Từ 40 tuổi trở đi tốc độ lão hóa da diễn ra nhanh chóng làm hình thành các nếp nhăn, nám, sạm… Vì thế, ở độ tuổi này các chị em nên ưu tiên các loại trái cây có chứa chất oxy hóa mạnh mẽ, giàu vitamin và khoáng chất để làm chậm tốc độ lão hóa da, phục hồi và nuôi dưỡng làn da láng mịn và trẻ đẹp. Sau đây là top 3 loại trái cây “vàng” dành cho U40 bạn nên đưa vào thực đơn ăn uống mỗi ngày.
1.Đu đủ - loại quả chống lão hóa da thần kì cho làn da tuổi 40
Đủ đủ là loại trái cây thơm ngon, giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe và làn da. Theo kết quả nghiên cứu thì trong mỗi quả đu đủ rất dồi dào chất chống oxy hóa, điển hình như chất carotenoid, vitamin C, E… Sẽ thanh lọc hoàn toàn các gốc tự do để chống lại quá trình lão hóa da tự nhiên, ngăn chặn sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa, bảo vệ làn da mãi tươi trẻ, khỏe đẹp.
Đặc biệt, trong quả đu đủ có chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất như vitamin A, B, C, K, E, canxi, megiê, phốt pho… sẽ bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho da, phục hồi những tổn thương trong da, tăng năng lượng cho làn da luôn tươi trẻ. Cùng với đó là giảm sắc tố da, tăng độ trắng sáng và rạng rỡ cho làn da, dưỡng da mềm mại và căng mọng.
Tuyệt vời hơn, trong quả đu đủ có chứa loại enzyme gọi là papain, sẽ làm mềm và thanh tẩy hoàn toàn lớp da chết thô cứng trên bề mặt da, dưỡng da láng mịn hơn, thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào da mới để trẻ hóa làn da.
Với những tác dụng diệu kì đó nên đu đủ được xem là siêu thực phẩm cần thiết cho tuổi 40. Các bạn có thể ăn trực tiếp đu đủ chín sau khi đã gọt vỏ hoặc làm các món như sinh tố đu đủ, đu đủ dằm sữa, nước ép đu đủ, sữa chua đu đủ, canh đu đủ, gỏi đu đủ…
2.Quả bơ – duy trì làn da xuân sắc cho chị em U40
Đối với các chị em phụ nữ U40 thì quả bơ chính là liệu pháp giảm tốc độ lão hóa da hiệu quả. Bởi trong quả bơ có chứa hàm lượng axit béo dồi dào, sẽ chống viêm để phục hồi và nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp, dưỡng ẩm cho da mềm mại và láng mịn. Đồng thời, trong quả bơ còn tổ hợp các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A, B, C, K, E, kali… giúp ngăn ngừa tác động tiêu cực và chống lão hóa tuổi 40 tuyệt vời, kích thích hình thành các sợi collagen mới để cải thiện độ đàn hồi và căng mọng từ bên trong lẫn bên ngoài làn da, ngăn chặn và xóa mờ nếp nhăn.
Hàm lượng vitamin A trong bơ có thể loại bỏ các tế bào da chết, phục hồi lại làn da sáng đẹp. Hàm lượng caroten của bơ có thể ngăn chặn độc tố và thiệt hại từ tia nắng mặt trời, trong khi đó vitamin C từ bơ ngăn cản sự hình thành hắc sắc tố, nhờ đó ngăn chặn và giảm nhanh các đốm nám, sạm, tàn nhang… nuôi dưỡng làn da trắng sáng rạng ngời.
Vì những lợi ích tuyệt vời mà bơ mang lại nên các chị em U40 nên bổ sung bơ vào chế độ ăn hằng ngày thông qua các món đơn giản, dễ làm như salad bơ, sinh tố bơ, bơ dằm, bơ nướng…
3.Việt quất – loại quả giúp nhan sắc chị em thăng hạng
Quả việt quất cũng được liệt kê vào danh sách các loại quả hỗ trợ chống lão hóa da cho chị em U40. Bởi trong loại quả này có chứa lượng lớn vitamin A và C và chất chống oxy hóa anthocyanin. Tổ hợp chống lão hóa mạnh mẽ này giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại từ các yếu tố có hại từ môi trường, ngăn chặn tình trạng mất collagen, bảo vệ và duy trì làn da tuổi 40 luôn trong trạng thái căng mềm, trắng sáng và khỏe mạnh.
