Nếu bạn không có thời gian đến phòng tập gym, không muốn áp dụng thực đơn giảm cân sau sinh kiêng khem để giữ sữa cho con. Vậy thì, giảm cân sau sinh bằng phương pháp massage rượu gừng nghệ là giải pháp hoàn hảo nhất.
Hành trình biến người phụ nữ thành “mẹ sề”
Đối với những người phụ nữ, bên cạnh niềm hạnh phúc đón con yêu chào đời là thấp thoáng nổi buồn của thân hình biến dạng.
Từ một người phụ nữ quyến rũ với thân hình chữ S khiến nhiều người phải ao ước. Sau 9 tháng 10 ngày thai nghén, cùng cơn vượt cạn cam go, người phụ nữ quyến rũ ngày nào đã được gán cho cái mác “mẹ sề”.
Chẳng những ngực sệ do con bú mà bụng và mông cũng xập xệ với các ngấn mỡ, cánh tay to, đùi to… Để khi nhìn thấy mình trước gương, các mẹ mới tá hỏa.
Với thân hình sồ sề sau sinh, các mẹ đã mất sự tự tin trong giao tiếp. Khó khăn trong việc chọn lựa trang phục để quay lại công việc. Có nhiều mẹ đã rơi vào trạng thái trầm cảm sau sinh.
Những bất cập trong vấn đề giảm cân sau sinh
Phụ nữ sau sinh ai cũng muốn giảm cân nhưng mấy ai làm được? Không phải họ không kiên trì, không cố gắng. Mà vấn đề là không có thời gian cũng như việc bảo vệ nguồn sữa cho con.
Với các thực đơn giảm cân sau sinh rất khó thực hiện. Bởi nếu ăn uống không đủ chất thì sữa không về, con không có để bú. Mà càng ăn để tiết sữa thì càng tăng cân.
Nếu lựa chọn phương pháp tập gym để giảm cân sau sinh thì không có nhiều thời gian. Bởi hầu hết thời gian của mẹ đều dành cho con nhỏ.
Nếu dùng các loại thuốc giảm cân sau sinh thì sợ ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa. Khiến con không đủ sữa để bú.
Qúa nhiều nguyên nhân khiến việc giảm cân sau sinh rất khó khăn.
Giảm cân sau sinh bằng rượu gừng
Nếu bạn không có thời gian đến phòng tập gym, không muốn áp dụng thực đơn giảm cân sau sinh kiêng khem để giữ sữa cho con. Vậy thì, giảm cân sau sinh bằng phương pháp massage rượu gừng nghệ là giải pháp hoàn hảo nhất
Gừng mang tính nóng nên khi tiếp xúc lên da sẽ đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da. Thành phần của gừng có chứa chứa chất gingerol và shogaol. Đây là hai hoạt chất được chứng minh khả năng phân hủy lượng mỡ dưới da, đồng thời ngăn chặn mỡ mới hình thành. Đặc biệt, chất gingerol sẽ tăng độ pH trong dạ dày, ức chế cholesterol hình thành để đẩy nhanh quá trình giảm béo hiệu quả.
Khi kết hợp rượu và gừng cùng công thức sẽ phát huy hiệu quả giảm cân sau sinh tại nhà. Bởi rượu cũng có tính nóng, giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Cách làm rượu gừng
Chuẩn bị nguyên liệu gồm: 1 kg gừng tươi, 1 lít rượu trắng.
Cách làm rất đơn giản, chỉ cần gọt vỏ gừng rồi giã nhuyễn. Sau đó cho vào hũ thủy tinh. Đổ rượu trắng vào theo tỉ lệ 1:1.
Để hũ thủy tinh nơi khô ráo thoáng mát và đợi sau 1 tháng là có thể dùng được.
Cách dùng rượu gừng giảm cân sau sinh
Đầu tiên, nên làm sạch vùng da trước khi thoa hỗn hợp rượu gừng lên. Việc làm sạch bụi bẩn sẽ giúp tinh chất gừng đi sâu vào da để đốt cháy lưỡng mỡ thừa.
Thoa rượu gừng lên vùng da cần giảm cân sau sinh. Đeo găng tay nilong vào và massage chừng 15 đến 20 phút. Sau đó lấy khăn ướt lau sạch. Massage vừa giúp tinh chất gừng thấm vào vùng mỡ để tăng khả năng phân hủy mỡ ở những vùng này. Vừa làm săn chắc da để sau quá trình giảm cân sau sinh da không bị nhăn nheo.
Để đẩy nhanh quá trình giảm cân sau sinh mổ, hãy lấy nước cốt gừng tươi thoa trực tiếp lên vùng cần giảm cân. Thực hiện trước khi tắm nhé!
Thực hiện massage rượu gừng từ 2-3 lần/tuần. Đảm bảo chỉ sau 2 tháng, những ngấn mỡ “không cánh mà bay”. Giúp các bà mẹ lấy lại vóc dáng thon thả như xưa.
Với hiệu quả giảm cân cao nên massage rượu gừng cùng là phương pháp giảm cân sau sinh của sao Việt.
Xuân Nở
