Brain Fuel Plus giúp duy trì chức năng khỏe mạnh của bộ não, nuôi dưỡng, hỗ trợ và tối ưu hóa hiệu quả hoạt động của não.
Stress là gì?
Não bộ là nơi điều khiển hệ thần kinh trung ương, chịu trách nhiệm điều khiển hành vi của con người. Chứa đến 100 tỉ nơron thần kinh, 100.000 tế bào thần kinh và 1 tỉ khớp thần kinh nên dù chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể, nhưng não bộ sử dụng đến 20% - 30% hàm lượng calo mà cơ thể đốt cháy mỗi ngày. Cũng giống như bất kì cơ quan nào trong cơ thể, não bộ cũng diễn ra sự lão hóa ở tế bào. Và một trong những nguyên nhân chính gây nên sự lão hóa ở não chính là stress.
Stress luôn tồn tại trong cuộc sống hàng ngày
Stress là một khái niệm đa hình. Nói đơn giản stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong cuộc sống thường ngày, chúng ta đều trải nghiệm stress ở nhiều khía cạnh khác nhau.
Thông thường có bốn nguồn gây stress cơ bản bao gồm:
Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, và sự ô nhiễm.
Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu, yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè…
Các vấn đề về thể chất: Thay đổi cơ thể, ốm đau, không đủ chất dinh dưỡng…
Suy nghĩ của các bạn: Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai của tôi thật mù mịt; nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi,…
Áp lực cuộc sống làm con người dễ bị stress
Có thể nhận biết stress qua các triệu chứng cơ bản như:
Về mặt tâm lí: Dấu hiệu của stress là khi bạn cảm thấy mất phương hướng, mệt mỏi, chán chường không muốn làm gì, dễ nổi nóng hoặc im lặng không nói gì, luôn trong trạng thái bất an, căng thẳng và không thoải mái.
Về mặt hành vi: Hay sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, dễ gây sự với những người xung quanh, ăn ngủ không đúng giờ và mất cân bằng trong sinh hoạt hàng ngày.
Stress đang ngày càng trở nên phổ biến trong cuộc sống, là tác nhân gây ra nhiều căn bệnh như: Bệnh tâm thần, thần kinh, bệnh tim mạch, bệnh tiêu hóa, bệnh tình dục…Ngoài ra, stress còn tác động về mặt tinh thần làm con người hay quên, mất trí nhớ, căng thẳng, lo sợ, mất ngủ, run rẩy..ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Cách ứng phó với stress
Stress rất dễ mắc phải nhưng cũng không quá khó để khắc phục nó. Hãy tạo cho mình một môi trường sống thoải mái nhất nhằm ngăn ngừa căng thẳng.
Cười nhiều hơn mỗi ngày: Nụ cười sẽ đem đến cho bạn sức khỏe và sảng khoái, hãy cười thật nhiều, cười ngay cả trong những lúc bạn cảm thấy khó khăn nhất. Điều đáng sợ nhất là cuộc sống thiếu đi những tiếng cười, stress sẽ lấy đi những nụ cười của bạn vì thế hãy cười nhiều hơn mỗi ngày để tránh xa stress.
Luyện tập thể thao đều đặn: Việc chọn cho mình một môn thể thao để theo đuổi là một điều hết sức cấp bách và cần thiết. Bởi những giá trị đáng quý mà nó đem lại cho chúng ta. Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn mạnh khỏe hơn mỗi ngày, tránh được những căng thẳng của cuộc sống.
Thư giãn là cách tốt nhất giúp đẩy lùi stress
Có đồng hồ sinh học khoa học: Hãy ăn uống và nghỉ ngơi đúng giờ giấc. Không ăn quá muộn hoặc ngủ quá muộn điều này sẽ làm tăng căng thẳng cho bạn, thâm chí gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.
Học cách chấp nhận: Đứng trước mỗi khó khăn, thực tế những người bản lĩnh không phải là những người vội kêu than hay oán trách, mà là những người đủ bình tĩnh nhất để đối phó với những vấn đề khó khăn nhất. Chấp nhận thực tế và cố gắng cải thiện, làm những điều tốt nhất.
Thư giãn: Hãy tự thưởng cho mình sau những giờ học tập và làm việc căng thẳng bằng việc đi xem phim, nghe nhạc, shopping, đi ăn uống, tụ tập bạn bè, đi du lịch…hãy làm những gì khiến bạn cảm thấy ổn nhất.
Bổ não - Brain Fuel Plus
Với mục tiêu tạo ra sản phẩm giúp não bộ duy trì tốt hoạt động, công ty Brain Abundance của Mỹ đã tạo ra sản phẩm độc đáo và duy nhất của hãng là Brain Fuel Plus. Brain Fuel Plus là thành quả những cuộc nghiên cứu khoa học miệt mài trong 2 năm của tiến sĩ Pejman Behrouzi - Trưởng Ban Nghiên cứu khoa học của Brain Abundance cùng đội ngũ chuyên gia hàng đầu về lĩnh vực khoa học thần kinh, dinh dưỡng, khoa học y tế… Brain Fuel Plus chứa 13 thành phần dinh dưỡng tốt cho não gồm: Axit folic (Vitamin B9), L - glutamine, phenylalanine, chiết xuất hạt nho, sensoril, rhodiola rosea, vitamin B-12, astaxanthin, niacinamide (vitamin B3), kẽm, resveratrol, nhân sâm, vitamin B6.
Bổ não - Brain Fuel Plus
Công dụng của Brain Fuel Plus:
- Tăng tuần hòa và hoạt huyết não, giúp bổ não, dưỡng não, tăng cường các chức năng hoạt động của não.
- Hỗ trợ trí nhớ, tăng hiệu quả học tập và làm việc.
- Hạn chế tác hai của stress, giảm căng thẳng, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi.
- Phòng chứng hay quên của người cao tuổi.
- Tác dụng cho tốt cho người mắc các rối loạn thần kinh, hoang tưởng… bệnh Parkinson, Alzhemer.
Brain Fuel Plus rất thích hợp cho người có trí nhớ suy giảm, thiểu năng tuần hoàn não, suy tuần hoàn não, thiếu máu lên não, người bị các bệnh về thần kinh, hoang tưởng, bệnh Parkinson, Alzhemer, người lao động trí óc, học sinh, sinh viên, lao động, học tập căng thẳng gây đau đầu, mệt mỏi…
Xem thêm chi tiết và đặt mua sản phẩm Bổ não - Brain Fuel Plus tại đây.
Bùi Việt Thắng (tổng hợp)
