Béo phì: Thảm họa với sức khỏe

Cập nhật 04-07-2013, 12:46 pm

Thừa cân, béo phì là một trong những nguyên nhân chính làm gia tăng các bệnh lý mãn tính nguy hiểm như: tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, xương khớp…

>> Nguyên nhân và cách chữa béo phì

Hậu quả khôn lường của bệnh béo phì

- Bệnh tim mạch, tăng huyết áp: Mỡ bọc lấy tim, làm cho tim khó co bóp. Mỡ cũng làm hẹp mạch vành, cản trở máu đến nuôi tim, gây nhồi máu cơ tim.

benh-tim-mach

Bệnh tim mạch luôn đe dọa người béo phì

- Rối loạn lipid máu: Béo phì làm tăng nồng độ triglycerid và LDL-cholesterol, làm giảm nồng độ HDL-cholesterol trong máu.

- Bệnh Tiểu đường: Béo phì toàn thân và béo bụng là yếu tố nguy cơ cho tiểu đường type 2. Phụ nữ béo phì có nguy cơ tiểu đường cao gấp 2,5 lần so với người bình thường.

- Bệnh đột quỵ: Người có BMI – Body Mass Index, tính bằng kg (cân nặng)/m2 (bình phương chiều cao) lớn hơn 30 dễ bị tử vong do bệnh mạch máu não. Nếu có thêm các yếu tố nguy cơ khác (tiểu đường type 2, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu) thì đột quỵ có thể xảy ra với người có BMI thấp hơn (25,0-29,9).

- Giảm khả năng sinh sản: Ở người béo phì, mô mỡ làm rối loạn buồng trứng, hàng tháng trứng không lớn lên và chín rụng được, chất lượng trứng kém, rối loạn kinh nguyệt. Mỡ quá nhiều sẽ lấp kín buồng trứng và gây vô kinh. Béo phì cũng dễ gây hội chứng đa u nang, khó thụ tinh, dễ sẩy thai. Cần lưu ý khi mãn kinh, một số phụ nữ dễ tăng béo bụng.

- Giảm chức năng hô hấp: Mỡ tích ở cơ hoành, làm cơ hoành kém uyển chuyển, sự thông khí giảm, gây khó thở, khiến não thiếu ôxy, tạo hội chứng Pickwick (ngủ cách quãng suốt ngày đêm, lúc ngủ lúc tỉnh). Ngừng thở khi ngủ cũng là vấn đề hay gặp ở người béo phì nặng, nhất là khi béo bụng và có cổ quá bự.

- Tăng viêm xương khớp: Các khớp chịu đựng sức nặng quá mức sẽ dễ đau. Lượng axit uric ở người béo tăng, dễ gây bệnh gút. Nhiều công trình nghiên cứu đã khẳng định, khi BMI tăng, lượng axit uric huyết thanh tăng theo.

images (2)

Vì phải nâng đỡ một cơ thể đồ sộ nên bệnh nhân béo phì rất dễ bị viêm xương khớp

- Bệnh đường tiêu hoá: Người béo phì dễ bị bệnh túi mật, có bất thường về gan, gan nhiễm mỡ, ruột nhiễm mỡ, nhu động ruột giảm (gây đầy hơi, táo bón); hệ mạch ở ruột bị cản trở, gây trĩ.

Đối với trẻ em, chứng béo phì cũng có tác hại rất lớn; làm gia tăng nhiều chứng bệnh nguy hiểm như: tim mạch tăng cao, tai biến mạch não…

Đẩy lùi bệnh béo phì

Khi béo phì được định nghĩa là một bệnh, thì có nghĩa là nó cần phải được chữa trị. Hiện tại đã có nhiều biện pháp can thiệp từ đơn giản đến tích cực để giảm béo.

Cách tốt nhất để giảm cân là ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên, làm sao cho tỷ lệ đầu vào, đầu ra cân bằng nhau. Bạn ăn bao nhiêu calorie vào thì bạn cũng phải hoạt động thể chất để tiêu lượng calorie đó. Ngoài ra, nên chia nhỏ lượng thức ăn ra thành nhiều bữa trong ngày.

1313476870_childhood-obesity2

Năng tập thể dục sẽ đẩy lùi được bệnh béo phì

Hoạt động thể lực và tập thể dục làm tăng sự tiêu dùng năng lượng, là cách điều trị đầu tiên cho những bệnh nhân quá tải và béo phì. Nên gia tăng hoạt động thể lực từ từ như tập thể dục 10 – 30 phút/ngày cho đến khi đạt 300 phút/ tuần. Vận động thể lực thường được sử dụng là đi bộ, chạy bộ, đạp xe hay bơi lội…(đốt cháy 100 calo, tương đương với khoảng 10g chất béo, thì phải đi bộ 20 phút, bơi hoặc đánh tennis 12 phút, 8 phút đạp xe hoặc chạy bộ). Tuy nhiên, tập thể dục cũng không làm tốt được với những người quá béo, di chuyển cơ thể nặng nề vì vậy thường đau khớp, ngoài ra bệnh tim mạch nặng cũng hạn chế luyện tập.

Những người bị thừa cân hay béo phì đôi khi cũng được các bác sĩ kê đơn thuốc uống để giảm ăn. Đối với thuốc giảm cân thì có nhiều loại với những tác động khác nhau. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giúp giảm cân hiệu quả như:

Thuốc giảm cân Best Slim USA an toàn và hiệu quả không gây tác dụng phụ, không làm đi ngoài, mệt mỏi hay choáng váng. Kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục để có được kết quả giảm cân nhanh chóng hơn.

Giảm mỡ bụng 30 Days giúp kích thích các mô mỡ bụng chuyển hoá nhanh hơn; chống lại các vi khuẩn làm tăng chất béo trong cơ thể; đào thải các chất nhầy và các chất lỏng dư thừa ở lớp hạ bị ở bụng.

Những người bị thừa cân hay béo phì cũng có thể cân nhắc đến phẫu thuật thắt dạ dày. Phẫu thuật này thường chỉ áp dụng cho các bệnh nhân có BMI trên 40 hoặc ở mức từ 35 đến 40 và có các bệnh cơ hội khác như tiểu đường, tăng huyết áp, thoái hóa khớp, viêm khớp, không đáp ứng điều trị dinh dưỡng. Đây được coi là biện pháp can thiệp mạnh do có thể có những biến chứng sau mổ vì vậy cũng không có nhiều người lựa chọn biện pháp này chỉ trừ khi các biện pháp khác không còn hiệu quả. Ngoài ra, những người có cân nặng hơn 500 pounds (tức hơn 226 kg), thường được khuyên phải giảm cân trước khi phẫu thuật để tránh các biến chứng sau mổ.

phauthuatgiamcan

Phẩu thuật là lựa chọn cuối cùng và thường dành cho những bệnh nhân có trọng lượng quá lớn

Chi phí cho phẫu thuận này tại Mỹ dao động từ 15,000 đến 30,000 đô la. Còn ở Việt Nam, chi phí này khoảng từ 3,000 đến 4,000 đô la Mỹ. Những người sau khi được phẫu thuật sẽ giảm cân đáng kể trong một thời gian ngắn. Điển hình như bà Sharon Osborne đã mất khoảng 100 pounds (tương đương 45 kg) sau mổ, còn ngôi sao truyền hình Star Jones mất 160 pounds (tương đương 72 kg) trong vòng ba năm sau đó.

Bùi Việt Thắng (tổng hợp)