kích ứng với các sản phẩm tẩy tế bào chết bào chế sẵn, bạn có thể thay thế bằng các nguyên liệu tự nhiên như bã cà phê, đường nâu, yến mạch… Đồng thời, nên tăng cường massage da nhẹ nhàng cũng là cách giúp thúc đẩy sản xuất collagen tự nhiên.

Ngoài ra, để ngăn ngừa suy giảm collagen hiệu quả bạn cần thay đổi thói quen xấu như hút thuốc, ngủ không đủ giấc hay chế độ ăn uống nhiều đường, tinh bột. Đây là những thói quen làm ảnh hưởng đến quá trình sản sinh collagen, khiến da nhanh lão hóa mà nên bạn thay đổi càng sớm càng tốt.

Nước uống collagen Superior Collagen 10000mg

Để tăng cường tối ưu hàm lượng collagen cho cơ thể có thể bổ sung thêm các sản phẩm chứa collagen vào chế độ ăn uống hằng ngày. Khi được bổ sung bằng đường uống, collagen được hấp thụ qua màng ruột đi vào máu và đến các cơ quan khác nhau trong cơ thể, trong đó có cấu trúc da. Tuy nhiên, số lượng collagen đi đến da không nhiều, chỉ chiếm 30% hàm lượng collagen đưa vào cơ thể. Vì vậy, các nhà khoa học đã tính toán và đưa ra hàm lượng collagen cần bổ sung mỗi ngày 4.000mg – 6.000mg/ngày. Nếu ít hơn hàm lượng này, số lượng collagen đến cấu trúc da sẽ không đủ để bù đắp lượng collagen mất đi hay thoái hóa. Cũng như không đủ khả năng làm thay đổi những dấu hiệu lão hóa do thiếu hụt collagen gây ra.

Dựa trên những nghiên cứu khoa học về collagen, hãng thực phẩm chức năng Fukuchi Pharmaceutical - Nhật Bản đã cho ra đời nước uống Superior Collagen 10000mg chứa hàm lượng collagen lên đến 10.000mg, giúp gia tăng hàm lượng collagen đến da. Ứng dụng công nghệ collagen peptide hiện đại với phân tử collagen siêu nhỏ, nước uống Superior Collagen 10000mg có khả năng thẩm thấu nhanh vào máu, phát huy hiệu quả làm đẹp, chăm sóc sắc đẹp nhanh chóng hơn các sản phẩm thông thường. Collagen peptide còn có ưu điểm chứa số lượng các axit amin, glycine, proline và hydroxyproline hơn khoảng 10-20 lần so với những loại protein thông thường. Ngoài ra, thành phần nước uống collagen Superior Collagen 10000mg còn được bổ sung thêm nhiều dưỡng chất tốt cho da, giúp tăng cường độ đàn hồi, nâng cao khả năng dưỡng ẩm giúp làn da khỏe đẹp, săn chắc.

Lê Hân


Bài viết mới



Bài viết cũ