Độc tố trong gan nếu không được làm sạch sẽ là nguyên nhân gây nên các bệnh lý về gan, điển hình như viêm gan, xơ gan, ung thư gan... Vì thế, các bạn cần thanh lọc gan thường xuyên để có một lá gan khỏe mạnh. Sau đây là nhóm thực phẩm tốt cho gan, có khả năng đào thải hoàn toàn các bụi bẩn, khí độc trong gan, dưỡng gan thực sự khỏe mạnh.
Quả óc chó
Trong quả óc chó có chứa hàm lượng lớn amino acid arginine, giúp giải hoàn toàn độc tố có trong gan. Đặc biệt, trong quả óc chó có chứa glutathione và axit béo omega – 3 có khả năng làm sạch gan, trả lại một lá gan hoàn toàn khỏe mạnh. Để phát huy hiệu quả làm sạch gan thì khi ăn hạt óc chó bạn nên nhai thật kĩ đến khi chúng được hóa lỏng hoàn toàn rồi hãy nuốt nhé!
Bắp cải
Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh được rằng, bắp cải giúp kích thích sự hoạt hóa của hai enzyme giải độc gan trong cơ thể, giúp loại bỏ hoàn toàn các độc tố có hại trong gan. Vì vậy, bạn nên ăn nhiều kim chi, xà lách trộn, súp bắp cải và dưa cải bắp để có được lá gan khỏe mạnh.
Nghệ
Trong danh sách các loại thực phẩm thanh lọc gan thì không thể không nhắc đến nghê. Theo kết quả phân tích từ các nhà khoa học thì nghệ sẽ hỗ trợ các enzyme tích cực để loại bỏ các độc tố tíc tụ trong da. Chính vì thế, nghệ được xem là “gia vị yêu thích” của gan, giúp tăng cường chức năng gan, ngăn ngừa ung thư gan và các bệnh lý về gan.
Các bạn có thể uống sữa nghệ, cho nghệ vào cá khô, nghệ xào bún, canh cá nghệ... Bên cạnh tốt cho gan thì các món từ nghệ còn rất tốt cho dạ dày.
Quả bơ
Thành phần của quả bơ có chứa hàm lượng lớn chất xơ, chất béo lành mạnh, vitamin B, C và E... Đây là những chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của gan, tăng cường chức năng gan, thải các độc tố trong gan để duy trì lá gan thật sự khỏe mạnh.
Chất chống oxy hóa từ gan là glutathione giúp tăng khả năng "làm sạch" của gan bằng cách loại bỏ hoàn toàn độc tố từ bia rượu và thuốc lá, chất cặn bẩn, khí độc hại... tích tụ trong gan, hỗ trợ gan khỏe mạnh.
Các bạn có thể bổ sung bơ vào chế độ ăn hằng ngày thông qua các món như sinh tố bơ, salad bơ, bơ dằm hoặc đơn giản là ăn bơ trực tiếp...
Táo
Theo kết quả phân tích thì trong mỗi quả táo có chứa hàm lượng lớn pectin – thành phần hóa học cần thiết cho cơ thể giúp làm sạch và giải phóng độc tố trong cơ thể. Đồng thời, pectin còn làm giảm tải gánh nặng cho gan trong quá trình xử lí các chất độc hại, mang đến một lá gan khỏe mạnh.
Các bạn có thể bổ sung táo mỗi ngày bằng cách ăn táo sau khi gọt vỏ, nước ép táo, sinh tố táo, salad táo... Bên cạnh tác dụng tốt cho gan thì bổ sung táo còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Giải độc gan Ukon Z Nhật Bản
Giải độc gan Ukon Z Nhật Bản là sản phẩm được ví như "thần dược" bảo vệ và nuôi dưỡng lá gan thật sự khỏe mạnh, ngăn chặn các bệnh lý về gan. Sản phẩm với công thức từ thiên nhiên, không chứa các hóa chất độc hại và được sản xuất trên dây chuyền khép kín nên an toàn cho sức khỏe người dùng, không tác dụng phụ.
Ukon Z Nhật Bản được bào chế với công thức có chứa chiết xuất nghệ mùa thu - loại nghệ nở hoa vào giữa tháng 7 và tháng 8 nên hàm lượng curcumin đạt mức tối ưu nhất. Curcumin hoạt động như enzyme trong cơ thể có khả năng kích thích sản sinh enzyme glutathione có trong gan để tăng cường quá trình phân giải acetaldehyde - chất làm giảm những triệu chứng khó chịu khi say bia, rượu.
Đặc biệt, nghệ mùa thu còn có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, làm cải thiện chức năng gan bằng các bằng cách tăng bài tiết dịch mật.
Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa tinh chất nghệ mùa xuân - nghệ nở hoa vào giữa tháng 4 và tháng 5, có chứa thành phần tinh dầu cao. Tinh dầu nghệ có chứa chất kháng khuẩn mạnh mẽ sẽ thúc đẩy bài tiết dịch dạ dày, dịch mật giúp duy trì hoạt động của dạ dày khỏe mạnh.
Saccharomy cescorlsbergensis còn được biết đến là chiết xuất nấm men từ thành phần Ukon Z sẽ có công dụng làm tăng vi khuẩn có lợi, góp phần nâng cao chức năng tiêu hóa ở ruột, dạ dày. Không chỉ làm tăng cảm giác thèm ăn, chiết xuất nấm men còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp cơ thể bổ sung protein, các vitamin nhóm B, khoáng chất và chất xơ thực vật.
Ukon Z chứa chiết xuất từ điền chỉ nhân sâm, hay còn được gọi là tam thất. Chiết xuất tam thất chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao được hấp thu từ đất trong nhiều năm liền, giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh.
Xuân Nở