Đặc biệt, vitamin C từ việt quất còn giảm sự hoạt động của enzyme tyrosinase để ngăn chặn hình thành hắc sắc tố melanin, ngăn ngừa và xóa mờ các vết xỉn màu da, nám, sạm, đốm nâu… dưỡng da trắng sáng và đều màu hơn. Vitamin C còn tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi tác động của ngoại cảnh, chống nám quay trở lại.
Các món từ việt quất giúp chị em U40 mãi trẻ đẹp như việt quất dằm sữa chua, nước ép việt quất, sinh tố việt quất, smoothie việt quất, bánh mì pudding việt quất, bánh phô mai việt quất…
Lưu ý: Khi bổ sung 3 loại trái cây trên vào thực đơn các chị em nên hạn chế lượng đường trong pha chế. Vì đường chính là nguyên nhân chính gây lão hóa da, hình thành nếp nhăn trên da.
Mẹo nhỏ: Ngoài việc bổ sung 3 loại trái cây chống lão hóa “thần thánh” trên thì chị em U40 nên bổ sung thêm thực phẩm chức năng để có được làn da trẻ đẹp, “nói không” với nếp nhăn da và các dấu hiệu lão hóa khác.
Viên uống chống lão hóa Imedeen Time Perfection (cho phụ nữ tuổi 30-50)
Imedeen Time Perfection là sản phẩm chống lão hóa dạng viên được bào chế với công thức ưu việt dành cho phụ nữ trong độ tuổi từ 30-50. Sản phẩm hiện nay đang được nhiều chị em chọn lựa bổ sung để giữ gìn làn da trẻ đẹp với thời gian.
Thành phần ưu việt giúp sản phẩm Imedeen Time Perfection có khả năng chống lão hóa vượt trội chính là Biomarine Complex™ - đây là chiết xuất protein từ cá biển. Biomarine Complex™ được chính minh tác dụng thúc đẩy sản sinh hàm lượng collagen và elastin tự nhiên của cơ thể lên đến 8 – 9 lần bình thường, nhờ đó cải thiện làn da săn chắc từ bên trong, bề mặt da căng mọng, chống nếp nhăn hiệu quả. Đồng thời, Biomarine Complex™ còn tăng sức sống cho các tế bào, tăng năng lượng cho da; cân bằng và dưỡng ẩm tự nhiên để da luôn trong trạng thái căng mọng, mịn màng.
Imedeen Time Perfection có chứa vitamin C – loại vitamin giúp củng cố cấu trúc da săn chắc hơn nhờ khả năng tăng sinh thêm nhiều collagen, đánh bật các nếp nhăn hiệu quả. Không những thế, vitamin C còn làm giảm sắc tố, làm mờ nám, sạm, đốm nâu… dưỡng da sáng mịn và đều màu hơn.
Lycophence GS™- chiết xuất từ cà chua và hạt nho trắng được bổ sung vào bảng thành phần viên uống sẽ tăng cường chức năng chống oxy hóa, trung hoà các gốc tự do để ngăn ngừa và giảm tốc độ lão hóa, duy trì và bảo vệ làn da luôn trẻ đẹp và căng tràn sức sống.
Mỗi ngày chỉ cần uống 2 viên, duy trì trong 12 tuần chị em sẽ thấy làn da mình thay đổi tích cực, trông sáng hơn, mềm mại và tươi trẻ hơn. Sản phẩm được kiểm nghiệm và chứng nhận an toàn khi dùng.
Link sản phẩm: Viên uống chống lão hóa Imedeen Time Perfection (cho phụ nữ tuổi 30-50)
