Không chỉ tốt cho sức khỏe mà các loại rau sau đây được ví như “thực phẩm chức năng” làm đẹp da từ bên trong, dưỡng da trẻ đẹp và căng sáng rạng ngời.
#Rau bina
Rau bina hay còn gọi là rau chân vịt được đánh giá là loại rau giàu dưỡng chất, bổ sung rau bina vào chế độ ăn hằng ngày vừa tốt cho sức khỏe vừa tốt cho làn da, giúp da căng đẹp, trẻ trung mãi với thời gian.
Thành phần của rau bina có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh mẽ sẽ chống lại các gốc tự do, bảo vệ tế bào da khỏi những tổn thương, chống lại quá trình lão hóa da, giảm sự đứt gãy collagen và elastin, bảo vệ làn da săn chắc và đàn hồi, giảm nếp nhăn.
Thành phần rong rau bina sở hữu chất diệp lục và vitamin C – thành phần quan trọng giúp cơ thể tăng sinh collagen để cải thiện làn da căng mịn, đàn hồi, giảm chảy xệ để “nói không” với nếp nhăn và đường nhăn, giữ khuôn mặt luôn thanh tú, tươi trẻ với thời gian.
Rau bina có hương vị thơm ngon nên bạn có thể chế biến thành nhiều món khác nhau như canh rau bina nấu cua, rau bina xào thịt bò, rau bina luộc/hấp, salad rau bina…
#Bông cải xanh
Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh được khả năng ngăn ngừa sự phân hủy collagen của bông cải xanh. Bên cạnh đó, bông cải xanh có chứa chất diệp lục làm tăng lượng collagen trong da, định hình cấu trúc da săn chắc, căng mọng và đàn hồi, ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn, khắc phục hiện tượng lỏng lẻo và chảy xệ.
Bên cạnh đó, chất diệp lục còn bảo vệ da khỏi các bức xạ tia cực tím có hại từ ánh nắng mặt trời, chặn sự phát triển của gốc tự do trong cơ thể và đẩy lùi lão hóa hiệu quả.
Tuyệt vời hơn, hợp chất sulforaphane từ bông cải xanh có khả năng làm chậm quá trình lão hóa bằng cách tăng cường các chất chống oxy hóa trong cơ thể, ngăn ngừa và thanh lọc các gốc tự do, bảo vệ cấu trúc da bền vững.
Với những lợi ích mà bông cải xanh mang lại, bạn hãy bổ sung các món từ bông cải xanh như hấp, luộc, xào, salad, nấu canh… để bảo vệ làn da trẻ trung mãi với thời gian.
#Xà lách
Xà lách là một loại rau ăn sống khá quen thuộc, không chỉ tốt cho sức khỏe mà xà lách còn hỗ trợ làm đẹp da từ bên trong.
Theo kết quả nghiên cứu từ các nhà khoa học thì xà lách có chứa vitamin A với hàm lượng cao, sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào da mới để trẻ hóa làn da. Đặc biệt, vitamin A kết hợp cùng vitamin C sẽ kích thích chu trình sản xuất collagen tự nhiên trong cấu trúc da, định hình cấu trúc da săn chắc và đàn hồi, ngăn ngừa và giảm nếp nhăn và đường nhăn trên da hiệu quả.
Bên cạnh đó,C còn bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím và làm chậm các dấu hiệu lão hóa, ức chế sự hình thành các hắc sắc tố melanin để ngăn ngừa và làm mờ nám, tàn nhang, đốm nâu, sạm… dưỡng da trắng sáng rạng ngời.
Chất xơ dồi dào từ xà lách có khả năng đào thải độc tố trong da, cải thiện chức năng da, tăng cường sức khỏe làn da.
Tuyệt vời hơn, xà lách là loại rau chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Cứ 2 chén xà lách nhỏ đã chứa 1,2mg beta-carotene, axit chlorogenic và lutein giúp chống lại quá trình lão hóa da, nâng cao vẻ ngoài của làn da để giữ mãi đường nét thanh xuân rạng rỡ.
Với nhiều tác dụng làm đẹp da và đặc biệt tốt cho sức khỏe nên bổ sung xà lách vào thực đơn ăn hằng ngày là cần thiết. Tốt nhất bạn nên ăn sống loại rau này để hấp thu tối đa dưỡng chất.
#Bắp cải
Bắp cải với thành phần có chứa hàm lượng lớn vitamin A, C, E cùng lưu huỳnh và kali… Đây là những dưỡng chất “vàng” cho làn da, giúp nuôi dưỡng làn da tươi trẻ từ bên trong và rạng rỡ từ bên ngoài. Đồng thời, kích thích sản sinh collagen và elastin cho da luôn săn chắc và đàn hồi, làm mờ nám, sạm, đốm nâu… dưỡng da trắng mịn tự nhiên, chống lại quá trình lão hóa da.
Đặc biệt, bắp cải còn có khả năng làm sạch sâu, đào thải độc tố,ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn, làm mờ thâm sau mụn.
Các bạn hãy bổ sung bắp cải vào chế độ ăn hằng ngày bằng các món như bắp cải xào thịt bò, canh bắp cải nấu tôm, bắp cải hấp/luộc, sald bắp cải…
Lưu ý: Các dưỡng chất từ các loại rau trên rất tốt cho làn da nhưng cơ thể chỉ hấp thu được một phần. Vì thế, để hiệu quả dưỡng da, trẻ hóa da như mong đợi các bạn cần phải kết hợp bổ sung thêm viên uống trẻ hóa, làm đẹp da từ các thương hiệu uy tín.
Gợi ý sản phẩm trẻ hóa da từ bên trong: Viên uống tăng cường trẻ hóa da BelleWave NutriWave Revitaliv-3 Capsule
BelleWave NutriWave Revitaliv-3 Capsule là sản phẩm của thương hiệu BelleWave nổi tiếng đến từ Thụy Sĩ. Đây là thương hiệu mỹ phẩm dẫn đầu trong công nghệ nghiên cứu và bào chế các công thức chăm sóc tế bào da sáng tạo nhất và truyền cảm hứng với phương châm “sự hoàn hảo của làn da”.
Thành phần của viên uống BelleWave NutriWave Revitaliv-3 Capsule vi tảo, vitamin C, vitamin E… Sẽ bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh từ bên trong, dưỡng da tươi trẻ và khỏe mạnh. Đồng thời, bảo vệ các tế bào và DNA khỏi sự thoái hóa, phục hồi tổn thương da, tăng cường sức sống làn da và tăng cường sức đề kháng để loại bỏ mầm bệnh xâm nhập.
Đặc biệt, BelleWave NutriWave Revitaliv-3 Capsule còn ngăn chặn sự tổng hợp quá mức các hắc sắc tố trong da, giảm nám, sạm, đốm nâu… dưỡng da trắng sáng rạng ngời. Đồng thời, tăng số lượng và chất lượng collagen, giảm nếp nhăn và khắc phục hiện tượng lỏng lẻo, chảy xệ, tinh chỉnh đường nét cho khuôn mặt thanh tú, rạng rỡ.
Bổ sung viên uống còn là giải pháp cải thiện độ ẩm, dưỡng da ẩm mịn và căng mượt, giảm hiện tượng khô sần và nứt nẻ.
Không chỉ tốt cho làn da mà viên uống còn hỗ trợ điều hòa tim mạch; bảo vệ não bộ, mắt; tăng cường sức khỏe.
Mua ngay sản phẩm với mức giá ưu đãi nhất thị trường: https://aladin.com.vn/product/vien-uong-tang-cuong-tre-hoa-da-bellewave-nutriwave-revitaliv-3-capsule/
